很多人喜歡吃檳榔，尤其是男生，常常把它當口香糖吃。的確，吃適量的檳榔有好處，但是如果不節制的話，吃檳榔反而有壞處。那麼吃檳榔的好處和壞處有哪些呢?下面專傢為您介紹吃檳榔的好處和壞處。
吃檳榔的好處和壞處
其實以前檳榔並非食品而是藥用的，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。
嚼食檳榔後，人們通常會面頰通紅，並且身體微微出汗，所以檳榔也有驅寒的作用。
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壞處
經常嚼檳榔會使牙齒變黑，兩頰變寬，而且亂塗檳榔殘渣會影響公共衛生，殘渣進入胃道會影響我們的身體健康。
過量嚼食檳榔會出現頭暈眼花、惡心、嘔吐、呼吸困難等多種不良反應。
檳榔本身就是一種致癌物質，抽煙時吃檳榔也會產生一種致癌物質，會導致口腔癌，胃道癌，咽喉癌等多種疾病。
檳榔的吃法有哪些
檳榔是我國四大南藥之一。海南栽種檳榔已有500年的歷史。主要分佈在瓊中、屯昌、定安、陵水、崖縣 等地。檳榔屬棕櫚科，常綠喬木，外形和椰子樹一樣無枝，婷婷玉立，但比椰樹窈窕秀麗。檳榔的種子叫做檳榔子，它含有檳榔堿和鞣酸等，可供食用。它的藥用價值很高。中醫用作治療蟲積、食滯、脘腹脹痛、水腫、腳氣等證。
其果皮叫做“大父皮”，能行氣、利水、消腫。除果實外，樹葉也可食用。 在萬寧、陵水、三亞一帶，吃檳榔已成瞭重要的習俗。檳榔切片後沾上佐料，細咀慢嚼，吐完綠水，又生丹津，吃後臉紅耳赤，正如蘇東坡即興寫的“兩頰紅潮曾嫵媚，誰知儂是醉檳榔”的詩句。逢年過節以及求婚、定親和辦喜事，檳榔更是不可缺少。
嚼食檳榔會醉，故又稱“醉檳榔”。海南黎族婦女嚼食檳榔，甚於男子嗜好煙酒。明代瓊州詩人王佐《詠檳榔》詩雲：“綠玉嚼來風味別，紅潮登頰日華勻。心含湛露滋寒齒，色轉丹脂己上唇。”擯榔有生吃、幹吃兩種。生吃，即把新鮮的綠色擯榔果切成小片，果肉和果核同時嚼食。幹吃，即把果子煮熟晾幹，保存起來供長期食用。
吃擯榔更有趣的是，不單食它的瓤肉，而與“扶留葉”(俗稱萎葉)、灰漿(用蚌灰或石灰調制而成)為佐料一起嚼食，即所謂“一口擯榔一口灰。先將擯榔果切成小片，取灰漿少許放在“扶留葉”上，裹住擯榔片放人口裡慢慢咀嚼。此時口沫變成紅色，再把口沫吐掉而細啖其汁，愈嚼愈香，津津有味，直至臉熱潮紅，謂之 “醉擯榔”。擯榔癮大的婦女，配上少量煙葉，又香又辣，如喝烈酒。明代李時珍《本草綱目》雲：“(檳榔)與扶留葉合蚌灰嚼之，可辟瘴癧，去胸中惡氣。
吃檳榔會上癮嗎
檳榔是什麼味道，吃過的人才知道，那對沒吃過的人，隻能是想象，檳榔有好處也壞處，因此在吃的時候，也要適量的吃，和對身體健康不會造成威脅。
檳榔是我國四大南藥之一。海南省是我國檳榔的主要產區，入冬是檳榔收獲季節。在主要產區的萬寧、陵水、定安等縣市的街道上，擺滿瞭賣檳榔的攤點。到海南來的遊客除瞭領略寶島自然風光外，還有不少引人入勝的風俗人情，“客至敬檳榔”就是其一。
根據當地人介紹和古書有記載，海南一帶很早
吃檳榔會上癮嗎?一些人都會有這樣的想法，其實很多人吃檳榔都是因為沒有意思，或者嚼爵檳榔很有嚼頭，因此吃檳榔是可以戒掉的，並不會上癮。
因為檳榔中有一定成分有成癮和致幻作用，不過沒有麻醉性鎮痛藥(嗎啡、杜冷丁什麼的)強，所以很少有人會上癮。但是檳榔吃多瞭有很多危害：
(一)常見之危害：
嚼食檳榔，造成牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮等牙周病及口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥，也會導致口腔癌。
(二)嚴重之健康危害：
1.檳榔誘發的癌癥前期病變：
(1)口腔黏膜下纖維化：常見於頰黏膜，其次為顎區。口腔黏膜會有燒灼感，潰瘍、變白，最後造成張口及吞咽困難。其中有部分口腔黏膜下纖維化的病人，會變成口腔癌。
(2)口腔黏膜白斑癥：常見於頰黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑會慢慢由清白變混白，其中亦有一部份白斑病人會變成口腔癌。
2.口腔癌：檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」則為助癌劑。世界衛生組織經回顧嚼檳榔與癌癥之相關文獻，所作之結論：
(1)煙草伴同檳榔一起嚼食確定為人類致癌原因。
(2)抽煙且嚼食檳榔，易導致口腔癌及咽喉癌。
