月經不調是每個女性都會遇到的婦科問題，出現月經不調後，多數女性的註意都放在如何調理方面，忽略瞭出現月經不調的原因以及今後如何預防的問題。女性應該改掉哪些不良的生活習慣，從細微處做好調理。月經異常女性要當心七個禍首，我們一起看看吧。
月經異常怎麼引起
情緒異常引起月經異常
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經異常或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
節食引起月經異常
過度節食有關專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
嗜煙酒引起月經異常
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經異常。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經異常而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經異常者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
月經異常女性要當心七個禍首
罪證一：壓力
每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢?仔細想想，好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”瞭，有時提前，有時推後，量也比以前多瞭。
醫生在排除瞭器質性病變的可能後，詢問瞭李娜的生活情況，並肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致瞭精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變瞭月經的規律。
專傢分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
溫馨小貼士：
1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如遊泳、跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
罪證二：貪涼
許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪瞭，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少瞭許多。
專傢分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士：
1.經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、遊泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，註意保暖。
2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
罪證三：電磁波
手機、電腦、DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專傢分析：各種傢用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
罪證四：便秘
朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有瞭便秘，後來一向準時的月經也開始搗亂瞭。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎?
專傢分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
罪證五：濫用藥
英子平時總愛感冒、咳嗽，為瞭快點康復，她總是吃很多藥，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好瞭，但後來“低級藥”就不起作用瞭，隻好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推遲來臨。
專傢分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害瞭人自身的抵抗力，導致瞭機體功能障礙。
溫馨小貼士：
1.良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2.不要隨便給抗生素“升級”。一旦用瞭高級的抗生素，再用低級的就不起作用瞭，因為病菌對其已產生瞭耐受力。因此，用藥應詢問醫生，“升級”要慎重。
罪證六：蹦迪
王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長瞭，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經的周期也發生瞭變化，間隔有時長有時短，這倒底是怎麼回事呢?
專傢分析：噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。
溫馨小貼士：
盡量選擇清靜的地方聚會，減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己傢中開party。
罪證七：吸煙
璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的藥方是：戒煙。這使她驚訝極瞭。
專傢分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
溫馨小貼士：
1.改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
2.適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
女性出現這些情況就意味著月經異常
1.月經稀發：當月經失調後，其中就有種月經稀發的現象，就是一般要隔四十天以上才來一次月經，並且月經量又很少。
2.月經中期出血：就是在兩次正常規律月經之間出現瞭少量子宮出血，並且還會伴有排卵和排卵痛的不適現象。
3.月經頻發：正常的月經是每月來一次，而有月經頻發是通常不到二十一天就來一次月經，而且月經量又比較多的現象。
月經異常診斷標準
癥狀表現：月經異常主要包括三類：1.原發性無月經：若到十六歲仍無「初經」者屬於此類，必須盡快就醫檢查。 2.次發性月經不來：指的是曾經有過月經，但後來不再有月經來的情形。一般若超過六個月或以往的三次月經周期仍無月經來時，可歸入此類。3.月經少來：指的是不常有月經來，每二個月或更久才來一次月經的情形。
伴隨癥狀 1、時間延長
2、月經量減少或月經周期縮短
3、月經量增多或月經周期延長
4、月經周期變的不規律：兩次月經之間的間隔或不同或改變;行經天數或不同或改變;不能準確預測下一次月經的開始時間。
癥狀分類：
1.原發性無月經：若到十六歲仍無「初經」者屬於此類，必須盡快就醫檢查。
2.次發性月經不來：指的是曾經有過月經，但後來不再有月經來的情形。一般若超過六個月或以往的三次月經周期仍無月經來時，可歸入此類。
3.月經少來：指的是不常有月經來，每二個月或更久才來一次月經的情形。
4.月經提前：正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”。
5.月經過多(menorrhagia)的定義是連續數個月經周期中月經期出血量多，但月經間隔時間及出血時間皆規則，無經間出血、性交後出血、或經血的突然增加。
6.痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。
月經異常可能會導致女性不孕
月經異常可能是大部分女性都有的問題，有些較輕隻需平時註意就可以，但有些要特別重視，因為嚴重的可能致不孕，如內分泌功能失調，致使卵巢中雖有卵泡發育但不排卵，所以導致不孕。
29歲的朱女士在市區某事業單位工作，最近一年一直和丈夫努力“造人”，但朱女士的肚子卻遲遲不見動靜。朱女士和丈夫的身體都沒有什麼大毛病，平時的感情生活也很和諧，究竟是哪裡出瞭問題呢?前日，兩人帶著疑問來到醫院進行咨詢。
據朱女士介紹，她最近兩年的月經量很少，並且顏色呈暗紅色。但因為工作忙，她也沒太在意。聽瞭朱女士的病情，專傢表示，引起月經過多或過少的原因有很多，年輕女性月經量不正常要引起警惕，因為這些或許就是導致不孕的信號。
4年前朱女士剛結婚時懷過一次孕，但因兩人還不想過早要孩子，朱女士便做瞭終止妊娠手術。“這或許就是引起朱女士不孕的原因，刮宮手術由於機械性損傷過重，會導致子宮內膜不能修復再生，引起月經過少甚至閉經，從而導致不孕。”專傢介紹。
據介紹，有些月經過多也會導致不孕。如內分泌功能失調，致使卵巢中雖有卵泡發育但不排卵，也沒有黃體形成，當雌激素量不足以維持子宮內膜生長或突然下降時，子宮內膜大片脫落而導致經血量過多，由於卵巢無排卵，故導致不孕。因此，提醒女性朋友，當月經出現異常狀況時不要掉以輕心，它往往是某些疾病的先兆。