腦血栓患者經常會問醫生：“我好好的，為什麼會得腦血栓呢?”由此可見，很多患者不知道自己患病的原因，腦血栓的患病經常是因為在日常生活中不良的生活習慣造成的。並且得知患有腦血栓之後要及時到醫院治療，否則後果不敢想象。那現在我們一起瞭解一下怎麼預防腦血栓。
腦血栓的發病原因
腦血栓形成一般起病較緩慢，從發病到病情發展到高峰，多需數十小時至數天。這種病常在睡眠中或安靜休息時發生。一些病人往往睡前沒有任何先兆癥狀，早晨醒來時發現偏癱或失語，這可能與休息時血壓偏低、血流緩慢有關，但也有一些在白天發病的病人，常有頭昏、肢體麻木無力及短暫性腦缺血發作等前驅癥狀。
腦血栓形成最常見的病因是動脈硬化，由於腦動脈硬化，管腔內膜粗糙、管腔變窄，在某些條件下，如血壓降低、血流緩慢或血液粘稠度增高、血小板聚集性增強等因素的作用下，凝血因子在管腔內凝集成塊，形成血栓，使血管閉塞，血流中斷，從而使血管供血區的腦組織缺血、缺氧、軟化、壞死而發病。
腦血栓形成可發生在任何一段腦血管內，但在臨床上卻以頸內動脈、大腦前動脈及大腦中動脈的分支所形成的血栓較常見。患者表現中樞性偏癱、面癱及對側肢體感覺減退。大多數病人神志清楚，頭痛、嘔吐者較少見，但若大腦前動脈或大腦中動脈主幹阻塞形成大面積腦梗塞時，病情較重，常伴有意識障礙和顱內壓增高的癥狀。椎基底動脈系統血栓形成，則多見眩暈、惡心、嘔吐、復視、交叉性運動及感覺障礙、構音障礙、吞咽困難、飲水發嗆等癥狀。
預防腦血栓從生活點滴做起
一、生活起居
①飲食調整
按照多品種、適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物。據報道，牛奶、魚肉、黃豆、豆豉、花生、大蒜、洋蔥、草莓等對預防血栓是有益的。
②戒降煙酒
要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。
③勞逸結合
用腦要適度，不要持續時間太長，60歲以下者用腦一小時，應休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應休息5~10分鐘，以免過於疲勞而誘發腦中風。
④生活規律
老年人生活要有規律，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律，易使代謝紊亂，促進血栓形成。
⑤忌飯後就睡
飯後血液聚集於胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯後半小時再睡。
⑥註意天氣變化
老年人天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加，誘發腦中風，因此，氣溫變化驟冷驟熱時一定要采取相應防范措施。
⑦體位變化要緩慢
腦血栓形成往往發生於夜間，尤其是上廁所時刻。因為夜間本身血流緩慢，加上起床時體位變化，易造成心腦供血不足，所以夜間臨廁時一定清醒後，緩慢起床。其實，平時做傢務也要註意體位變化不要太快，以免引起腦部缺血。
⑧慎用藥物
久服催眠藥、鎮靜藥、抗精神藥、止血藥、利尿藥、清熱藥(如復方氨基比林)、防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風機會增多。
二、情志調養
情緒要穩定，經常保持樂觀、豁達、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、憂思、悲痛。因為長期精神緊張、情緒波動，易使神經體液調節機能紊亂，引起心腦血液循環紊亂而誘發中風。
三、氣功療法
老年人存在腦血栓易患危險因素時，在未中風之前，可以采取氣功預防，主要有以下幾種功法可供參考：升降調息功、中風導引功、導引靜坐功、健腦功、舒筋活血功。
腦血栓和腦出血一樣嗎
腦血栓(缺血性中風)與腦出血(出血性中風)都是腦血管疾病，二者的表現有許多相似之處，如大多見於50歲以上的人，以及程度不同的半身不遂、癱瘓側的鼻唇溝較淺，口角下垂、癱瘓側的半身感覺減退或消失，可能出現話語不清或失語。但是，二者在治療上卻有許多不同之處。故在發病早期如能做出初步的鑒別，對病人的治療是十分有益的。
腦血栓通常繼發於腦動脈粥樣硬化，血管內有血栓形成，血流受阻，以致相應的腦組織缺血、壞死。腦出血通常是在長期高血壓和血管病變的基礎上，由於血壓驟然升高引起腦血管破裂而發病。
腦血栓對中老年人威脅很大，這不僅在於它發病率高、癥狀重、病程長、康復慢和好復發等特點，而且常在人們休息、靜止或睡夢中不知不覺地發病。這就給預防和及時發現帶來瞭一定的困難。
