老年性白內障是後天性白內障中最常見的一種，多發生在40～50歲以上的老人。那麼預防老年性白內障有什麼方法嗎?來看看專傢的說法吧。
如何判別老年性白內障
老年性白內障即年齡相關性白內障，是指中老年開始發生的晶狀體混濁，隨著年齡增加，患病率明顯增高。由於其主要發生於老年人，以往習慣稱之為老年性白內障。本病的發生與環境、營養、代謝和遺傳等多種因素有關。
1.皮質性年齡相關性白內障
皮質性白內障是年齡相關性白內障中最常見的一種類型，其特點是混濁自周邊部淺皮質開始，逐漸向中心部擴展，占據大部分皮質區。根據其臨床發展過程及表現形式，皮質性白內障可分為4期：初發期、進展期、成熟期和過熟期。
(1)初發期最早期的改變是在靠周邊部前後囊膜下，出現輻輪狀排列的透明水隙或水皰。水隙或水皰主要是由於晶狀體上皮細胞泵轉運系統失常導致液體在晶狀體內積聚所致。液體積聚可使晶狀體纖維呈放射狀或板層分離。在前者，液體可沿晶狀體纖維方向擴展，形成典型的楔形混濁，底邊位於晶狀體赤道部，尖端指向瞳孔區中央。散瞳檢查在後照或直接彌散照射下，呈典型的輻輪狀外觀。這種輻輪狀混濁最初可位於皮質表淺部位，然後向深部擴展，各層次間可互相重疊掩映，終於以晶狀體全面灰白色混濁取代輻輪狀混濁外觀，代表年齡相關性白內障進入進展期階段。
防老年性白內障專傢有妙招
適當服用阿斯匹林 老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶體蛋白結合變為棕黃色物質在晶體內沉積，形成白內障。而阿斯匹林可與色氨酸競爭，與晶體蛋白結合，從而使晶體內色氨酸水平下降。研究還認為，阿斯匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應飯後服用。
戴深色眼鏡 受太陽紫外線照射時間愈長，患白內障的可能性越大。研究指出，外出時戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線照射減少。60歲以後視力下降的老年人，如戴上黃褐色的太陽鏡，就可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。
預防脫水 人體在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補液，一般情況下，隻需喝白開水、茶水即可。
攝入足夠的維生素C 人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。
老年性白內障預防預後
1.等待術前檢驗結果;
2.術後炎癥反應或並發癥;
3.患者其他原因。
術後保健:
出院可戴墨鏡以遮擋強光和遮擋灰塵。
定時按醫生要求用藥，定期復查術眼，如持續眼痛、滲血、分泌物多等應報醫生，查明原因。
盡量避免碰撞術眼，勿揉眼睛，以免切口愈合不良而裂開。
術後初期不可過度用眼，以免加重眼部充血和視疲勞。
輕聲說話，控制咳嗽和打噴嚏。
老年性白內障的飲食
多吃大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果，和蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊，牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。
硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾病如白內障、視網膜病、夜盲癥等的發生。目前，一些大城市的醫院對眼病患者已開展硒治療，臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。
多吃補硒的食物比如大蒜，杏仁，蘑菇等，體恒健牌硒維康口嚼片有很強的抗氧化作用，能清除過多的自由基，可以很好的防止白內障疾病。
老年性白內障的檢查項目有哪些
焦點照明檢查法：用燈光直接照射，看晶體有無混濁及脫位。
虹膜投影法：以細光呈45度自瞳孔緣斜行投射至晶體，如晶體混濁位於核心部，在混濁區與瞳孔緣之間有一新月狀透明區，混濁越重陰影越窄。如晶體全部混濁則新月狀陰影完全消失。
檢眼鏡徹照法：將光線投入瞳孔區內，正常時可見均勻之紅影，如晶體或屈光間質混濁，則可見紅影中有黑點或黑塊，檢查時可令患者轉動眼球，看黑影移動與否，以瞭解混濁之部位。
裂隙燈檢查法：以裂隙燈作光學切面檢查，從前至後，可見許多明暗相間的層次結構，代表著不同時期的晶狀體核，各層次透明度不完全一致，其中以前囊，成人核前表面及胚胎後表面較為清晰。