門診不育病人除瞭關註治療以外，經常會關註生活方面的問題，尤其是飲食的註意事項。 前不久,有位不育病人專程跑到醫院裡來,不是為瞭看病,而是為瞭問清楚他應該吃些什麼東西，當時在場的有不少不育患者，經他一問，大傢也表現出瞭極大的興趣，紛紛你一言我一句地探討起飲食問題。有的病人問吃甲魚是否好?有的病人問要不要吃‘鞭’?也有的病人問肥肉能不能吃?下面為大傢介紹一下不育患者的飲食建議。
男性不育危害嚴重嗎
男性不育在我國發病率是越來越高瞭，每年人數在成倍的遞增。所以我們要充分的瞭解到男性不育的危害性。由於引起男性不育的原因是多種多樣的所以男性不育的危害性也是有很大的不同。
男性不育的危害非常大，有可能會引起睪丸癌，而睪丸癌早期並無明顯癥狀，容易被人忽視，若是已出現擴散還能導致腰部酸痛、骨關節疼痛、泌尿系統梗阻等癥狀，更嚴重時可能威脅到男性患者的生命，因此，男性不育危害還是比較大的。
隨著社會壓力的增大和自然環境的污染等因素的影響，男性不育患者的發病率比以往提高瞭將近一倍，不孕不育比例明顯增多，與此同時，男性精子的質量、數量以及精子的活力也有大大降低。還可能由男性不育引發睪丸癌。
男性不育引發睪丸癌在早期並無明顯癥狀，隻有當腫瘤增大到出血、壞死時，才能被人們所發現，若是已出現擴散還能導致腰部酸痛、骨關節疼痛、泌尿系統梗阻等癥狀，通過情況下容易被忽視。影響男性不育引發的睪丸癌和男性不育的共同因素，單側隱睪不育發生率30%～60%，雙側隱睪為50%～100%，生殖道感染占不育患者的1/3以上，內分泌紊亂、遺傳是不育的主要病因，環境激素中的雌激素作用，對不育的影響越來越大，雌激素對睪丸癌的發生有重要作用。
1、精神不振：不孕不育對傢庭生活影響很大。一般男性不孕不育是由男性疾病導致，如早泄。患者通常表現有口幹舌燥、小便等不良癥狀，久而久之會發生精神不振，對周圍的事物不感興趣。
2、喪失自信：如果男性患有不孕不育，總是感覺身體不行，造成壓力過大，使患者逐漸喪失信心，在心理上產生障礙，惡性循環，後果不堪設想。
3、影響夫妻感情：男性不孕不育若得不到及時的治療，從而使得夫妻性生活不能得到和諧，使夫妻雙方的感情逐漸變得冷淡，嚴重危害瞭夫妻感情狀況。
4、傢庭破裂：若早泄導致不孕不育的話，在性生活中，妻子的性欲得不到滿足，並長時間失去瞭性生活的興趣，導致積怨越來越多，影響患者的傢庭，甚至導致傢庭破裂。
不育患者的飲食建議
在日常生活中適當多吃下列食物：
⑴富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。事實上，鋅對精子是有好處的，我們在治療中也常常會給一些精子比較缺乏，精子活動能力較弱的病人補充鋅制劑，如辛葡康沖劑等，臨床體會確有一定的作用。那麼，既然上述食品中富含鋅，所以，不育病人尤其是精子數量和質量不佳的病人，可以在平常多吃一些富鋅食物。
⑵動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。事實上，不育病人有一些是性功能不強，或精液量不多，或性激素偏低，這一類患者適當吃一些上述食物是有一定食補作用的。
⑶滑粘食物：滑粘食物富含精氨酸，據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。補充這類食物的意義也主要是補充精氨酸，這對於少精或弱精患者都有一定的幫助。
(4)富含維生素E的食物：這類食物包括：豆油和其他植物種子榨成的油;堅果類;特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。事實上維生素E是治療男子不育的一劑常用藥，這是因為它有利於提高生殖能力，因此，多吃一些富含維生素E的食物是極有益處的。
上面講的是該吃什麼，下面講的是不要吃什麼：
首先，不要吃得過多或過少，生育力與營養因素密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，精子生成減少、活力下降。動物實驗也表明，營養不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養過剩多致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現小睪丸、小陰莖及第二性征缺乏、女性化等狀況，成年後極可能導致不育癥。
其次，不要吃某些含有亞硝酸鹽類、防腐劑類食物,生棉籽油、芹菜等更不要吃，均可導致精子數量和質量下降。
此外，科學傢們發現，近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，這些物質廣泛用於制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁塗層。故此，不育病人盡可能少用含上述化工產品包裝的食品。
