石榴雖然營養豐富，而且美味爽口，但是有些人是不是合吃石榴的。吃石榴還有哪些註意事項呢？哪些人不能吃石榴呢?下面為大傢簡單的介紹一下。我們一起看看吧。
石榴一次吃多少合適
每到石榴大量上市的季節，就會很多人爭鋒相擁地去買，石榴不僅美味，營養也很豐富。不過，石榴雖好，卻不能多吃，否則可能引發急性直腸炎、損傷牙齒。吃後要趕快漱口，部分人群還應忌食石榴。
不久之前，在某醫院收治因吃石榴引發急性直腸炎的患者“這位患者在前一天一口氣吃瞭六個大石榴，而且連子一起吃瞭下去。因為石榴具有收斂作用，吃完第二天上午他就覺得腹脹、肛門墜脹不適，總想去廁所排大便，但量很少。”張勝威說，經肛門指診檢查，發現有大量石榴子堵塞在患者的直腸內。最後，經過20分鐘，才逐漸將患者直腸內石榴子清除幹凈。
石榴雖好，卻不能吃太多。腸胃功能較差的人要少吃。一般來說，普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個即可。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也切忌多食。另外，石榴含有生物堿、有機酸，食用過多不僅會使人感到牙齒酸，還有可能對牙齒的琺瑯質產生一定的腐蝕作用，其汁液裡的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴後一定要及時漱口或刷牙。
哪些人群不宜吃石榴
哪些人不能吃石榴?
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。
2、石榴有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食。
3、石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食。
4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
吃石榴的註意事項
1、石榴雖然好吃，但吃多瞭會上火，平時食用時應當註意不要吃太多。
2、石榴吃多會令牙齒發黑，所以吃完後應該及時漱口。
3、石榴所含的含鞣酸過多，所以不宜與富含蛋白質及礦物質的海味同吃。
石榴不能和什麼一起吃?
石榴+海蟹：刺激腸胃
石榴+螃蟹：刺激胃腸，出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀
石榴+河蟹：刺激腸胃
石榴+海參：不易消化
石榴+土豆：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒
石榴+柿子：身體不適
石榴+櫻桃番茄：影響營養素的吸收
石榴+西紅柿：影響營養素的吸收
石榴怎麼剝開
石榴汁，漂亮的顏色十分誘人，下午茶來一杯石榴汁是極不錯的。當然如果你功力夠好能完美的剝開石榴的話，一邊吃石榴一邊煲劇輕松打發時間啦。不過呢，可能你也經歷過剝開石榴的時候，裡面漂亮的果肉都爛瞭，而且開得十分不好。
那麼如何完整的剝開一個石榴呢?幾招就輕松搞掂瞭哦。
1、首先，在石榴的落花處往下7cm橫著切開。
2、石榴的蓋摘掉後，就能看到晶瑩透亮的石榴啦，你會看到石榴裡面有一些紋路的，你就沿著這些紋路切開。
3、一般一個石榴有6條紋路的，都切開之後基本上就能輕松剝開石榴啦。
4、剝石榴的時候最好是放在先放在幹凈的盤子上，這樣即使石榴肉掉出來，也不要弄到滿地都是啦。
石榴的營養價值
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴的一些功效與作用
石榴的功效：
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴的作用：
1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;
2、收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
3、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等;
4、止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬幹研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
此外，石榴汁這種深紅色的飲料作為一種健康飲品已經越來越受歡迎。這種果汁含有大量的抗氧化物，而抗氧化物可以對抗損害細胞，還可以對抗導致癌癥和其他疾病的化學物質。