懷孕一個月的時候媽媽們的小腹可能還跟少女一樣平坦，但就算那個時候的肚子還不能明顯地看出來，但是懷孕一個月媽媽們的身體上還是會出現一系列的懷孕信號的信號的哦!大傢喜歡稱之為“害喜”。到底懷孕一個月時媽媽們會有哪些反應和癥狀呢?現在就讓我們一起來瞭解它吧!
懷孕一個月什麼癥狀
癥狀一：月經停止
對於月經正常的女性來說，如果月經推遲超過10天或10天以上就很有可能懷孕瞭。停經是懷孕初期最早，同時也是最重要的信號，所以月經推遲以後應該先用驗孕棒測試一下，如果測試懷孕瞭就要去醫院進行檢查;如果測試沒有懷孕但仍然處於停經狀態，也最好去醫院檢查究竟是什麼原因導致的。
癥狀二：早孕反應
很多孕婦懷孕以後會挑食、厭食、惡心、嘔吐，有時喜歡吃酸，有時吃過一次的食物就不想再吃第二次……這種現象通常會出現在月經周期推遲後的一周或兩周。有的女性還會出現頭暈、乏力、嗜睡的癥狀，但是反應程度因人而異，大多孕後12周會自行消失。
癥狀三：基礎體溫變化
女性排卵後的體溫要比排卵前高0.3到0.5度，如果月經沒有按時來，且體溫一直保持在較高狀態超過18天就表示已經懷孕瞭。
癥狀四：尿頻
女性懷孕以後排尿次數會怎過，甚至會達到1小時一次，這是一種正常現象。有瞭這些癥狀以後，就基本可以確定已經懷孕瞭，這時就應該去醫院進行檢查，盡早排除宮外孕的可能。
癥狀五：乳房變化
懷孕一個月的時候，女性的乳房會增大，且變得堅硬沉重，內衣的罩杯可能會比平時大一個號，乳頭周圍乳暈上的小顆粒會特別突出，並且伴有飽滿刺痛的感覺，懷孕以前就已經微胖的女性不應該想著減肥的事情。
懷孕一個月註意事項
女人懷孕一個月癥狀會最明顯，身體非常不適，而隨著時間的推移自然減弱。懷孕一個月癥狀常見的有喜歡吃酸味食物，嘔吐，小便次數明顯增多，容易疲倦等。下面介紹懷孕一個月註意事項：
1、這個月你應該調整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上隻護膚不美容。
2、你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。
3、電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。
4、準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。
5、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。
6、懷孕一個月要註意避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。
7、這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。
8、把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
9、經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。
10、懷孕一個月要註意在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
懷孕一個月註意事項首先就是註意休息，懷孕產生的疲倦，沒有精神，與平常時候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現在懷孕瞭，尤其在懷孕的前三個月裡，你的身體會強迫你睡覺。這是因為此時你所有的器官都必須加班以應付體內的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產生的激素與生理機能的改變而大受影響。同時你的身體正在創造新的器官——胎盤，以便孕育寶寶;同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。
懷孕初期為什麼沒有早孕反應
懷孕初期不一定每個人都有反應的，或者說每個人的反應都一樣，一般早孕反應3個月左右才會出現，因為個體差異，有些人會早一點，有的人晚一點，而有的人卻整個孕期都沒有反應。而沒早孕反應的女性也不用太擔心，可以去醫院檢查胎兒的情況。在醫生的指導下，更合理地飲食。
懷孕初期沒有早孕反應或者反應小有可能是孕激素水平偏低，有的人沒有反應生的寶寶也很健康，是沒有影響的。隻要不突然出現見紅疼痛難忍的癥狀應該就沒有問題，孕早期三個月是需要服用葉酸片的，可有效防止胎兒神經管畸形。
