吸煙的好處和壞處

抽煙在健康方面來講是有壞處的，危害身體，但是在某方面也有好處，可以提神解悶，讓寂寞的時候抽一支煙，可以緩解自己的情緒，具體有哪些好處與壞處呢?

抽煙的壞處和好處分別是什麼

吸煙的壞處：

1、煙裡面含有尼古丁，含有很多有害化學物質，吸入到人體危及到自己的身體，吐出去，也危害瞭周圍的吸收二手煙的味道。抽煙抽久瞭容易得肺癌，很多人得癌癥，有90%的人是得肺癌而死，所以我們要重視吸煙的危害性。

2、抽煙對牙齒和手指都有影響，抽久瞭，都會發黃，女孩子抽煙就不好瞭，容易影響瞭自己的形象，抽久瞭鼻孔不通氣，不靈敏，對鼻毛孔也有殺傷。要重視。

吸煙的好處：

1、抽煙也有好處，在你傷心的時候，抽一支煙能讓你忘記煩惱，在你熬夜的時候，抽一支煙能讓你提起精神，在你與朋友見面的時候，發一支煙能彼此拉近距離，在和客戶吃飯的時候，發一支煙能彼此感情更深，總之在交際圈裡面也起著很大的作用。

2、抽煙能讓你找到幸福感，在你失戀的時候，抽一支煙能讓你情緒沒那麼低落，有時候會磨滅你心中的創傷，在你在女朋友面前的時候抽一支煙，會讓她覺得你很有男人味，覺得有安全感和歸宿感。

3、過年過節，抽煙以成為節日必不可少的一部分，為節日增加瞭氣氛，也是一份尊貴的禮品，給抽煙的人，送一條煙，那是最好的事情，在節日裡，隻要有煙的存在，就有節日的氣息，總之一句煙以成為生活中不可缺少的一部分。

吸煙的危害與戒煙的益處

吸煙的危害

一、與吸煙相關的疾病主要有:

1.心血管疾病：吸煙與冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發病有關，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應能力。

2.呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、COPD和肺癌。

3.消化系統疾病：消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結腸病變、胰腺癌和胃癌。

4.腦血管疾病：吸煙增加腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險。另外吸煙可損傷腦細胞、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等。

5.內分泌疾病：吸煙20支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發甲狀腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性視神經病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等。

吸煙對女人有哪些危害

一、可引起不孕

吸煙可使卵子的受精能力降低，患不孕癥的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸煙者，情況會更加糟糕。因為吸煙可使精子量減少，活動能力降低，統計表明，吸煙夫婦不孕的可能比不吸煙夫婦高5.3倍。

二、致月經不調

煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，導致月經失調。吸煙女性絕經年齡提前，更年期綜合征提早出現。據對加利福尼亞州1367名18至44歲婦女的調查發現，吸煙女性中有25%出現月經不調，不吸煙女性月經不調的隻有18.6%。

每天吸煙一包以上的女性，出現月經不調的機會高於不吸煙女性者2倍，最近的研究還證實，吸煙還是女性乳腺癌的易患因素之一。

三、孕期吸煙尋致流產

吸煙女性孕期出現流產的可能性比不吸煙女性高10倍，而且胎兒體重平均減少230克。

吸煙母親的胎兒出生前後的死亡率也偏高，母親每天吸煙量一包以下者，胎兒出生前後的死亡率與危險性為20%;每天吸一包以上者則為35%。此外，吸煙母親的嬰兒先天性心臟病患率也增加一倍。

四、吸煙影響子女智力及發育

孕婦吸煙對其子女的智力和身體發育都有不良影響，兒童在學齡前，會出現一些心理和生理功能上的障礙，入學後他們的閱讀和運算能力也比不吸煙婦女的孩子要差，身高也低於不吸煙婦女的孩子。

