有時痛經不是很嚴重，不少女性就以為可以放松警惕瞭，專傢提醒大傢，痛經問題切不可忽視。據世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經有關。由此可見痛經的厲害。
女性4種痛經最危險
1、突發性的劇烈骨盆疼痛
劇烈的下腹部疼痛可能是因為卵巢包囊破裂。這種破裂引起的劇痛一般由下腹部一側開始，並迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經相比不是同一種感覺。
2、月經量短時間內增多
出現這種狀況就可能代表體內生長子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，一般對人體無害，但是會造成經血量增多，導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會造成子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。
3、止痛片也無法緩解的劇烈痛經
痛經突然變得劇烈而難以緩解一般是子宮內膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。除此以外，如果在性生活中或者在平時做出彎腰動作時出現劇痛，有可能是這種病癥造成的。
4、大量流血並有強烈痛經
這兩種癥狀同時出現可能是得瞭盆腔炎(PID)，是一種一般由衣原體細菌引發的生殖系統感染。性交後出血是盆腔炎的另一種征兆，如果不及時診治，盆腔炎很容易造成不孕癥。
痛經要拒絕冷飲
痛經的危害
小編提醒：高溫天氣，女性應多註意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦幹。尤其在經行之際，盡量避免受寒。
經期在高溫天氣下如何調理?
高溫天氣，女性應多註意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦幹。尤其在經行之際，盡量避免受寒。
有的女性可能以為，天氣熱，和冷飲相綜合就可以相互綜合。專傢指出，這種想法是相當錯誤的，天氣隻是外部條件，並不能改變你本身的體質，如果炎熱之後猛吹風、吃冷飲，反而容易出現風寒，導致痛經的加重。
經常吃冷飲女性更容易痛經
炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發季節，潮濕悶熱，讓細菌、病毒滋生很快，女性冷水澡洗太頻都會導致婦科疾病的出現。
“夏天吹空調、吃冷飲、洗冷水澡會引起痛經，尤其是一些寒性體質的人，如果在月經前一周頻繁遭遇冷刺激，會引發痛經。”婦科專傢說。“最近在門診上，我們遇見一些因為冷刺激引起痛經的女性。”女性月經期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激，會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發生痛經。
女性在月經來臨前，不宜大量飲用冷飲、冰凍飲料，而應以水果和白開水代替，不宜洗冷水澡。放假在傢的女孩們不宜長時間待在空調房，若患瞭痛經，可以稍微服用一些止痛片，疼痛劇烈時，就必須來醫院就診。暑期，要註意休息，不要黑白顛倒，尤其是月經前，以免引起痛經、閉經，以及內分泌失調等疾病。
女性痛經怎麼治
痛經的患者，除在平時註意行為調護，如經期要穿衣保暖，不碰或少碰冷水之外，飲食調養對痛經亦非常重要。痛經的女孩，飲食要從以下幾方面註意：
1.減少寒涼飲食的攝入：如冰鎮飲料、冷水;寒性食品，海鮮類、涼性水果如西瓜、葡萄、梨、臍橙等的量。
2.增加溫熱食品，肉食類如牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等，可以加入生薑、陳皮、枸杞子、紅參等燉服。
經前食療：
A、生薑胡椒水：生薑10g、白胡椒籽7粒、紅糖3匙。冷水半碗,小火燒開3min後離火,濾出糖湯,棄渣。行經期熱服,每日1-2次。
B、山楂紅糖水：山楂肉15g,紅糖30g。將山楂加水兩碗文火煎至一碗,加入紅糖再燒片刻，即刻熱服。
C、阿膠膏：黃酒100g,阿膠20g,紅糖適量，用適量溫開水溶化,待阿膠全部溶化後煮沸5min,取湯趁熱飲服,每日1-2次,連飲2-3天,在痛經發作時飲用本品效果較好。
D、月季花湯：月季花三朵，黃酒、紅糖適量。加水文火煎，去渣,加紅糖及黃酒適量。每日次溫服。能行氣活血，適用於氣滯血瘀閉經、痛經諸癥。
E、薑棗紅糖湯：取幹薑30克,紅糖30克,大棗30克，用水煎湯服用,1日分2次服，此方宜用於寒濕凝滯性痛經。
F、當歸烏雞湯：烏雞1隻，當歸100g，黃芪30g，生薑5片。把烏雞切塊，與當歸、黃芪、生薑共燉湯。加鹽及調味料，吃肉飲湯。
4.藥物選擇：宮寒的，可以多吃烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、三七膠囊等，愛生氣的，可以多吃加味逍遙丸，這些藥物藥店都能買到。
5.艾灸關元穴：關元穴在臍下三寸，同身四個橫指的寬度，屬於任脈。任脈起於胞宮，艾灸關元，可以很好地改善宮寒諸癥，包括痛經。每日或隔日灸20分鐘，會很快改善癥狀的。
痛經的原因
痛經是指女性正值經期或經行前後出現周期性小腹疼痛或痛引腰骶，嚴重者可伴有惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至劇痛暈厥，亦稱經行腹痛。痛經是什麼引起的?痛經的原因有以下幾點：
1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。
2、子宮發育不良：子宮發育不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。
3、婦科疾病：如子宮內膜異位癥、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
4、避孕工具：如果體內存在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會使痛經的程度加重。
5、壓力過大：精神處於過度緊張的狀態，對疼痛更顯得敏感。
6、貪吃生冷：生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。
7、作息不規律：生活作息不規律容易引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經。
8、嗜好煙酒：煙和酒的成分都會對月經的生理過程有幹擾因素，容易導致痛經的發生。
9、劇烈運動：經期劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經。
10、遺傳因素：痛經可能會遺傳，女性發生痛經與母親痛經有一定的關系。
痛經的檢查
經常痛經的女性要做以下檢查：
1、雙合診或三合診：檢查一些導致痛經的病因，如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎等婦科疾病。肛診可以檢查子宮骶骨韌帶結節狀是否增厚，對早期診斷子宮內膜異位癥的重要方法。
2、宮腔鏡檢查：宮腔鏡檢查能夠發現刮宮時遺漏的細小病灶，如小肌瘤、息肉、潰瘍等，從而能夠準確的診斷出引起痛經的原因，該項檢查可在診刮之後進行。
3、檢查激素水平：內分泌系統是身體的總控制者，通過對激素分泌的調節，該系統掌控著機體的整體功能。而因為種種原因引起內分泌失調，會引發一系列病癥，損害女性身心健康。
4、其他檢查：包括血沉、白帶細菌培養、B超盆腔掃描、子宮輸卵管造影、診斷刮宮等，最後應用宮腔鏡、腹腔鏡檢查可及早明確痛經的原因。