近些年來由於飲食的多樣化所導致，有很多的朋友出現瞭高血壓的癥狀，這種疾病可以說是傢喻戶曉的，發病以後會讓患者出現很多的不適，最嚴重的就是影響到他們的健康，那麼高血壓患者發病後的主要表現是什麼？我們一起來瞭解一下吧。
經常飲茶有利防治高血壓
茶是中華民族古老的傳統保健飲品。茶葉為山茶科植物茶樹的葉子，味甘、苦，性微寒，無毒。茶葉含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類以及各種維生素等，還含有茶多酚、咖啡堿及脂多糖等藥用成分，具有興奮、強心、利尿、解毒及殺菌等功效。茶多酚有很強的抗氧化作用，能消除氧自由基。已有實驗證明，去咖啡因紅茶和綠茶的提取物在體內和體外都有明顯清除自由基的作用，防止脂質過氧化，可有效地防止低密度脂蛋白的過氧化，從而避免動脈粥樣硬化的形成與發展，所以說飲茶有降壓作用。同時茶能減低血清膽固醇濃度，調整膽固醇與磷脂的比值，減輕動脈粥樣硬化的程度，增強毛細血管壁的彈性，並具有抗凝血和促進纖維蛋白溶解的作用，對高血壓、冠心病病人產生良好的影響。另外茶葉中所含無機鹽主要成分是鉀，其次是鈣、鎂、鐵、鋅等，這些成分也有利於防治高血壓病。所以，茶成為防治冠心病的首選飲料。
但日常喝茶時應註意以下幾點：
(1)茶宜清淡，不宜濃釅。因為飲茶能增加心肌的收縮，加快心率，過濃的茶水會使這種作用加劇，引起心跳加快，使血壓升高。
(2)在臨睡前，不宜飲茶，茶中咖啡因有興奮大腦皮質的作用，為保證休息，高血壓病人睡前不宜飲茶，否則休息不好，也可使血壓上升。
(3)飲茶品種，應根據體質和感覺適當調整。就茶的品種和性能而言，綠茶未經發酵，各種天然有效成分保留較多，對人體產生的各種作用也最強。青茶、花茶半發酵，紅茶全發酵，作用較弱。高血壓病人究竟選用哪些茶，除考慮平時嗜好外，主要應根據飲後感受及對病情的影響進行選擇。
高血壓患者發病後的主要表現是什麼
1.高血壓的很多臨床癥狀都是表現在腦部的，大傢可以多瞭解一下：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。心臟表現：早期，心功能代償，癥狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒癥，這也是高血壓的癥狀。
2.大傢應該都明白，早期高血壓其實並沒有多少明顯的癥狀，隻是偶爾在體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、註意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累，這些都是高血壓的癥狀。
傢屬們需要註意的是，早期高血壓的患者主要表現為精神有些緊張，容易情緒變得激動，在過度的勞累之後會感到耳鳴、乏力、頭暈、頭痛、註意力不集中等癥狀表現。有些早期時候會有暫時性的血壓升高，但是會隨著病情的加重而加重。
患高血壓最常見的是頭痛、暈的表現，其因為心情的變化、氣候影響、疲勞等諸多因素誘發的。若血壓嚴重的升高，會出現頭痛劇烈、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷等。在癥狀的早期階段，其功能代償，表現的不是那麼明顯，在癥狀的後期階段，其心功能就會失代償，導致心力變得衰竭。
腎臟的功能受影響：高血壓引起的腎功能受到損傷，引起多尿、夜尿，尿濃縮的功能下降，嚴重的會引起尿毒癥。頭暈，註意力不集中，記憶力減退，肢體麻木，夜尿增多，心悸，胸悶，乏力等。部分癥狀並不是由高血壓而直接引起的，而是高級神經功能失調所致。
過多吃鹽可導致血壓升高
