精索靜脈曲張是青壯年男性的常見疾病，是指因精索靜脈血流淤積而造成精索蔓狀叢(靜脈血管叢)血管擴張，迂曲和變長，精索靜脈曲張可伴有睪丸萎縮和精子生成障礙，進而導致男性不育的發生。
精索靜脈曲張日常註意事項
精索靜脈曲張是指精索裡的靜脈因回流受阻，而出現的盤曲擴張，是青壯年常見的疾病。精索靜脈曲張患者在日常生活中有幾點事項需要註意。
1.養成按時作息的習慣，保證睡眠時間，每晚12點前準時入睡，讓身體得到休養生息。
2.適度鍛煉。患精索靜脈曲張的病人，一般不宜劇烈運動，所以選擇一些強度小的項目進行鍛煉，如散步、慢跑等。
3.清談飲食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。
4.晚飯不宜吃得太飽，7-8 分飽即可。
5.減少房事頻次，一周1-2 次即可，未婚者徹底戒除手淫，轉移性方面的註意力，避免生殖系統長期充血。
6.著衣應寬松，勿穿過緊的衣服，即是使用提睪內褲也要以睪丸部位舒適為原則。
7.放松心情、減少焦慮，積極選用正確的藥物進行治療。
8.避免久坐、久站，坐30分鐘可適當走動一下。
9.戒除煙酒，如無法徹底戒煙，一定要減量，每天不應超過5根，在無法推脫的情況下，可適量飲點紅酒。
精索靜脈曲張與不育的關系
精索靜脈曲張導致不育的具體原因有：
1、營養障礙：
因靜脈血流鬱滯，睪丸、附睪的血液循環遭受影響，其所需的營養和氧氣缺少，從而會影響精子產生。
2、陰囊溫度升高：
精索靜脈曲張後，因精索靜脈內血流鬱滯，會使陰囊內溫度漸漸升高，平均比正常高0.6℃，從而影響精子生成。
3、睪丸內分泌功能障礙：
因陰囊內局部溫度升高、睪丸的供血和供氧不充足，勢必會影響睪丸曲細精管內間質細胞的內分泌功能，從而影響精子的生成。
4、氧自由基的破壞作用：
研究表明，當出現精索靜脈曲張時，睪丸組織內氧自由基增加，脂質過氧化作用加重，從而影響瞭精子的發生及精子功能。
5、血液淤滯，損傷睪丸：
睪丸和附睪血流淤滯、小血管栓塞，使得組織內缺氧和二氧化碳蓄積，損傷睪丸生精上皮，精子的出生數量、質量自然會下降。
6、毒素作用：
因精索靜脈與睪丸靜脈之間有豐富的側支循環，當出現精索靜脈曲張後，導致血液逆流，可將左腎上腺及左腎靜脈血中攜帶的高濃度的毒性代謝產物，在未解毒前即流入雙側睪丸，導致精子生成受到幹擾，形成不同程度的精子過少、形態異常及運動障礙等。
通過專傢仔細的分析瞭精索靜脈曲張對男性生育能力的危害，當出現精索靜脈曲張的征兆時，就及時去醫院檢查治療，不要有太多的心理負擔，保持良好的心情，做到早預防、早發現、早治療。
精索靜脈曲張能做哪些運動好
精索靜脈曲張是一種常見的男性疾病，如治療不及時，會導致男性不育。生活中，一些男性朋友希望通過運動來治療本病，但是運動真的可以治療精索靜脈曲張嗎?
相關調查發現，運動鍛煉可以預防精索靜脈曲張的病情進展，適當的運動可以促進身體的血液循環，通過血液的快速流動可以帶走淤積在病變血管內的有害成分，帶來營養物質，從而改善血液質量，使病變血管在一定程度上得到修復。
很多精索靜脈曲張患者想通過運動，想改善血液循環，事實上，越運動可能情況越糟糕。適當的運動可以改善我們的身體體質，促進血液循環。然而精索靜脈曲張就像男性健康的一顆定時炸彈，意圖通過運動來緩解精索靜脈曲張無異於觸碰這顆隨時可能爆炸的定時炸彈。運動對於治療精索靜脈曲張方面效果甚微，患者要及早的進行檢查治療，要避免拖延治療的最佳時機，導致治療難度的加大。
不是所有的運動都有益於患者身體健康。很多人都以為多運動可以促進肌肉收縮壓迫靜脈，幫助血液回流至心臟。其實如果要運動，應選較緩和的運動，太費腳力的運動，如爬山、走遠路、跑步等，應盡量避免。至於遊泳，因有水壓的輔助，對精索靜脈曲張患者有一定的好處。
精索靜脈曲張的飲食
精索靜脈曲張患者可以多食富含維生素E的食物，還可多食具有活血和溫性功效的食物。註意不要吃辛辣刺激性食物;忌食油膩、煙熏、油炸等食物。精索靜脈曲張的食療方法：
1、參芪雙核粥：黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克，煮粥食用。適用於氣虛血滯型精索靜脈曲張。
2、金橘根煲豬肚：金橘根30克，豬肚100-150克(洗凈切塊)，加水4碗煲至1碗半，以鹽少許調味，飲湯食肉。適用於肝氣鬱滯型精索靜脈曲張。
3、升麻芝麻茴香煲豬大腸：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段(約30厘米，洗凈)。入上三藥於豬大腸內，兩頭紮緊，加清水適量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，調味後飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食用。適用於氣虛血滯型精索靜脈曲張。
4、橘核益母草黑豆糖水：橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加紅糖適量。適用於瘀阻脈絡型精索靜脈曲張。
5、黃芪桃仁小茴煲墨魚：黃芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨魚1條(約250克，洗凈切塊，連骨)，加水煲湯，調味飲湯食墨魚。適用於瘀阻脈絡型精索靜脈曲張。
精索靜脈曲張的檢查
1、精液分析：患者可見精子數目減少、精子活動度降低、形態不成熟及尖頭精子數目增多。如行睪丸活組織檢查，則可見生精細胞發育不良。
2、精索內靜脈造影：經股靜脈插管至精索內靜脈，註入造影劑，觀察造影劑逆流的程度。造影劑在精索靜脈內逆流長度達5cm時為輕度;逆流到L1-5水平者為中度;逆流至陰囊內者為重度。
3、多普勒超聲檢查：可確定睪丸的血流以及測定睪丸的體積。
4、對繼發性精索靜脈曲張應註意檢查腹部、應作靜脈腎盂造影排除腎臟腫瘤。