枸杞是一種常見的中藥，很多人喜歡將他加入到日常的飲食中來，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲湯、泡酒等等，藥酒的作用眾所周知，秋季一到，很多人開始拿最常見的枸杞子泡酒喝，用枸杞子泡的酒益氣健胃、補腎強精、消除疲勞，不僅能進補還能省錢，但是你知道嗎，用枸杞子泡酒時采用不同的配方會有不同的效果，下面為大傢帶來詳細的介紹!
枸杞子泡水喝的註意事項
第一：保護肝臟
研究發現，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨酶，這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細胞之中沉淀，所以也具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。
第二：明目
專傢建議如果身體出現瞭眼睛疲勞、幹澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適癥狀。特別是很多白領需要長時間面對電腦，這就極大的增加瞭雙眼的壓力，經常服用枸杞子具有非常不錯的明目效果。另外，在天氣炎熱的時候身體很容易出現上火以及肝火旺盛的情況，這個時候服用枸杞子也能夠起到清火的作用。
第三：美容養顏
這應該是很多女性最為關心的問題瞭，經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。
現代研究發現，枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類以及硒元素等等，這些物質在進入身體之後都能夠起到非常不錯的抗氧化功效，清除體內多餘的自由基，令機體更加的年輕。
第四：提高睡眠質量
很多人由於生活還有工作壓力過大的原因，經常出現失眠多夢的情況，這個時候將枸杞子泡水喝能夠起到非常不錯的緩解作用。上文所說，枸杞子在一年四季的時候都是可以服用的，但是不同季節所使用的服用方法是不一樣的。一般情況下，夏季我們比較多將枸杞子進行泡水，冬季則是煲湯服用，經常飲用能夠很好的改善身體體質。建議最好能夠每天下午的時候服用一杯枸杞茶，到晚上的時候能夠大大的提高睡眠質量。
第五：美白肌膚
除瞭藥用價值之外，枸杞子還是一種純天然的美容聖品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養分，同時還提高皮膚吸收營養物質的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。
枸杞子泡水喝註意事項
雖然說將枸杞子泡水喝之後對於身體好處很大，但是一些註意事項仍舊是需要遵守的，否則容易給身體帶來一些不良影響。首先，並不是所有的人都是適合服用枸杞子的。因為枸杞子性溫，所以一些患有感冒、發燒或者是各種類型炎癥以及腹瀉的患者應該避免服用。除此之外，一些高血壓病人或者是過於急躁的人群在日常也需要減少服用量或者是不吃，否則很容易導致身體出現上火等情況。
教你多種枸杞泡酒的方法
1、簡易枸杞子泡酒
配方：枸杞子250克，白酒1200克。
做法：將枸杞子擇除雜質，洗幹凈後再晾幹，放入酒罐中，倒入白酒後一定要將罐口密封好，浸泡7～10天即可。日服2次，每次1小酒盅。
用途：補益五臟、視物昏花、夜盲、眩暈、未老先衰、貧血、肝腎虧虛所致的遺精、益壽延年、強壯註顏、迎風流淚。
2、枸杞子明目酒
配方：枸杞子250克，黃酒2000毫升。
制法：將枸杞子浸入黃酒中，密封貯存大約4個月即可。每次服用30～50毫升，每日服2次而且最好在飯後服用。
功效：清熱疏風、養肝明目。適用於肝虛所致的白內障、迎風流淚等。
3、五味枸杞子泡酒
配方：枸杞、麥冬、黃精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃的白酒約1000毫升。
做法：將上述五味藥材一起放入酒器內，加白酒浸泡，封口，15天後即可飲用。每次服15～20毫升，早、晚各1次。
功效：補肝腎、袪風濕、調五藏。
4、枸杞地黃酒
配方：枸杞子20克，茯苓20克，生地黃20克，熟地黃20克，山茱萸20克，牛膝20克，遠志20克，五加皮20克，石菖蒲20克，地骨皮20克，白酒1000毫升。
做法：將前10味切碎，裝入佈袋並且把它放入容器中，加入白酒後密封浸泡，14日後去渣就ok瞭。每日早、晚各服1次，每服15毫升。
用途：養心安神、養精補血。
5、首烏枸杞子泡酒
配方：何首烏120克，熟地60克，枸杞子100克，黃精25克，當歸30克，白酒2000克。
做法：以上前5味洗凈切碎，入佈袋，置容器中，加入白酒後密封好，每日都振動幾下，浸泡7天後去渣，即成。
用途：補肝腎還能健脾，對於腰膝酸軟和頭暈眼花的人是再好不過的啦!