早孕反應是因人而異的，懷孕初期沒有早孕反應也是正常的。在懷孕初期不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。
每個人的身體情況不一樣的，有的就沒有早孕反應，但是胃口也好，胎兒也很健康。懷孕前期三個月沒有反應，是很正常的哦。跟個人體質有關系的，懷孕初期要多吃營養豐富的東西哦，註意多休息，別太勞累瞭，要少用電腦，防止電腦輻射，胎兒健康是最重要的。
懷孕一個月日常事項
1.孕婦可以照常參加工作和學習
孕婦應註意勞逸結合，不宜從事重體力勞動和勞動量過大的工作;也不宜做下蹲或長時間彎腰的工作，因為這種姿勢會增加腹部壓力，影響血液循環，壓迫胎兒，不利其生長發育，但也不可靜坐不動。孕婦應照常上班，參加輕體力勞動，對於傢務雜事是完全可以勝任的。適當活動能促進血液循環和新陳代謝，增強心肺功能，有助睡眠，能減輕腰腿酸痛及預防或減輕下肢水腫，使全身的肌力增加，有利於分娩。在懷孕的早、中、晚期，勞逸的比例安排要合理：妊娠1～3個月時應適當靜養，以防流產;4～7個月則應適當增加活動量，加強營養，促進食欲，保證此時胎兒的正常生長需要;7個月以後隻能做較輕閑的工作，不上夜班，宜適當增加睡眠，或工作期間應有休息時間;臨產前兩周應開始休假，好好休息，以充沛的體力和飽滿的情緒迎接分娩來臨。
2.孕婦的休息
許多孕婦朋友都會遇到這樣的問題：孕婦應該多休息還是少休息，怎樣休息才有益?休息時又要註意哪些問題呢? 孕婦比正常人容易產生疲乏感，幹活兒容易累，故要比正常人多休息。每晚要睡足8～9個小時，午睡要保證1個小時。此外，孕婦的休息要比一般人勤一些，即工作持續時間要短，休息次數要多，不要等到自己覺得疲乏時才休息，同時盡量不要值夜班或熬夜。
孕婦的休息應該以靜為主，但不應總是躺著、坐著，要動靜結合，宜小動不宜大動，如散步、彈琴、繪畫、手工紡織等，都有益於身心健康。娛樂和欣賞是很好的休息方式。從懷孕到產假結束，要經過近一年半的漫長時光，此時正是培養有益的業餘愛好的大好機會，切不可放過。有些女性愛好相當廣泛，如讀書、操琴、作畫、女紅、養花種草等等，可根據自己的興趣和條件進行選擇;從美麗的大自然到公園、動物園，從服裝展覽到音樂會，甚至包括傢中陳設的工藝品，自己的影集和繪畫、書法等，都可以陶冶情操。
3.孕婦應午睡
國人中，特別是知識階層、公務員等，都有午睡的習慣，哪怕午睡的時間不長，打個盹兒，也比沒有午睡為好。這樣下午工作效率可顯著提高，晚上也不會早早犯困。一些孕婦都有這樣的體會，懷孕以後特別容易犯困。東京醫科大學醫學博士木村昌由通過動物實驗發現，孕婦妊娠期犯困的原因是一種免疫物質誘發瞭睡意造成的。
木村曾聽不少懷孕的婦女說“妊娠期困得要命”。她由此獲得啟發，並將這一現象作為研究課題。她在用白鼠做實驗後發現，妊娠期孕婦體內一種名叫“GM-CSF”的免疫物質的分泌量增加瞭。而當木村給沒有妊娠的白鼠腦部註射GM-CSF後發現，白鼠的睡眠增加瞭許多。據此，木村認為是這種物質誘發瞭睡意，並且認為該物質還有易使受精卵著床的作用。
木村說，孕婦的睡眠可以認為是母體安寧機制的一部分，是適應母親懷孕後好好休息的自我保護機制。為此，她建議應該讓孕婦有午睡時間，讓她們能通過午睡消除疲勞，恢復精力，既有利於下午的工作，又有利於胎兒的生長。
懷孕一個月飲食原則
1、少吃刺激性食品：早晨是孕婦最輕易感到惡心的時候，起床前吃些餅幹、面包幹或含塊糖。
2、以少量多餐為原則：大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅幹)、蛋白質的食品為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。
3、由於早晨體內的血糖較低，輕易產生惡心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅幹)，然後再下床。
4、若孕婦對薑的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情境。
5、多喝糖醋蛋湯將2個雞蛋打壞在碗內，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調勻。用旺火將水煮沸，淋入調勻的蛋液，煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴峻的孕婦飲用。