早孕(早期妊娠)指懷孕的時間在懷孕13周末之前。胚胎在此時會急劇改變發展。約有半數婦女在停經6周左右出現畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱為早孕反應。這種早孕反應在12周左右自行消失。懷孕一個月的癥狀具體有哪些？懷孕初期要註意什麼？我們一起來看下。
懷孕一個月的癥狀
1.月經停止∶這是一般人最常註意到的懷孕徵兆，隻要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕瞭。但並不是月經沒有來就是懷孕瞭，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張…..等等，都會引起月經遲來的現象.所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。
2.常有惡心、嘔吐的感覺∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。
3.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。
4.容易疲倦∶懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。
5.陰道黏膜變色∶懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些由醫師做判斷。
6.皮膚顏色有變化∶可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。
7.頻尿∶懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。
8.基礎體溫升高：基礎體溫可以反映安靜狀態下身體能量代謝情況育齡婦女基礎體溫與卵巢激素周期變化有關排卵後體溫會升高0.3-0.5℃直至月經前1-2天或月經第一天如果基礎體溫上升後月經到期未來而基礎體溫持續不降達16天之久則受孕可能較大如持續3月基本可以肯定是懷孕但需要排除其可使體溫升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
懷孕一個月註意事項
懷孕一個月是很關鍵的時期，這期間不僅營養要跟上，還要預防流產，不要抽煙、喝酒、大喜大悲等等。
1、飲食方面。
不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜，補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。
2、情感方面。
不要大喜大悲，應該控制好情緒，傢裡不要鬧矛盾，應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過於激動，容易動胎氣，對嬰兒的發育不利。
3、夫妻生活方面。
懷孕一個月是比較危險的，夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和後3個月，夫妻最好都不要同房。
4、輻射方面。
現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大，因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機、電腦等。
5、補品方面。
適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要註意補充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素。
懷孕期間日常護理
1、產前檢查
當你已經證實懷孕，為瞭確保母子的健康，必須定期接受產前檢查：在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查;在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查;在懷孕的第37周以後，每1周進行1次檢查。
2、孕婦的飲食禁忌
懷孕後，從飲食上要有所禁忌：禁止抽煙及喝酒;盡量避免咖啡及濃茶;避免脂肪及熱量過高的食物，如油炸食物及甜點等;避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等;避免含鈉鹽太高的食物及調味品，如太咸的食物、味精、鹵制食品、罐頭食品、快餐品等。
3、充分的休息與睡眠
在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡一會兒。另外，不要長時間站立或步行。
4、體重的控制
懷孕期間，孕婦體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期後每周增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤。因為每個人的體質不同，如你發覺自己過重或過輕，可咨詢婦產科醫生。
5、性生活
在懷孕的前3個月，生產前3個月及曾有流產或早產傾向的孕婦，最好避免性生活。但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。
6、日常生活
洗澡時，應避免刻意沖洗陰道，盡量使用淋浴，尤其在懷孕最後的2個月;避免攀高，舉起重東西，壓迫腹部;由於懷孕期間，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要註意口腔衛生清潔，早晚及飯後應刷牙漱口;保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝適量的開水，適當的身體活動如散步，養成定時排便的習慣，以保持大便暢通。
怎樣增加懷孕的機率
一、心情愉快 有的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快後，不久便懷孕瞭。這是什麼原因呢?原來，婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快瞭，又會恢復排卵。所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。
二、維持適當的體重 研究發現，婦女體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節食，要註意營養，以維持適當的體重。
三、減少顛簸 法國婦產科專傢發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英裡以上者，月經周期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。
四、堿性溶液灌洗陰道 性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道後，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴後即進行同房。
五、講究同房體位 同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。
懷孕要做好哪些營養儲備
1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上註意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。
2、註意主副食搭配合理，並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物，多吃五谷雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收得營養越多。
3、丈夫註意多吃花生、芝麻、鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等食物，其中富含促進生育的鋅元素，並多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補精壯陽，有助於形成優良精子。
4、為減少早孕反應對身體攝取營養造成的損失，孕前註意攝取在身體儲存量較低的一些營養素，如富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，為早期胚胎正常發育打下充足的物質基礎。
5、為避免懷孕後容易發生便秘、脹氣甚至痔瘡，孕前可多吃一些富纖維素食物，如全麥面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等。
6、為防止妊娠紋出現，可從孕前3個月開始，在腹部塗抹高質量的維生素E，並在整個圍產期使用，這樣做對預防妊娠紋有明顯的效果。
7、為瞭補充孕期飲食中營養缺乏，可在孕前3個月開始服用營養素膠囊，這對提供優良卵子、預防胎兒畸形及防止早產有一定作用。
8、孕前要註意調整體內脂肪酸的比例水平，少吃含高亞油酸的植物油，改吃茶油和橄欖油，同時要補充含DHA高的營養劑比如忘不瞭3A腦營養膠囊，為寶寶的大腦和身體發育儲備好的脂肪酸成分。