中醫認為此病多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。認為多由於氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。低血壓的老人要怎麼治療呢?無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升。

低血壓危害不可小視

危害:血管缺血營養不足

專傢介紹,低血壓可分為急性低血壓與慢性低血壓兩大類,其中急性低血壓是指血壓由正常較高水平突然下降,其主要表現為暈厥與休克兩大臨床綜合征;而我們經常所說的低血壓大多為慢性低血壓,可能由內分泌功能紊亂、慢性消耗性疾病如糖尿病等、心血管疾病、營養不良等所致,其中也包括體位性低血壓。

很多低血壓患者都伴有頭痛頭暈、胸悶氣短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等癥狀,但也有人無明顯不適。專傢介紹,出現這些癥狀的主要原因是血壓下降,導致血液循環緩慢,人體遠端毛細血管缺血,以致影響組織細胞氧氣和營養的供應以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。同時,人體大腦和心臟的血液供應也受到影響。不但如此,長此以往,我們的身體可能還出現其他功能下降,如視力、聽力下降,誘發或加重老年性癡呆,跌倒導致骨折發生,心情壓抑等情況經常發生,嚴重影響生活質量。

低血壓老人如何食補療法

食譜1:北芪羊肉煲 做法:北芪5克,羊肉300克,文火燉爛,飲湯吃肉,不定期使用,秋冬季使用效果較佳。註意:據中醫專傢經驗,北芪對血壓有雙向調節作用,量小時(例如15克以下)升血壓;量大時(例如60克以上)降血壓。

食譜2:蟲草老鴨煲 做法:冬蟲夏草6枚,老鴨(老雄鴨最佳)一隻洗凈切塊,與蟲草置於砂鍋中,加水適量,文火熬湯,加調味品,吃肉飲湯。

食譜3:紅棗烏雞煲 做法:紅棗10枚,板栗200克,當歸5克,杞子5克,龍眼肉10克,竹絲雞(烏雞)一隻洗凈切塊,置於砂鍋,加水適量,加調味品,溫火慢燉即成。

食譜4:鯽魚糯米粥 做法:新鮮鯽魚一條(約200克),棄鱗去內臟,洗凈切塊,加入糯米100克,水適量,文火熬粥,加薑蔥等調味品即可。

低血壓患者可以試試足底按摩

足底按摩對於治療低血壓有較好的療效,手法以輕柔為主。其基本手法如下:

一、術者用拇指輕揉患者兩足,並對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘。堅持每日按摩。

二、每日揉壓足後跟3—4次,每次15分鐘左右。尤其是對湧泉穴,術者須用大拇指朝患者腳後跟的方向揉壓10—15分鐘。

三、術者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘,然後揉壓足心5分鐘,每日2次。

四、術者利用自己的足跟、足底前部蹠趾對患者足跟施以節律性的壓踩10—20分鐘,每日1次。

患者在接受以上治療的同時,還可以施行自我輔助療法:用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15—20分鐘,每日1次;用發卡或牙簽刺激足跟15—20分鐘,每日2次;旋轉足踝15—20分鐘,每日2次。

進行哪些運動會改善低血壓癥狀

收縮壓低於90毫米汞柱,舒張壓低於60毫米汞柱時稱為低血壓。據統計,低血壓的發病率在老年人群中可高達10%。低血壓可能是一過性的,也可能是長期性的,其危害是造成人體各器官的供血不足。病情嚴重時,病人會感到頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍等。

低血壓的防治首先查找病因,如降壓過度者應暫停服降血壓藥;患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位性低血壓,在起立或起床時要使動作盡量緩慢,每變換一次體位,要休息2—3分鐘。

低血壓患者要堅持鍛煉身體,但不要做體位變動過大、頻繁低頭的運動。一般來說,以動作舒緩的體育項目為宜,像太極拳、步行、慢跑、遊泳等。在經 過一段時 間的鍛煉後,可增加一定量下肢力量練習,對低血壓患者大有好處。活動下肢時,肌肉收縮能協助靜脈的血液回流,而增加心臟輸出的血液量,使血壓上升。比如采 取“靜立收縮腿部肌肉”的練習。方法是手扶桌沿,挺直腰背站立,大小腿進行有節奏的肌肉收縮運動,每組10次。如果站立時有頭暈現象,也可以臥位進行,逐 漸過渡到能站立完成。

低血壓檢查

低血壓需要做什麼檢查?一般而言,低血壓需要做體格檢查,測量臥位與立位血壓外,還需要進行實驗室檢查及特殊檢查。

1、體格檢查

對低血壓患者除瞭註意分別測量臥位與立位血壓外,尚應註意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量,以排除多發性大動脈炎所致的動脈狹窄。除此之外,查體時還應註意患者面容、皮膚色澤、毛發分佈、胖瘦、有無水腫等一般表現;心臟查體尤應註意心音和心臟雜音的變化;神經系統檢查註意患者肢體感覺、運動以及共濟運動等。

2、實驗室及特殊檢查

根據病史和查體可以獲得患者低血壓病因診斷的線索,但若確立診斷尚需依靠必要的實驗室或特殊檢查。

如懷疑糖尿病者需進行血糖、尿糖測定;心血管疾病需進行心電圖、超聲心動圖甚至心血管造影檢查,必要時也可進行血常規、血電解質、肌鈣蛋白、24小時動態心電圖測定、有創性電生理檢查、直立傾斜試驗、經食管超聲心動圖等檢查;內分泌疾病的診斷需有垂體、腎上腺或甲狀腺功能測定的證據。如懷疑肺栓塞,可進行血氣分析、肺動脈CT、肺通氣灌註掃描等。如懷疑顱內病變或局灶性神經病變,則要進行腦電圖、頭顱和腦CT及磁共振。