五、影響美容

吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。

六、減少乳汁分泌

吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4-0.5毫克的尼古丁。這對嬰孩健康是嚴重威脅。

吸煙影響青少年智力發育和生長發育

我國的煙草業很興旺，“男兒不吸煙，枉活人世間”，中國有1/4男性吸煙。可是他們可能不知道煙草中含有1 200多種有害物質，除廣為人知的尼古丁外，還有氫氰酸、氨、一氧化碳、吡啶、芳香族化合物和煙焦油等，其中尼古丁、一氧化碳和多環芳香烴對孕婦和胎兒的危害最大。廈門市婦幼保健院男科歐陽洪根

如果婦女嗜煙，易引起月經失調，並減少受孕的可能性。煙草毒素作用於懷孕的母體後，可通過胎盤直接危及發育中的胚胎，使胎兒體細胞染色體畸變率增加，尤其是在胚胎發育早期這一敏感時期內。胎兒染色體畸變與流產、死胎、多發畸形、先天性疾病有著密切關系。而且煙草毒素會幹擾胎兒的發育，會使胎兒的“宮內發育遲緩”發生率升高，生出小於胎齡兒的可能性大大增加。吸煙孕婦的子女不僅生長發育差，智力、情感以及行為等方面也容易發生缺陷。另外吸煙孕婦更易患貧血，其產後母乳不足的情況也更為常見。有研究發現：吸煙孕婦低體重兒出生率是非吸煙孕婦的2倍;發生早產的危險性，孕婦丈夫吸煙是孕婦丈夫不吸煙的2.9倍;引起胎膜早破的危險因素，孕婦丈夫吸煙是孕婦丈夫不吸煙的3倍左右;影響新生兒窒息的危險可能性,丈夫吸煙是丈夫不吸煙的3.3倍。

那麼吸“二手煙”對孕婦有沒有影響呢?我們知道煙草中的有害物質是隨空氣播散的，父親抽煙，母親和胎兒就被迫跟著吸“二手煙”，其危害和母親抽煙的危害是一樣的。孕婦被動吸煙還會導致微量元素鋅、鎘代謝障礙，出現“低鋅高鎘”的不良局面。微量元素鋅是一種對胎兒有益的元素，其參與體內許多酶的組成，甚至還影響染色質結構和基因的表達，缺乏鋅元素往往引發諸多的疾病，而煙霧中的鎘對孕婦、胎兒極其不利，可改變胎盤內各種代謝酸的功能，從而使胚胎死亡、畸形、宮內發育遲緩、胚胎功能不全的發生率上升

男性吸煙同樣危害很大，尼古丁有降低性激素分泌量和殺滅精子的作用，煙草有害物及其代謝產物可以引起男性精子的遺傳基因突變或控制精子生成的基因發生突變，導致精子畸形。畸形精子或劣質精子成孕後會導致胎兒發育異常。醫學研究發現，父親吸煙比不吸煙者畸胎率增加瞭4倍。有人稱煙草為優生“殺手”，一點兒也不過分。同時吸煙對精子的活動力有較大影響。近來研究還發現丈夫吸煙可使妻子受孕的可能性減少一半。

女性吸煙的好處與壞處

壞處：

1 影響美容：吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。

2 易患艾滋病：主要表現在吸煙對免疫系統的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少。吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統，使免疫力下降。因此在相同情況下，吸煙者比未吸煙者更易患艾滋病。

3 降低生育能力：吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10-30%。

4易引起流產：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產發生率是不吸煙婦女的兩倍。據最新研究顯示，孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

5分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73%，患白血病的危險要高一倍。此外，像無腦兒、癡呆等發生率也明顯增高。而吸煙婦女所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率也比較顯著。

6 減少乳汁分泌：吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0、4-0、5毫克的尼古丁。這對嬰孩健康是嚴重威脅。

7 易患癌癥：吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

8易患中風：每天吸1-4支煙的婦女患中風的可能性比不吸煙婦女大1倍多。吸煙超過5支的則要大5倍多。