懷孕一周有什麼癥狀?

很多迷糊的媽媽自己懷孕幾周瞭都不知道，因此懷孕第一周發生哪些變化更是無從知曉瞭，那麼，懷孕第一周會有哪些癥狀呢?下面為大傢簡單的介紹一下懷孕一周有什麼癥狀。我們一起看看吧。

懷孕一周每日焦點

第一周第1天：最佳受孕的日期

今天是你月經剛完的第一天，如果準備懷孕，那麼下次月經的前14天左右，是你的排卵日，就是最佳受孕的日期。從今天開始，你要為懷孕做好準備，將自己的身心健康維持在良好狀態，這對你未來有一個健康順利的懷孕過程，以及孕育一個健康的寶寶來說，絕對收益良多。

第一周第2天：葉酸

計劃懷孕的你應在醫生指導下服用葉酸。葉酸是一種維生素，科學傢發現，孕婦缺乏葉酸，可導致胎兒發生神經管畸形(如常見的無腦畸形和脊柱裂等)、新生兒的唇腭裂畸形及先天性心臟病。服用葉酸最佳時間是懷孕前3個月及懷孕後的頭3個月。

第一周第3天：排卵期

正常的育齡姐妹，每個月來1次月經，從這次月經來的第一天，到下次月經來的第一天，被成為1個月經周期。月經期和安全期對於月經規律的姐妹來說很難受孕，所以我們備孕的精準目標時間就是——排卵期。排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

第一周第4天：判斷排卵期

備孕的你很重視排卵期，經常會用一些排卵試紙甚至B超監測排卵，試圖提高受孕率，卻沒有成功，是為什麼呢?這裡收集瞭一些簡單的方法，給備孕的你，一起來輕松找準你的最易受孕期吧。常見判斷排卵期主要有3大方法：“試紙”、“體溫”、“拉絲”!

第一周第5天：遺傳咨詢

如果你的傢族有遺傳病史，那麼你們需進行孕前遺傳咨詢，收集準確的傢系資料，醫生通過診斷分析後，將向你提出建議，如是否結婚和生育，是否需要做產前診斷，是否采取避孕或絕育，是否應該終止妊娠等。為瞭個人和傢庭的幸福，你應認真聽取醫生的忠告，冷靜、正確地考慮婚姻和生育問題，防止患兒的出生。

第一周第6天：孕前飲食

計劃懷孕後，你們雙方都要加強營養，精力充沛，為優生打下堅實的基礎。註意!孕前飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡。這樣才能使精卵強壯，為受孕和優生創造必要條件。如果你一直服用避孕藥，那要改用工具避孕後6個月再懷孕。

第一周第7天：孕前用藥

你們夫妻雙方不論哪一方生病，都不要在此時懷孕。如果你患有感染性疾病或慢性疾病，如肝炎、肺結核、性病、心臟病、糖尿病、精神病、甲亢、腎炎、高血壓等疾病，應請醫生檢查後決定是否可以妊娠。孕前用藥需要謹慎，絕大多數抗生素類藥物都可能經胎盤傳到胎兒體內，所以準備懷孕的這段時間，要避免食用抗生素類藥物。

懷孕一周有什麼癥狀

癥狀一：乳房脹大在受孕後的一周或者兩周後，你的乳房會變得特別柔軟。這是由於懷孕早期，由於妊娠刺激，孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳房的腺體開始生長。這些激素會使乳房能夠保存更多的液體，所以你會覺得乳房比以前重和酸痛。

癥狀二：陰道輕微出血受精卵在受孕後的6—12天內會在子宮內著床，這時可能有導致孕婦有輕微的陰道出血情況。若有這種情況出現，如果陰道出血量輕微且沒有嚴重不適癥狀，孕婦不必擔心，這是受精卵著床時的一種正常生理反應，對人體沒有害處。受精卵著床出血表現為少量的血絲或血點，一天中可見數次，出血持續三天左右，沒有月經來潮時的不適感。受精卵著床出血需要和月經區別開，以免孕婦懷孕而不自知。

癥狀三：身體疲勞懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維松弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受幹擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。