如果把煙與酒也當作“吃”的話，這是必須要與之絕緣的，其中的道理大傢都明白，我也就不多說瞭。
講瞭多吃與不吃，這裡還要再說一個問題，就是度的問題，不吃是可以把握的，但多吃怎麼理解?曾經有病人告訴我說，“他媽媽隔天買鱔魚給他吃，弄得他一見鱔魚就惡心”。很顯然，我說的多吃並不是這樣的吃法。怎奈有的患者往往偏聽偏信，忘記瞭飲食的基本原則。
多吃的基本原則應建立在“合理膳食”的基礎上，要遵循動物性食品與植物性食品的合理搭配，這個品種與那個品種的搭配，不可隻認一種食物;更要註意攝取的量，平衡供給個人的各種營養要素，不可過度;還要註意攝取食物的安全度，是不是有農藥殘留?是不是有激素?是不是有重金屬污染?如果攝入瞭這樣的“多吃”食品，我相信效果適得其反。
具體如何診斷男性是否不育
1.先天性睪丸畸形和發育不良
(1)隱睪癥 睪丸在下降途中滯留在某一處，未降入陰囊或者睪丸異位。檢查時可見陰囊發育不良，一側或兩側無睪丸，大多可在陰囊根部、腹股溝管或股三角、內環處觸及未降入陰囊的睪丸。單側隱睪一般僅影響生育能力，雙側隱睪才能導致不育。
(2)無睪癥 真正的無辜癥非常少見。主要表現是無青春發育期，無第二性征的發育，呈“天閹”形外貌與性格，化驗檢查，性激素水平異常。
2.睪丸損傷
(1)睪丸損傷及切除 有明顯的外傷史。睪丸受傷後疼痛、腫大、陰囊血腫。或因外傷被手術切除。陰囊觸診可見睪丸萎縮、粘連或有粘連性塊狀物，或陰囊內無睪丸。單側損傷或切除僅影響生育能力。
(2)精索扭轉 嚴重的鞘膜積液和精索靜脈曲張都引起睪丸的病理改變，影響睪丸產生精子的能力，是引起不育癥的原因之一。
3.睪丸炎癥
睪 丸發生炎性變化後，使生發上皮不能重新恢復或再生，因而睪丸感染後均有萎縮。檢查時可發現睪丸萎縮變小，質地變軟。患者在幼兒期感染流行性腮腺炎病毒，引起睪丸紅腫熱痛等炎癥變化，婚後可出現不育。此外，睪丸因全身感染，或繼發於附睪炎等引起睪丸炎，都有可能導致睪丸損傷，引起不育。
4.輸精道梗阻
因 先天性精道畸形，如附睪發育不全、附睪睪丸不連接、盲端輸精管、輸精管缺如或輸精管閉塞等，患者體型、性征和性生活均正常，觸診可觸及附睪睪丸不連接和輸精管缺如的體征。可進行精液檢查，如精液量少，無精子。果糖測定陰性，提示有輸精道梗阻，可做輸精管造影，以顯梗阻的形態學改變。
男性不育的治療原則有哪些
1、該放手時就放手
有些男性不育，比如小睪丸癥、影響生育的染色體異常、生殖道通暢的無精子癥，藥物治療往往沒有意義，患者要面對現實，選擇放棄，他們可以用精子庫的精子使妻子受孕。“對於這些無法治療的患者，醫生要主動勸說患者放棄治療，這也算是一種醫德吧。”專傢說。
2、配偶年齡決定治療原則
治療男性不育一定要考慮女方的年齡，35歲女性的生育能力僅相當於25歲女性的50%，38歲時則降低到25%，超過40歲則降低到5%。
3、應從病因入手，盡量做到個體化治療
比如說，生殖器、尿道感染引起的男性不育，應以抗生素抗炎治療為主，輔以提高精子活力的藥物;無精子癥、少精癥，應以性激素類藥物做內分泌治療為主;精子活力低下者，以提高精子活力的藥物治療為主;精索靜脈曲張、輸精管梗阻、隱睪、尿道上下裂導致不育者，宜行手術治療，輔以內分泌藥物和其他輔助藥物治療。
4、連續用藥要堅持3——6個月
根據精子的生產周期，藥物治療的時間一般為3個月，這是男性不育的一個療程，並且每治療一個月，進行一次精液復查，前後對比精液的質量，如果經過1——2個療程的治療，有效者可繼續用藥，使妻子懷孕;如果治療1——2個療程沒有效果，就要考慮結束藥物治療，選擇試管嬰兒技術。
5、多采用經驗治療
專傢說，通過對7000多例男性不育患者進行統計，發現有3/4病因不明，這是讓醫生很無奈的事情，“西醫用藥強調要有證據，可惜男性不育往往找不到病因，用藥也就沒瞭證據，別人問男科大夫為啥用這個藥，我們還真無法解釋，隻能按照經驗用藥。但是藥物治療是否有效，隻有一個金標準，那就是使患者的配偶懷孕和生育。”
預防護理男性不育癥的方法是什麼
當男性過於肥胖的時候，就會使腹股溝的地方溫度變得很高，從而傷害到瞭精子的成長，最終導致不育癥的發生。因此，男性將體重控制在標準的范圍裡是能夠提高精子的質量。
但是，男性在鍛煉的時候強度一定要適中，因為劇烈的運動也是會導致睪丸溫度的變高，從而破壞瞭精子的成長所需要的環境。男性在騎車的時候會導致非常脆弱的睪丸囊裡面的血管非常的危險，所以男性在騎車的時候最好穿一條有護墊的短褲，同時選擇一輛減震功能比較好的自行車。
男性要想預防不孕癥的發生就要少去桑拿房、蒸氣浴室，因為高溫蒸浴可以直接傷害到精子，從而阻礙精子的成長。男性還要戒煙，因為吸煙可以影響到精子數量的降低。男性在喝酒時要適量，因為酒精也是會影響到精子的質量。