不過，隻要認真仔細地觀察病人發病前的表現，也還是能夠抓住它的一些蛛絲馬跡的，歸納國內外的臨床資料，可以把下列七種異常表現作為產生腦血栓的重要信號。
①近期出現過手足麻木或軟弱無力，手中拿東西忽然落地;②突然出現短暫性的雙目失明或視物模糊;③忽然失語，或吐宇不清，或說話困難，但卻“心裡明白”，即意識清楚，而且很快會恢復正常，不留任何痕跡;④時常頭暈，有時甚至突然暈倒在地，但又能迅速清醒過來;⑤近期出現記憶障礙，尤其是近期記憶明顯減退，乃至完全遺忘;⑥原因不明的智力減退，註意力不易集中，思考問題感到費力，工作效率降低;⑦通過查眼底可檢查出腦動脈硬化或高血壓，或血脂、血粘度增高，腦血流圖有供血不足的改變者，則近期更可能發生腦血栓。
出現這些現象不應疏忽大意，應當慎重對待，但也不必驚慌。應立即請經內科醫生診治，馬上休息，停止工作，保持居住環境的安靜，遵醫囑用藥 腦血栓多在安靜狀態下發病，常在睡醒時出現癥狀，病情進展緩慢，偏癱癥狀在數小時到數天內越來越明顯，意識常保持清晰。腦出血多因情緒激動、腦力緊張、使勁排便、用力舉重物等，促使血壓驟升而突然發病，病人突然感到頭痛，並伴有惡心，嘔吐，病情往往在數分鐘至數十分鐘內發展到高潮，隨即發生偏癱和意識模糊或昏迷，昏迷時病人呼吸深沉帶有鼾聲。有的病人臨床表現介於兩者之間，僅靠臨床表現難以鑒別，此時則需要做椎穿刺檢查，必要時還可以通過電子計算機x線斷層掃描(ct)檢查。
治療腦血栓的常見方法有哪些
一、動脈溶栓治療腦血栓，對發病4. 5~6小時內的患者，動脈溶栓較靜脈溶栓也許更獲益。理論上講，動脈溶栓血管再通率高於靜脈溶栓，然而其益處可能被溶栓啟動時間的延遲所抵消。其適應證、禁忌證與靜脈溶栓相比，除溶栓時限有所區別，其餘一致。
二、西藥治療腦血栓，具有起效快、具有治療針對性的優點，但西藥治療靶點單一很難做到道地取材的大復方現代中藥，能夠從血液及血管同時治療的目的，而腦血栓正是血液病變(血液粘度、高血脂等癥)及血管病變(動脈粥樣硬化斑塊形成、管腔狹窄等)共同作用的結果。並且多數西藥，包括阿司匹林都會產生不同的耐藥性;而絕大多數西藥的副作用明顯。
三、中藥治療腦血栓，多數中藥起效慢，但大復方道地取材的現代中藥具有長效性強，作用靶位多，服用安全，沒有耐藥性等治療優勢，並且能夠針對腦血栓血液血管的發病誘因，達到對其同治的治療目的。
四、手術治療腦血栓，其療效、死亡率及致殘率都未形成統一結論，即使部分手術病例可以提高患者的近期成活率，但遠期效果往往不及近期，不甚理想，而且腦血栓患者多發於六七十歲的老年人，機體抵抗力與耐受性都比年輕人弱，故除幾種特殊腦血栓癥型，為及時挽救患者生命外，多不建議采用手術治療。
腦血栓患者發病後怎樣正確的護理
一、註意觀察病情變化
腦血栓形成的病人起病相對較緩慢，起病時癥狀較輕，多數腦血栓患者不會有意識障礙。但病情可能在幾小時或幾天內進行性加重。盡管醫護人員采取瞭積極的措施治療，有時也不能阻止腦血栓病情進展。如果堵塞的血管較大，腦組織壞死的面積大，腦水腫明顯時，病人可能逐漸出現嗜睡，即叫他能醒，不叫立即又入睡。嚴重者可進入昏迷。傢屬要註意觀察病人癱瘓肢體力量是否逐漸變小甚至完全不能活動。精神狀態如何?如發現病人嗜睡、精神萎靡，要立即通知醫護人員。同時，對危重病人要記錄每天進食進水的量、尿量等，以便醫生參考。
二、早期幫助病人活動癱瘓肢體、促進康復
腦血栓發病第二天如果病情平穩即可開始做肢體的被動運動，即幫助病人癱瘓肢體進行伸屈活動。這樣有利於促進癱瘓肢體的血液循環，防止深靜脈血栓形成，促進肌力和關節活動度，防止肢體攣縮變形。不活動時應使病人的癱瘓肢體處於抗痙攣體位，即仰臥時患側上肢放在一枕頭上使之稍呈外展、外旋，肘關節微屈曲，腕關節稍背伸，手握一適當大小的圓柱物體，如手紙卷。墊起背部，使之向前向上;下肢外側臀部墊起使之髖關節內收，骨盆前挺，膝關節下墊一軟枕頭使膝關節屈曲，踝關節應保持90°，以防止足下垂，可讓腦血栓病人足頂在床或墻上或自制夾板。仰臥時頭高30°為宜，不可過高。側位時應盡可能采取癱瘓肢體在上的體位，在胸前及下肢前各放置一枕頭，上肢伸展、下肢屈曲放在枕上。
三、註意病人的情緒變化
腦血栓患者從正常人突然喪失活動能力及語言能力，以至喪失生活自理及工作能力，在感情上難以承受，故常出現抑鬱、焦慮等情緒變化，喜怒無常，甚至人格改變。傢屬應積極配合醫護人員，安慰鼓勵病人配合治療及康復鍛煉。盡量避免讓腦血栓病人情緒激動。