(1)成人每人每天攝鈉量1～2克足以滿足生理需要，世界衛生組織建議每人攝鹽量應控制在5克以下。食鹽中的主要成分是氯化鈉。正常情況下，鈉離子和氯離子都主要存在細胞外液中，鉀離子則主要存在於細胞內液中，從而維持動態平衡。當人體攝入過多的食鹽時，鈉、氯離子增多，細胞外液中鈉離子增多，使鈉水瀦留而使血壓升高。
(2)細胞外液中鈉離子增多，細胞內外鈉離子濃度梯度加大，則細胞內鈉離子也增多，細胞腫脹。小動脈平滑肌細胞腫脹後，一方面可使管腔狹窄，外周阻力加大;另一方面使血管壁對血液中的收縮血管物質反應性增加，引起小動脈痙攣，血壓升高。
(3)細胞內鈉離子增多，抑制鈉-鉀交換，從而使更多的鈣經電壓敏感性鈣通道進入細胞內。血管平滑肌細胞內鈣增多，平滑肌收縮，外周阻力加大，血壓升高。
(4)交感神經末梢突觸前膜細胞內鈉離子增多，觸發鈣依賴性的去甲腎上腺素的釋放。高鈉攝入興奮交感神經中樞，增加下丘腦去甲腎上腺素的含量及攝取，增大對下丘腦神經元的刺激，從而引起升壓反應。
高血壓病人治療期間需要註意什麼
1、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發病風險。每日酒精攝入量男性不應超過25克;女性不應超過15克。不提倡高血壓患者飲酒，如飲酒，則應少量：白酒、葡萄酒(或米酒)與啤酒的量分別少於50ml、100ml、300ml。
2、體育運動：一般的體力活動可增加能量消耗，對健康十分有益。而定期的體育鍛煉則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖代謝等。因此，建議高血壓患者每天應進行適當的30分鐘左右的體力活動;而每周則應有1次以上的有氧體育鍛煉，如步行、慢跑、騎車、遊泳、做健美操、跳舞和非比賽性劃船等。
3、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高於目前世界衛生組織每日應少於6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴重不足，因此，所有高血壓患者均應采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，並增加食物中鉀鹽的攝入量。
4、不吸煙：吸煙是一種不健康行為，是心血管病和癌癥的主要危險因素之一。被動吸煙也會顯著增加心血管疾病危險。吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。戒煙的益處十分肯定，而且任何年齡戒煙均能獲益。
高血壓患者的健康飲食方法是什麼
一、飲食宜淡不宜咸
根據世界衛生組織的建議，每人每天攝鹽量應控制在5克以下。我國居民平均攝鹽量為7~20克，其中90%來自食鹽。因此對我國的高血壓患者來說，應特別註意減少食鹽的攝入。
二、甘淡可口、忌食辛辣
辛辣刺激的飲食可使血壓驟升，甘淡飲食則提供人體充足的糖和微量元素，有利於防止高血壓。
三、飲食清淡、少肥甘油膩
油膩食物含有大量的飽和脂肪酸，過多的飽和脂肪酸使血壓升高。但是也不能過於清淡，植物油中飽和脂肪酸低，不飽和脂肪酸高，如果長期缺乏動物性食物，會導致不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值過低，同樣會使血壓升高。
四、忌煙忌酒、心情舒暢
煙酒刺激是血壓升高的一個因素，而養成良好的習慣和恬淡的心情則是防治高血壓的有效途徑。
五、食用富含鉀、鈣的食品
鉀離子攝入不足是由於生活習慣造成的，一方面是蔬菜、水果等富含鉀的食物攝入不足，另一方面也與傳統的烹調方法有關，在蔬菜的炒制過程中鉀往往隨菜湯丟失。全國營養學會建議成人鈣供給量標準為每日180毫克。缺鈣的主要原因是動物性食品、尤其是奶類食品不足，同時飲食品種單調，對富含鈣的豆類未充分利用。