高血壓發病會產生哪些危害呢?你瞭解高血壓都有哪些危害嗎?現在高血壓的發病率呈不斷上升的趨勢，對人們的健康產生瞭極大的威脅，使許多高血壓患者的健康狀況岌岌可危，面臨嚴重的並發癥的侵害。那麼高血壓發病會產生哪些危害呢?吃蘋果皮可以預防高血壓?常熬夜的人易有高血壓高血壓飲食禁忌大全?如果你也有這樣的困惑，請繼續往下看吧!
高血壓發病會產生哪些危害
1、四肢血管受損
這是我們所常常忽視的一個高血壓的臨床癥狀，使高血壓患者的健康面臨嚴重的危機。不少高血壓患者都知道長期血壓升高會損傷心、腦、腎等重要臟器，卻常常忽視血壓升高引起的肢體問題。長期高血壓可以造成四肢動脈的病變，從而導致下肢疼痛。此外，長期高血壓還可引起四肢動脈粥樣硬化，管腔狹窄，甚至血管閉塞，血流減少，從而引起間隙性跛行，患者常有活動或步行後發生病側肢體無力、疼痛，休息後可緩解，血管完全閉塞可致肢體壞死。
2、胸痛腹痛
這也是一個高血壓的主要臨床表現，許多高血壓患者在病情不斷惡化的時候就會產生胸痛和腹痛的病癥。這是由於血壓的不斷升高危及到瞭患者的血管健康，對血管的損傷也是高血壓對心、腦、腎等重要臟器造成損傷的基礎。總的來說，長期高血壓可以造成全身大中小動脈的病變，引起嚴重的後果。除瞭四肢血管，還會引起主動脈、頸動脈、腸系膜動脈的損傷，這就是高血壓導致胸痛腹痛的原因。
高血壓對造成的健康損害是不可預計的，因為隨著病情的惡化，高血壓對患者的健康會產生更加嚴重的破壞作用。高壓血液還會將主動脈內膜撕裂，動脈夾層撕裂時患者可突然出現劇烈的撕裂樣胸痛或腹痛。高血壓對血管的影響還可累及腸系膜動脈，引起腸系膜動脈硬化，臨床表現為劇烈腹痛、血便，較大的血栓閉塞血管可導致腸壞死。
常熬夜的人易有高血壓高血壓飲食禁忌大全
高血壓不可怕可怕的是導致高血壓的飲食
高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單一原因引起的。另有研究表明，有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風。隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們的生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管收縮、血壓升高、心臟負荷加重。肥胖的人發生高血壓的幾率比體重正常的人多2～4倍，並且肥胖的高血壓患者比體重正常的高血壓患者更容易患冠心病。另外，吸煙與大量飲酒都會導致高血壓。煙霧中的有害物質可損害動脈內膜，引發動脈粥樣硬化，並刺激交感神經引起小動脈收縮，使血壓升高。飲酒量越多，血壓水平就越高，長期大量飲酒還可引起頑固性高血壓。
高血壓患者的營養指導
飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。
碳水化合物
適宜——米飯、粥、面食類、芋類、軟豆類
應忌——番薯(產生腹氣的食品)、幹豆類、味濃的餅幹類。
蛋白質
適宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、豬瘦肉、魚)、蛋、牛奶和牛奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黃豆粉、豆腐絲等)。
應忌——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚等)、肉類加工品(香腸等)。
脂肪類
適宜——植物油、少量奶油、沙拉醬。
應忌——動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚。
維生素、礦物質
適宜——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等)、水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)、海藻類、菌類。
應忌——纖維硬的蔬菜(竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜，如芥菜、蔥、香菜類)
吃蘋果皮可以預防高血壓
大傢在吃蘋果的時候一般都會削皮吃，其實有最新的研究表明，蘋果皮也是很有影響的。如果每天都吃一個不削皮的蘋果，不僅僅可以養顏、減肥、瘦身的作用，而且還具有一項特別神奇的功能，就是能夠預防高血壓。以下就給大傢介紹些蘋果皮預防高血壓的原因。
蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應對潛在的危及生命的情況。
在此項研究中，新斯科舍農業學院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離，結果發現，果皮中含有的抑制ace酶的有效成分與果肉相比，多達六倍。ace酶是眾所周知的引起高血壓的原因，因此蘋果皮預防疾病的效果比果肉要好。
《每日快報》援引研究人員的研究結果，指出蘋果是世界上最流行和最經常食用的水果之一，蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物的來源，這些黃酮類化合物可以抑制ace酶，有很多健康益處。
就因為二手煙年輕人高血壓越來越多瞭
油鹽糖的攝取量增加、缺乏運動、學習壓力高漲以及大量吸入二手煙，這些都是導致青少年高血壓的原因。目前，兒童高血壓的發病率在2%左右，而從上海市2010年對學校內7至17歲學生的體檢數據來看，男生與女生高血壓患病率分別達到6.9%與6.0%，各年齡組相似，外地數據也很一致。
“在臨床上，很多孩子都是在高考前體檢發現高血壓，導致某些大學專業不能報考，而與心愛的專業失之交臂;而對於兒童高血壓患者來說，不少是先天性的疾病，但大多數病人都是因為蛋白尿來就診才發現高血壓，而此時小孩的腎功能已經受到損傷瞭。
我們必須要重視兒童和青少年的血壓監測，如今幼兒園及中小學每年都有視力、身高和體重的體檢，但現在亟需增加無創的兒童和青少年血壓檢測，尤其對於吸煙傢庭的孩子，必須每年檢查血壓。
量血壓的成本並不高，但效果可能會很大，因為盡早發現，就能早期開始幹預和治療，尤其是青少年高血壓，在發育期以前去除危險因素和病因，並配合積極治療，由於血管的快速發育，往往可以完全恢復健康。每個高血壓孩子減少幾十年的用藥，就能明顯提升健康水平，降低社會負擔。
這類頭暈預示你患上高血壓
頭暈--高血壓最常見癥狀
高血壓患者早期多無癥狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張、情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、註意力不集中等癥狀。隨著病程的進展血壓持續升高，臟器不斷受累
在眾多非特異的癥狀中，頭暈逐漸成為高血壓最多見的癥狀，呈持續性，而非陣發性，一般不伴視物旋轉，此與內耳性眩暈、前庭神經炎等所致的眩暈有明顯不同，有的為一過性，常在突然下蹲或起立是出現
高血壓的頭暈癥狀還可表現為:頭昏，頭脹(頭頂部、太陽穴部位，甚至全頭痛)，頭腦不清爽，嚴重者有著裹佈的感覺，看東西模糊，眼睛脹痛等，腰酸腿軟，走路輕飄飄的，甚至東倒西歪，不能沿直線行走，有的患者伴有頭搖動，手震顫，臉色潮紅，脾氣暴躁，口幹，口苦，喝水不能解決問題，胸悶，心慌，氣短等等。當出現高血壓危象或椎一基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈癥相類似的癥狀