身體出狀況就要去醫院接受治療，否則就會越來越嚴重，威脅到自己的身體健康。對於疾病一定要早發現早治療，下面我們就來認識一下有哪些需要大傢註意的?如何才能更好地治愈疾病。下面讓我們瞭解下強迫癥都有哪些表現。
蔬菜可以改善強迫癥
1、卡哇根
卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強迫癥患者身心放松。
2、菠菜
菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質;維生素C是一種降壓營養物質;據專傢介紹，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。所以，多吃菠菜有助強迫癥患者趕走抑鬱情緒，抑制病情惡化。
3、香蕉
香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可振奮精神和提高信心，能夠作為強迫癥的飲食選擇之一。同時，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產生憂慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利於強迫癥患者的大腦神經趨於寧靜和愉快。
4、洋蔥頭
洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供應狀況，可消除過度緊張和心理疲勞。專傢稱，每天吃半個洋蔥頭便能夠起到這種作用。
強迫癥的表現是什麼呢
1、無法控制自己，總愛熬夜
下班後本來挺累的，但回傢後疲倦就變成瞭亢奮，開始上網、看小說、看電影、玩遊戲，無法自拔，越夜越興奮……其實，這正是很多白領患上“晚睡強迫癥”的共同特點。工作和生活習慣所致、緩解壓力、打發時間等，是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑已經做瞭的事沒有做
每次出門前都“一步三回頭”，總是懷疑做早餐後煤氣沒關、門沒鎖好，走到小區門口瞭又跑回去把所有的東西再逐個檢查一遍。
3、多次重復無意義行為
手機24小時不離身，每隔幾分鐘就下意識地看一下手機，唯恐漏掉瞭短信、電話;早上睜開眼第一件事就是上網，幾秒鐘刷新一次網頁，不放過任何一點更新;經常毫無原因地重復說幾次同樣的話;反復洗手，每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。
“強迫癥”是怎樣一種病?
強迫癥(即強迫性神經癥)是一種神經官能癥，屬於焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
心理專傢認為，隨著社會壓力增大，不少白領特別是管理層人士都患上瞭“強迫癥”，做事力求完美，有時甚至出現強迫行為。而且強迫癥狀已涵蓋瞭生活的方方面面，隻是大多數人沒有感覺到而已。
強迫性人格的檢查有哪些
(1) 心裡總籠罩著一種不安全感，常處於莫名其妙的緊張和焦慮狀態。如門鎖上後還要反復檢查，擔心門是否鎖好，寫完信後反復檢查郵票是否已貼好，地址是否寫對瞭等等。
(2)思慮過多，對自己做的事總沒把握，總以為沒達到要求，別人一懷疑，自己就感到不安。
(3)行為循規蹈矩，不知變通。自己愛好不多，清規戒律倒不少。處理事情有秩序、整潔，嚴守時刻，但對節奏明快，突然來的事情顯得不知所措，很難適應，對新事物接受慢。總之，強迫型人格總是給人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。強迫型人格障礙的形成一般在幼年時期，與傢庭教育和生活經歷直接有關。父母管教過份嚴厲、苛刻，要求子女嚴格遵守規范，決不準自行其是，造成孩子做事過分拘謹和小心翼翼，生伯做錯事而遭到父母的懲罰，做任何事都思慮甚多，優柔寡斷，並慢慢形成經常性緊張、焦慮的情緒反應。一些傢庭成員的生活習慣，也可能對孩子產生影響，如醫生傢庭，由於過分愛清潔，對孩子的衛生特別註意，容易使孩子形成“潔癖”，產生強迫性洗手等行為。另外，幼年時期受到較強的挫折和刺激，也可能產生強迫型人格。有研究還表明，強迫型人格與遺傳也有關系，傢庭成員中有患強迫型人格障礙的，其親屬患強迫型人格障礙的概率比普通正常傢庭要高。
五大強迫癥護理方法
(1)心理護理：
要做好病人的心理護理就要以支持心理治療為主要內容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。
(2)建立有效的溝通：
主要是為瞭瞭解病人的內心體驗、感受，瞭解病人的情緒反應類型，有助於及時、準確地掌握病人的情緒變化，並采取必要的防范措施，預防問題的發生。
(3)註意溝通技巧：
與病人溝通時一定要講究溝通的技巧，講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強迫動作和行為。如強迫將病人保護起來而不做任何的解釋，或斥責病人：“煩死瞭”、“假幹凈”等。要防止傷害病人的自尊心，考慮病人的心理承受能力。
(4)說明約束目的：
以支持心理治療為主要內容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。
(5)按“防自殺護理常規”護理：
對有強烈自殺企圖和行為的病人進行保護性約束時。要向病人講清保護的目的。否則，病人會誤解為保護是對他的懲罰而加重與醫護的對立情緒而出現極端的行為反應。
哪些行為要警惕強迫癥
1.先說一個很多人都熟悉的行為：當你已經出門並把門鎖上瞭，但是沒走出兩步，你又返回門前，拉一下門把手，看門是否已經上鎖。其實當時你明明已經確認自己確實是已經鎖瞭門瞭的，但是如果你不回頭證實一下，你根本無法安心離傢。這就是強迫癥的癥狀。
2.有的人習慣瞭臨睡前去上廁所，這本來是好的，為的就是避免午夜如廁，可以一覺睡到天亮，保證有個良好的睡眠。但是這個人如果尿完後沒有馬上熄燈上床，而是去陽臺收瞭白天曬的衣服，不過隻是一兩分鐘的事，但他非要再去尿一次才能睡覺，這也是強迫癥的癥狀。
3.或者是有的人洗手的次數非常多，超過瞭正常人的次數，基本上是手一經觸碰別的物品，就忍不住要去洗手;還有就是對疾病的感染非常敏感，不願意在公眾場合待，害怕會沾染上各種細菌;然後對走路的路線要求很嚴格，每次都要堅持走一樣的路線。
4.還有的人的強迫癥不是表現在行為上，而是表現在思想上，他會控制不住自己，總是去想一些已經有瞭答案的問題，比如他會想，人為什麼會有兩隻眼睛、一張嘴巴?或者是反復去計算簡單明瞭的加減法，還或者是每次上下樓必定要在心裡數樓梯級數，等等。