癥狀四：尿頻你可能會覺得尿頻這個征兆不會來得那麼早，應該會在胎兒能夠擠壓到膀胱才會出現，但是其實這個征兆可能會在懷孕的早期就出現。在懷孕初期出現尿頻主要是因為身體荷爾蒙分泌改變而導致的，不止膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導致尿液增加。

癥狀五：情緒不穩定如果你發現自己會為電視劇裡面一個很小的情節而大哭一場的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關，你可能會在一瞬間內就能大哭大笑。

癥狀六：浮腫、抽筋和背痛許多女性會將這些癥狀誤以為是經前綜合癥的癥狀，實際上這是由於荷爾蒙的變化和子宮的增長有關。

癥狀七：暈眩由於激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對於正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。

癥狀八：頭痛有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除瞭激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨著懷孕的過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。

癥狀九：基礎體溫的變化這也是比較常用的一種檢測懷孕的方法，懷孕後女性的基礎體溫通常會比懷孕前升高約0.5度左右，並且是持續高溫。

懷孕一周準爸準媽的註意事項

1、避開受孕不利因素：你已經開始準備要一個可愛的寶寶瞭，這時你和丈夫都應戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒可能會造成精子和卵子畸形，您一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕松閑適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。

2、排卵試紙：如果你已經做好瞭懷孕的準備，在準備過程中，排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵周期，不過一定要學會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試後留下測試結果和日後的測試進行比對，或者是將測試結果詳細記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣就能預知排卵時間準確受孕瞭。

3、補充葉酸：葉酸對胎兒的神經管發育有著密切關系，如果您計劃要一個寶寶，應該從懷孕前3個月就開始補充葉酸。你每天需要的葉酸量為600微克～800微克。在購買前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專用的葉酸補充劑，別買錯哦!

4、補充營養：準備懷孕的你可以多吃一些身體儲存量較少的營養素，如富含鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發育打下物質基礎。準爸爸可以多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補腎壯陽食物，因為這些食物有助於形成優質的精子。

5、基礎體溫：計劃懷孕瞭，你需要常常關註自己的基礎體溫，因為基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13—14天，那麼就表示卵子的質量不錯。並且如果持續兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕瞭。

懷孕第一周在飲食方面應註意哪些

1、清晨空腹喝一杯白開水：清晨空腹一杯白開水或者礦物質水，可以起到清洗消化系統，防止病毒滋生的作用，有效防止病毒侵體影響胎兒發育。

2、營養要均衡：要保證主食、蔬菜、水果、肉類及豆類制品的均衡攝入，隻有營養均衡，才能保證胎兒的均衡發育。

3、應註意懷孕初期忌攝入的食物：藥類：當歸、烏梅、益母草、桂皮、丹參、白礬、芙蓉花、幹薄荷、通草、葡萄籽、山蜜草、魚油;蔬菜類：烏蘭頭、馬齒覓、慈菇、苦瓜、絲瓜;肉類：鴨胗、香腸、午餐肉、兔肉、驢肉;水果類：山楂、木瓜、桂圓、覆盆子;蛋奶類：咸鴨蛋、黃油、奶油;水產類：螃蟹、蟶子、甲魚;五谷類：粉絲、麥芽;調味類：芥末、花椒;幹果類：桂圓肉;魚類：三文魚;茶飲類：綠茶、紅茶、茉莉花茶、菊花茶、黃酒

4、宜攝入的食物：魚類：鰱魚、鯧魚、鱸魚、鰻魚、比目魚、沙丁魚、湟魚;蔬菜類：黃花菜、芥蘭、荸薺、彩椒、金針菇、雞腿菇、大蔥;豆類：黃豆芽、毛豆、綠豆、蠶豆、赤小豆、花豆、鮮豌豆;水果類：香蕉、菠蘿、杏、芒果、葡萄、藍莓、桔子;幹果類：腰果、松子、芝麻、紅棗、南瓜子、葵花籽仁、葡萄幹;五谷類：蕎麥面、小麥、燕麥、蕎麥、黃米;肉類：排骨、豬肚、豬裡脊肉、雞翅、雞心;水產類：幹貝、毛蛤蜊、螺旋藻、發菜、海蜇皮。

哪些食物可以提高受孕幾率

富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

富含蛋白質、維生素的食品：如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。