適度喝紅酒，對健康非常有益，科學資料和醫學研究都支持這項論點，每天一杯紅酒確實對你很好。紅酒是強而有力的抗氧化劑。那麼，喝紅酒的健康益處都有哪些呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望對大傢能夠有所幫助。
飲用紅酒六大健康益處
一.防癌
紅酒含有白藜蘆醇，這個抗氧化劑可以預防自由基傷害身體。據報導這種復合物有豐富的抗癌特性，用儀器測得可阻塞腫瘤生長。事實上，科學傢已經證實白藜蘆醇減少癌癥比例，例如白血病、皮膚癌、乳癌、前列腺癌，還有更多例子。
二.維持腦力
紅酒對腦很好，歸因於它的抗氧化特性，紅酒會提升心理持久力，維持警戒性。此外，有助於防止阿茲海默癥及癡呆癥。
三.保護心臟健康
儀器上測得紅酒內含有類黃酮可以預防心臟病。每天一杯紅酒可以增加好的膽固醇，預防動脈硬化，幫助所有的血液稀釋不濃稠，避免血栓。對於預防冠狀動脈心臟病也有一些好處。
四.減少發炎
以抗炎來說，白藜蘆醇可以預防極端氣候和紫外線這些傷害因子造成的早熟老化、氧化及細菌感染。科學傢認為白藜蘆醇可能比維生素E更好。當細胞受到外來刺激時，環氧化酵素會大量出現，引起嚴重發炎反應。，紅酒的抗炎效力也可以阻礙環氧化酵素活化，白藜蘆醇可以預防身體發炎及疼痛。在減輕疾病的疼痛，白藜蘆醇或許可以和阿斯匹靈匹敵，例如關節炎。
五.體重控制
紅酒也許也可以幫助維持健康體重，在餐食上它是低熱量的酒精飲料。此外，研究引述女性時尚雜志柯夢波丹的建議，紅酒或許可以幫助你燃燒更多熱量和吃得更少。
六.放松及減輕壓力
最後，你或許不在意享受喝紅酒的上述好處，但是每天晚上喝一點紅酒，可以讓身心放松。因為壓力會對健康造成很大威脅，每天喝紅酒緩和一點壓力，對健康也很有幫助。
經常喝紅酒有什麼壞處呢
喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好。
所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時。
就會以為這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。
不要與紅酒一起食用的:
咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收;
豬肝+紅酒,不利於人體對鐵的吸收。
開紅酒小竅門有哪些
一、首先把毛巾疊成方塊靠在墻上，手握瓶身，平舉起來，與墻壁成直角。用瓶底撞擊墻壁上的毛巾，這時軟木塞會慢慢往外頂。
當瓶塞往外頂出一半的時候，停，等瓶中的氣泡消失後，再用力這麼一拔，木塞就拔出來瞭，這時您就可以享用美酒瞭。
二、把紅酒瓶口的塑料帽撕下。
用皮鞋底輕敲紅酒瓶底部。
把紅酒瓶底部放入皮鞋腳跟部位。
把皮鞋緊貼到墻面上，讓紅酒瓶與墻面和皮鞋垂直。
左手拿皮鞋頭，右手拿住紅酒瓶，有節奏的輕撞墻面。
當把紅酒瓶塞子撞出一半多的時候就要停止瞭。
用手握住露出的塞子部分左右旋轉擰開。
瞧，酒瓶塞子已經完好無損的起出來瞭。
註意事項
撞擊墻面的時候不要太用力。
塞子露出一半多的時候就要停止瞭，以免紅酒灑出來。
紅酒雖好，瓶子難開。這是每一個愛喝紅酒的人都遇到過得問題，一般在有專業工具的條件下是比較容易打開的，但是專業工具昂貴不容易購買，所以，簡單實用的方法是大多數人想要知道的，以上介紹瞭開紅酒小竅門，希望大傢能夠瞭解一下，在喝紅酒的時候不至於打不開瓶子。
月經期間能喝紅酒嗎
女生月經期能否喝紅酒?
專傢提醒你：為瞭你身體健康，還是不要喝為好。因為紅酒可以活血，有助於經血流暢，而且同時能促使毛細血管變粗，也會變得比較活躍，從而就處於破裂狀態，如果這樣話會導致失血量過多。尤其是冰鎮的的紅酒，更不應該喝，月經期間是不能吃冰冷刺激的東西，請廣大朋友們註意!
月經期間喝紅酒有危險嗎
女人在經期喝酒應要警慎 !因為女性喝酒比男人更容易造成酒精傷害，專傢在這告訴你建議女性最好不要沾酒，不僅有害自己的身體，而且對以後的懷孕也很有影響哦!作為女人，即使你再怎麼應酬需要喝酒，或者是自己愛好喝酒，無論怎樣，自己要保護好自己的身體!少喝酒，多喝水，有助於身體健康。
月經期間可以適量少喝紅酒
月經期間不宜喝酒，但經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經活絡、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。而且可以起到活血化瘀的作用的。對痛經也是有調理作用的。喝紅酒也可以養生哦，可以防止皮膚老化，而且對女性非常有好處，還可以補血，更能預防多種癌癥。
紅酒超神奇的美容功效
1、有效收斂毛孔
大多數的紅酒當中都含有SOD素，這是一種可以平衡肌膚水油的營養物質，在平衡和調節肌膚水油的同時，能夠有效收斂毛孔，令粗大的毛孔逐漸變小，肌膚的紋理更加細嫩光滑。
2、有效滋潤美白
因紅酒是由葡萄制成的，所以紅酒當中含有豐富的葡萄多酚，葡萄多酚是一種極強的美膚元素，可以有效刺激皮膚的新陳代謝，及時擊退肌膚的暗沉色素，讓皮膚日漸白皙滋潤起來。
3、預防斑點痘痘滋生
肌膚最不容易護理和解決的就是斑點和痘痘兩大難題瞭，別擔心，紅酒也可以幫你有效預防斑點和痘痘的滋生。紅酒對於斑點痘痘肌膚有著極強的護理效果。
4、有效除皺對抗衰老
在使用紅酒面膜之後，我們的皮膚都會有一定的拉伸感覺，紅酒的抗衰老功能比維生素E和維生素C都要高出很多倍，因此，常用紅酒護膚，可有效對抗肌膚的衰老和氧化、趕走皺紋。