老年癡呆的預防措施有哪些?哪些是常見的老年癡呆的病因呢?老年癡呆是比較常見的腦部疾病，這給患者帶來瞭很大的負擔。那麼，老年癡呆的預防措施有哪些?今天就請專傢為我們詳細講講老年癡呆的預防措施，希望對大傢有所幫助。
老年癡呆的病因主要是哪些呢
1. 腫瘤：惡性腫瘤引起代謝紊亂可導致癡呆，腦腫瘤也可直接損傷腦組織導致癡呆。
2. 梅毒：梅毒螺旋體可以侵犯大腦，產生精神和神經癥狀，最後導致麻痹以及日益加重的智力減退和個性變化，即所謂的麻痹性癡呆。
3. 艾滋病：艾滋病是導致老年癡呆的病因之一。目前已知老年人患艾滋病早期即可出現進行性癡呆，並已證明是中樞神經系統可以直接感染人免疫缺陷病毒(HIV)。
4.藥物及其他物質中毒：酗酒、慢性灑精中毒者引起的老年癡呆並不少見，中是還沒有被人們所認識。長期接觸鋁、汞、金、銀、砷及鉛等，防護不善，引起慢性中毒後可以導致癡呆。一氧化碳中毒也是常見的導致老年癡呆的病因之一。
老年癡呆的預防措施有哪些
防止老年癡呆的方法一：做好精神調養
鬱鬱寡歡是導致老年癡呆的一個重要因素，應該失常保持積極的心態，保持良好的心情就可以防止老年癡呆的發生。
防止老年癡呆的方法二：均衡飲食
不要攝入過多的鹽和動物性脂肪，食鹽應該保持在10克以下，少吃動物脂肪和糖類，礦物質、蛋白質等食物要均衡的攝入，平時多喝水。
防止老年癡呆的方法三：多參加社會活動
老年人應該多參加社會活動，保持自己的社會功能，有輕度癥狀的患者應該積極的進行力所能及的體力活動，多動手、動腦‘穩定情緒，減少不良刺激，可以做一些讀書、讀報等益智類的活動。
防止老年癡呆的方法四：進行智力訓練
要讓老年人勤於動腦，這樣才能夠減緩大腦的衰老，研究顯示，老年人多做一些有趣的事情可以延緩大腦的衰老，鍛煉大腦的反應速度，老年人要學會自找樂子。
防止老年癡呆的方法五：做好定期檢查
每個一段時間就進行一次體檢，這樣可以做到及時發現疾病及時的進行治療。
防止老年癡呆的方法六：防止跌倒
要積極的預防老年人摔到，因為摔到如果摔傷腦部的話，就會產生老年癡呆，年齡比較大，腿腳不靈便的老年人應該及時的拄拐。
老年癡呆癥與腎虛的關系
醫學研究初步認為，阿爾茨海默病是由於腦功能障礙而產生的獲得性和持續性智能損害綜合征，與多種因素有關，如：遺傳因素、中長期鋁含量過高、膽固醇過高、、動脈硬化、、等疾病因素，其發病還往往與受教育程度低、不愛動腦、性格內向、不願與人接觸及不良生活方式如嗜酒等有關。此外婦女在更年期後雌激素水平低下等也可能導致病變。
認為：“腎主骨，生髓，通於腦。腎怯，神不足。”中醫所說的髓，指的是髓質，可以說是腦實體的組成部分，髓體的形成依靠心、肝、脾、肺、腎五臟協調工作，體內陰、陽平衡，使我們進食的五谷雜糧，魚肉、蛋、奶、菜蔬果品化為生命的支撐物質血和髓。
“補腎益壽膠囊”通過滋腎陰，補腎陽，調整五臟陰陽平衡，使心、肝、脾、肺、腎正常工作，達到制造健康髓體的目的，使體內激素分泌平衡，能正常滋養記憶神經元。研究表明：患者在服用“補腎益壽膠囊”三個月後，大小便得到控制，行走前傾狀態明顯改變，恢復部分記憶功能，嗜睡癥狀減輕。從補腎益壽膠囊對老年癡呆的良好效果，可以證實補腎對老年癡呆有益。
建議有記憶力下降、睡眠質量差等情況的朋友，在秋冬季服用“補腎益壽膠囊”的同時，每天吃三個生核桃仁，十二粒枸杞子，六個幹紅棗。每半個生核桃仁加兩粒枸杞子，一個紅棗仔細咀嚼至糊狀再咽下。生核桃仁外層略帶苦味的表皮具有補腦健腦的功效，枸杞滋陰養腎，紅棗補血安神。
老年癡呆十大早期癥狀表現
1、記憶力減退
尤以近事遺忘最為突出，是最常見的老年癡呆的早期癥狀。患者對當天發生的事不能記憶，剛剛做過的事或說過的話不記得，熟悉的人名記憶不起來，忘記約會、忘記貴重物品放何處。
2、難以完成熟悉的工作
癡呆患者難以勝任日常傢務。例如，患者可能不知道穿衣服的次序、做飯菜的步驟。
3、語言障礙
癡呆患者可能經常忘記簡單詞語或以不常用的詞語來代替，結果說出來的話讓人無法理解;叫不上日常物品的名字;口語量減少。這些都是老年癡呆的早期癥狀。
4、計算力減退
經常算錯帳、付錯錢。
5、時間和地點定向障礙
忘記今天是星期幾，記不清具體的年、月、日，在熟悉的地方也會迷路。
6、判斷力受損，抽象思維困難
癡呆患者反應遲鈍，很難跟上他人交談時的思路。
7、空間定向力障礙
穿外套時手伸不進袖子，迷路或不認得傢門，不能畫簡單的幾何圖形。
徹底擺脫老年癡呆合理飲食至關重要
一、減少脂肪和糖類
脂肪的供給量控制在占總熱能的20%-50%為宜，包括食品中所含的油脂與烹調用油。膽固醇量每天控制在300毫克以內，但不宜過分限制。
二、增加蛋白質供給
吃易於消化的含優質蛋白質的食物。每天應不少於60克，其中動物性優質蛋白質占5%左右，如以素食為主，則應補充黃豆及其制品。
三、減少鈉鹽的攝入
過多的鈉鹽攝入會導致高血壓、冠心病、動脈硬化、卒中，進而誘發癡呆。鋁的攝入過多是老年癡呆的重要危險因素。
四、增加足夠礦物質
如增加適量的鈣、鐵、鋅、硒等攝入，對於維持神經細胞的功能具有重要的生理意義。
五、增加維生素攝入
維生素e和維生素c為天然抗氧化、抗衰老劑，b族維生素參與代謝，是多種重要酶類的輔酶，都應增加供給。新鮮蔬菜和瓜果中富含這些維生素，可以多吃一些。
六、飲食和藥膳治療
益智食物都可選用。