生薑紅糖水要吃對癥

薑的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒胃開脾，提神，促進食欲，幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。

孕婦感冒喝紅糖薑水可以嗎

我們都知道，薑湯可以治療感冒，那麼作為最容易感冒的一個群體，孕婦感冒喝紅糖薑水可以嗎?答案是肯定的，紅糖和薑都不會影響寶寶，而且生薑具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常的有效。另外薑湯加入紅糖，可以活絡氣血，對孕婦更有利。

紅糖薑水，是民間廣為流傳的一種治療感冒、驅寒暖胃的偏方。孕婦感冒喝瞭紅糖薑水後，出瞭一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。這裡需要說明的紅糖薑水隻適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的孕婦，孕婦如果是屬於暑熱感冒或者是風熱感冒，是沒有效果的。

生薑還有健胃增進食欲的作用。

氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食欲。

薑的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒胃開脾，提神，促進食欲，幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過，薑既然有藥理作用，就應該註意它的一些用法和禁忌，以下幾個問題是應該註意的：

不要去皮。

有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。鮮薑洗幹凈後即可切絲分片。

生薑紅糖水要吃對癥。

從治病的角度看，生薑紅糖水隻適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

不要吃腐爛的生薑。

腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種“爛薑不爛味”的說法是不科學的。

患有這些病不宜吃薑。

凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿並痔瘡者，都不宜長期食用生薑。

吃生薑並非多多益善。

夏季天氣炎熱，人們容易口幹、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

1、紅糖薑水的做法十分簡便，首先要準備好所需要的生薑與紅糖。選擇紅糖的時候，盡量選擇大塊的硬紅糖，一般在超市都可以購買。

2、第一步，先把生薑切絲，切好之後先放到一邊。

3、煮開水，在鍋中煮熟，等到水沸騰起來，就把薑絲放進去鍋中。

4、等一會兒，看到水中有談談的黃色，證明薑已經入味的時候。

5、放進適量的紅糖到鍋中，一起煮10分鐘左右，等到紅糖溶解，就可以瞭關火飲用瞭。

6、要註意，紅糖薑水一定要趁熱喝才是最有效果的，千萬別放涼瞭才喝。

1、血糖比較高的人群要少喝一些紅糖薑水，因此每個人都需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖薑水。

2、孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡，流產發生率達15%—30%。

3、感染是糖尿病主要的並發癥。未能很好控制血糖的人群易發生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發酮癥酸中毒等急性並發癥。

由此可見，紅糖薑水雖然益處多多，可是還是要根據個人體質與身體狀況決定的，切記不可因覺得有益無害就大肆飲用。

1、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

2、紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

3、治療痛經癥狀時，一般在經期的前一個星期喝，期間註意少食生冷刺激性食物，同時建議註意局部的衛生，考慮熱服即可，一般沒有特俗要求，註意加強營養。