關於抑鬱癥，很多人在生活中都不解，不知道自己為什麼就會患有抑鬱癥。其實對於抑鬱癥這種精神性心理障礙疾病，導致其發生的因素有很多，不同的患者會有不同的病因。那麼抑鬱癥的病因與情緒低落有哪些關系？我們一起看看吧。
抑鬱癥的治療有五大要點
要點一、傢屬應督促患者配額和好醫生對抑鬱癥的治療，定期復診以控制病情，減少復犯的可能性。
要點二、傢屬應協助好患者記錄一些令人輕松愉快的事情，並從中獲得良性的情感體驗。
要點三、傢屬應和患者多談心，勤交流，學會接納和尊重患者，並為患者提供適當的情感宣泄途徑。
要點四。傢屬應和患者培養好親情，加強相互間的信任，幫助患者識別和糾正錯誤的想法或者是消極的念頭，為病人提供正確的信息以代患者參考。
要點五、當患者在生活中如果遇到一些比較難以處理的問題，導致情緒的波動時，患者在及時的采用一些藥物治療的同時，傢屬應考慮帶患者看看專業醫生。
抑鬱癥的病因是否與情緒低落有關
抑鬱癥是一種心理疾病我想大傢都知道，它屬於心理障礙的范疇，但卻不單純表現為心理問題。抑鬱癥是一類以心境(情緒)低落為主要表現的心理障礙，除瞭心靈痛苦外，還能讓患者感到各種各樣的軀體上的痛苦癥狀。而在抑鬱癥患者中，女性占絕大多數。有些抑鬱癥患者甚至在有些時候可以表現為軀體癥狀更加明顯，而掩蓋瞭抑鬱情緒的隱匿性抑鬱癥，因而常常被誤診為各種各樣的“神經官能癥”，比如心神經官能癥、胃腸神經官能癥，等等。
據一項最新的統計報告顯示，世界范圍內，女性遭受抑鬱癥困擾的幾率是男性的兩倍。全世界的女性中，大約每8個人中就有1個女性在一生的某個階段會遭受抑鬱癥困擾。而女性抑鬱癥常常是由於情緒低落而引發的經前期紊亂，大約2%-10%的女性患有月經前焦慮精神障礙。
現在，治療抑鬱癥的方法也有很多，比如認知行為療法、支持性療法、人際關系心理療法等等。這些心理療法隻適宜用於治療病情不太嚴重的患者。嚴重的患者可在心理治療的基礎上采用藥物治療，但用什麼要，如何用藥，要聽醫生的建議，病人自己不能擅自使用。
女性在進行抑鬱癥的治療時要註意哪些事項呢
1、會調節生活：女性一旦患有抑鬱癥，那麼在生活中一定要養成良好的生活習慣，有健康的生活方式，如在平時的飲食上不偏食、不吃零食，調配好合理的膳食結構，要粗細糧相搭配，另外要多參加運動，運動可促進女性荷爾蒙更好分泌，對於提高女性的生活質量有很大裨益，抑鬱癥病癥也能減輕。
2、女性抑鬱癥患者對疾病的治療一定要合理：如患有抑鬱癥的女性朋友在生活中倘若發現自己的身體感覺有些不適，要及時去醫院就診，及時找專科以上診治，切勿自行購買。
3、女性抑鬱癥患者在患病期間要學會調整好心態：因為抑鬱癥的發生本身就與一個人的精神刺激，精神緊張有關，在生活中經常就有些抑鬱癥患者是因為情志因素而引起病情加重或復發的情況，因此，中年女性患者保持心情愉快，性格開朗，不僅可以增強機體的免疫力，而且良好的心態，對疾病康復都有很大的幫助。
抑鬱癥三個階段分別是什麼
1、抑鬱反應
舉個例子，如果上面我所講的例子中，死去的是我的孩子而不是我的狗，那麼我很可能永遠不會原諒自己，我可能很長時間都會處在抑鬱反應之中。因為失去瞭孩子或者其它不能滿足個體基本社會心理需求的情況(比如被長期虐待，監禁，與外界隔離等等)會使個體的動機-情緒機制開始停止工作。
2、抑鬱失調
抑鬱失調是抑鬱反應導致瞭其它適應性的問題，而適應性的問題又產生一系列的惡性循環。我在大學工作，接觸的都是大學生，就用大學生的例子來說明。這些孩子進入大學之前對於大學生活有著美好的憧憬，然而當他們進入大學以後卻發現自己不能適應好大學生活，並且要努力對付學業問題。這會使他們感到焦慮，焦慮又使得他們缺少自信，難以集中註意力，難以完成學校的任務，這一切又帶來更大的麻煩，幾個星期以後，他們的情緒系統耗竭之後開始停止工作，而這就會產生更多的機體紊亂。
3、抑鬱障礙
抑鬱障礙是心理行為機制的停止工作已經遠遠超過可以用基本的心理適應問題去解釋的程度，且癥狀難以改變，即使在心理與社會系統支持癥狀改變的時候。我們應該稱抑鬱障礙為抑鬱癥，應該將它與神經癥性的抑鬱失調區分開來。
常見的抑鬱癥病人都有哪些特征
1.有精神、心理疾病史
春季是精神類疾病高復發的季節，所以，凡是有過類似疾病史的患者及親屬，一定要註意控制病人情緒，一旦發現其思維、語言、行為的異樣變化，需要盡快求助專業醫生。
2.有傢庭遺傳史
精神疾病在傢族遺傳中的概率非常高，有這類疾病史的傢庭成員需要註意，有可能親人情緒波動較大或長時期的抑鬱、悲傷，就是精神類疾病發病的導火索。
3.近期經歷瞭重大負性事件
或許是學業、事業、傢庭、感情的不順利，或許是朋友、親人的逝去，在春季、清明節這樣的特殊時期，如果患者遇到這樣的打擊，而又不能很好地疏通和控制自己的情緒，則很容易發生情志疾病。
4.這一時期停藥或減藥的患者
有的心理或精神類疾病的患者正在服藥，病人傢屬或其本人沒有經驗，認為前一段時期的臨床癥狀已控制很好瞭，於是未征求專業中醫醫生的意見擅自減藥或者停藥，這是非常危險的行為，很有可能會造成疾病的加重，而使之前的治療前功盡棄。
5.機械工作時間過長
如駕駛汽車、流水線操作、重復性動作等都會引發強直性精神狀態。強直狀態的最直接體現就是躁狂和強迫癥狀的出現。尤其是中、高考前期的學生，他們每天的學習時間甚至超過12個小時，同時承受巨大的心理壓力，也是情志疾病發病的高危人群。勞逸結合、及時休息與情志調節是避免該類病癥的很好方法。