為瞭您的健康請勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒除，因為兩者合並使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸煙、嚼檳榔又合並喝酒，則有更加乘的致癌效果。
3.牙齒之傷害,因嚼食動作頻繁，超出正常負荷，造成牙齒咬耗(磨損)，以及牙床動搖。
吃檳榔會上癮嗎，這也是要看自己，那通過以上我們知道檳榔對身體會有怎麼樣的危害，因此我們在吃的時候，也要多加的註意，檳榔的口感很不錯，但這樣的食品不適合常吃額，而且在吃的時候，它對口腔和牙齒都是有著很大的危害，因此少吃檳榔為好。
就有檳榔待客的風俗。早在《南方草木狀-檳榔篇》中已有“廣交人凡貴勝旅客，必先呈此果”的記載。《南方草木狀》為晉代稻谷撰著，成書於304年，是我國最早植物學專著。宋代《嶺外代答》一書寫道：“客至不設茶，唯以檳榔為禮”。
海南人一直把檳榔作為上等禮品，認為“親客來往非檳榔不為禮”。800多年前，貶居海南島的蘇東坡就曾描繪黎傢少女口含檳榔頭插茉莉花的情景。可見海南人愛檳榔、種檳榔、吃檳榔的風俗一直被人們傳為佳話，廣為流傳。
那檳榔是什麼味道這個問題，我們可以通過一些檳榔的介紹找尋，對檳榔來說，在營養價值上它比較高，但是在吃的時候，也是要註意多方面的問題，這樣對保護自身才會有幫助，健康的食品是最佳選擇，健康的食品，利於身體營養的吸收。
擯榔的功效與作用
檳榔的功效與作用包括它具有良好的驅蟲的效果哦，這裡的驅蟲不是指體外的昆蟲，而是說體內的寄生蟲。用檳榔熬水，可以有效的驅除體內的寄生蟲，而且檳榔有抗病菌的作用，適當的食用檳榔，可以對流行性感冒起到很好的預防作用，而且皮膚上有真菌引發的皮膚病出現時，用檳榔熬水塗抹其上，也有很好的治療效果。
檳榔的功效跟它所含的成分有著密切的關系，檳郎成分以檳郎堿為主，還含有大量鞣質和脂肪油，少量蛋白和樹膠。經研究發現，檳榔裡面還含有一種名叫濃縮單寧的物質，此種物質食用以後會讓人有輕微的上癮，而其萃取物具有抗抑鬱的效果。但是檳郎裡面也含有一種類似尼古丁的物質，吃瞭以後會讓人面紅耳赤，意識模糊，猶如醉酒一般。
檳榔的功效與作用除瞭上述的以外，還有致癌效果。經過國際癌癥研究中心研究發現，檳郎屬於一級致癌物，因為它咀嚼的時候會產生亞硝酸胺等物質，這些物質都具有致癌作用。而且檳郎咀嚼對牙齒損耗也相當的嚴重，大量的生物堿也會讓我們輕微的中毒，產生頭暈，惡心質感，所以食用檳郎要適量。
吃檳榔臉變大
方法一：
(1)、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
(2)、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
(3)、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鐘左右。
(4)、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
(5)、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
方法二：
(1).面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重復三次以上即可
(2).將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
(3).好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重復三次左右
(4).用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復相同動作5次
方法三：多吃點含鉀高的水果和蔬菜
含鉀高的食物有：糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏幹、梅幹、葡萄幹、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。
傢禽類、魚和瘦肉含鉀量也高。
蔬菜類：深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)另有紫菜、海帶、胡蘿卜、香菇。 含鉀高的堅果類，尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽。豆類，像黃豆，蠶豆。