6、海馬枸杞子泡酒
配方：海馬1對，枸杞子60克，白酒1斤。
制作方法：將上述2味藥浸於白酒中，密封，置陰涼處，2周後即可。
功效與主治：補腎陽。用於腎陽虛弱，命門不足的陽痿、腰膝酸軟等。
服法：每日1次，睡前溫服1小杯。
7、黨參枸杞子泡酒
配方：黨參5克，枸杞子25克，米酒500克。
做法：先將黨參拍裂切片，枸杞子洗凈晾幹，共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天後去渣，即成。
用途：補氣健脾，養肝益胃，對於脾胃氣虛和食欲不振的人有很好的效果。
8、芝麻枸杞子泡酒
配方：芝麻300克，枸杞子500克，生地黃300克，火麻仁150克，糯米1500克，酒曲120克。
做法：先將酒曲研末，前4味材料全部加工搗碎再放入沙鍋中，加水3000克，煮至2000克關火，再把糯米蒸熟，等到冷後放入容器中，加入上述藥物和酒曲拌勻，然後再密封，置保溫處釀酒14天，啟封除去糟渣即成。
用途：滋肝腎，對於視物模糊、腰膝酸軟和食欲不振的人有很好的效果。
9、紅參枸杞子泡酒
配方：枸杞子80克，熟地黃80克，紅參15克，茯苓20克，何首烏50克，白酒1000毫升。
做法：將前5味加工研碎，置容器中，加入白酒，密封浸泡14日，隔日振搖1次即成。每日早、晚各服1次，每次服用20毫升左右。
用途：補肝腎，益精血還能延年益壽。
10、核桃枸杞子泡酒
配方：核桃仁200克，枸杞250克，紅糖50克，優質黃酒500毫升。
做法：將前3味用黃酒浸泡2天後曬幹即可。
用途：補腎益肝和活血通經，對治療腎虛痛經，腰酸疼痛和經來腹痛量少有很大的作用。
11、蓯鹿枸杞子泡酒
配方：鹿角膠，肉蓯蓉，枸杞子各30克，白酒1000克，冰糖50克。
做法：各藥共入容器內，加白酒封口浸泡，15天後開封後記得濾去藥渣;冰糖熬成糖汁後再摻入酒中混勻。每次服10毫升，一日2次，飯前空腹服。火旺者不宜服。
用途：溫陽滋腎，對治療腎陰腎陽不足、伴頭暈耳鳴，身體消瘦和四肢不溫有很好的作用。
枸杞子泡酒的功效：
1、枸杞子泡酒有補腎強精之效，還能有效增強人體抵抗能力，消除疲勞，養肝明目，補血安神等。枸杞子泡酒有補腎強精之效，還能有效增強人體抵抗能力
2、用枸杞子泡酒能提高肌體的適應性，增強人體對外界的防禦能力、大大增強對失血、寒冷、缺氧等忍耐力。
3、能加強人體的造血功能，枸子本來就能補氣血，經過用酒浸泡後，更能明顯促進造血細胞的增殖，白細胞數量增多，人體的造血功能就加強瞭。
4、飲用枸杞子泡酒後可以抗老美容肌膚，能扶正固本，滋陰補腎，能對各種臟腑功效有增強功效，可以改善大腦功能和對抗皮膚自由基功能，明顯的延緩衰老作用，改變人體臉色。
男人喝枸杞茶的好處有哪些
大傢都知道枸杞泡茶喝對身體好，但都是女生喜歡這麼喝。其實枸杞對男人也有很多好處，長期堅持食用功效不比名貴藥材差。枸杞本身就有扶正固本的功效，對腎臟有不錯的修復效果。對於男人而言，腎非常重要，所以枸杞千萬不能錯過。下面告訴你男人喝枸杞茶的好處有哪些。
功效一：補腎
枸杞自古就是補腎的藥引之一，常被古人拿來制作成補腎補肝的藥丸。將枸杞泡茶喝，有治療男性陽痿早泄、久不生育的功效，值得長期食用。
功效二：增強免疫力
枸杞有提高人體免疫力的效果，能很好的促進血液循環和補氣血的功效，在一定程度上能讓男人的身體更加強壯。
功效三：防脫發
脫發是很多男性在一定年齡會遇到的尷尬問題，這與腎臟有很大的關系。腎主發，可見這兩者的關系。所以想要防止脫發，從根本防護做起吧。
枸杞子泡水喝的害處
對於枸杞，人們的認識可能隻是停留於它可以補腎壯陽上，對於其他的就瞭解得不多瞭，其實，枸杞確實有著不錯的養生功效，但是同時它也可能帶來一些害處，下面介紹下枸杞的害處。
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該註意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣癥狀的原因就是服用不當。
三、並非所有人都適宜吃枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
枸杞子泡水喝的禁忌
枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的註意事項，不當服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。
另外，患有高血壓以及性情過於急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補陰之藥物是為虛證而設的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣癥狀的原因就是服用不當。
枸杞子幹嚼比泡水好中醫很早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中隻有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要註意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。