朋友們對於強迫癥是有一些認識的，而愛情強迫癥是其中之一，有很多的年輕人會出現該病的癥狀，從而對於他們的健康帶來瞭傷害，我們要將愛情強迫癥的表現關註起來才可以，接下來帶大傢認識一下愛情強迫癥的表現有哪些呢。
強迫癥會帶給患者哪些危害
強迫癥(OCD)屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
近年來統計數據提示強迫癥的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織(WHO)所做的全球疾病調查中發現，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。另外患者常出於種種考慮在起病之初未及時就醫，一些怕臟、反復洗手的患者可能要在癥狀嚴重到無法正常生活後才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加瞭治療的難度，因此我們應當提高對強迫癥的重視，早發現早治療。
原來我上大學的時候我們宿舍就有一位室友患有輕微的強迫癥，每天晚上她睡覺比較早，但是每當宿舍裡最後一位姐妹關燈準備休息的時候她肯定會問一句，鎖上門瞭嗎。她的強迫癥並不是很明顯也沒有一定到需要治療的地步，但是如果自己不能控制就一定要去看醫生瞭。 其實根據不完全統計，大多數人都是患有輕微強迫癥的，隻不過表現的並不會十分的明顯，也不至於到瞭需要進行治療的地步，隻要自己能夠在心理和行為上能夠進行調控，是不會對我們正常的工作和生活造成什麼不好的影響的。
溫馨提示，當人們有一些想法，總是有一種沖動不完成就心裡不痛快，這就極有可能是強迫癥的發生，一定要及時的進行心理暗示，每天早上起來的時候可以對著鏡子，反復的鼓勵自己我能行，在遇到一些事情時細心的思考，避免沖動行為加重強迫癥。
瞭解下愛情強迫癥的癥狀表現是什麼
愛情強迫癥的表現：
1、天天查一次崗，關心對方行蹤。天天查崗的電話或短信超過個位數。“目前在做什麼?”“今天幾點回來?”……就像在監視對方一樣，但如果不掌握對方的所有行蹤，你心裡就會覺得不舒服。不管身在何處，一天24小時、一年365天，隻要你想，都會立即主動聯系對方(哪怕對方可能在開會或是在睡覺)。以至索性給對方買一個你們聯絡專用的手機，天天在固定時間電話、短信。有些人即使分瞭手，也會持續打那種沉默電話，或者發空白短信等等。
2、戀人沒有立刻回電時，心裡隱隱冒火。死命call到他接為止。即便沒什麼大事，無論末瞭call沒call到，無論對方是否有正當理由，都會大發雷霆，質問不休。
3、戀人接到任何電話，都會看似隨意地問一句：誰打來的?有疑問時還會進一步追問。慢慢發展成會登錄對方郵箱，偷看他的手機通話記錄、收件箱或者發件箱。一旦發現是異性打來的電話或者短信，有可能越俎代庖自己回過去，並盤問關系等等。對方如果和別人很親近(無論同性還是異性)，就會感到不滿、失落。雖然沒有任何證據，仍總懷疑對方有第三者，並且堅信自己所謂的“第六感”，以至有過跟蹤對方的行為。
愛情強迫癥的治療辦法：
1、錄下對方的愛情表達，需要時拿出來聽，對方說“我愛你”時，用手機錄下來;對方寫給你的情書，也隨時帶在身邊。如果心裡有瞭疑慮，“是不是他不像以前那麼愛我瞭?”為避免和對方直接糾結，聽聽、看看那些甜蜜的表白吧。愛情強迫癥之所以發作，是因為內心情緒不穩定，如果能得到溫柔安撫，就能得到情緒滿足。改變思維模式，有愛情強迫癥傾向的人，往往有這樣一個心理前提：我這麼做都是為瞭他好。趕緊把這個肯定句改成疑問句吧：我這麼做都是為瞭他好?還是讓自己多花點時間瞭解他真正的需要吧。
2、不要忘記閨蜜，之所以中瞭“愛情強迫癥”的招，有時就是太過以對方為中心，圍著對方轉，而沒瞭自己的圈子。難得見次閨蜜，不是心不在焉，就是隻顧自己滔滔不絕在說話，十句裡至少五句離不開“我男朋友怎樣怎樣”……請不要再以“重色輕友”為榮瞭，讓自己不要再為“男友希望跟我一起吃飯”這樣的理由，推掉一個事先答應好的閨蜜會面。
3、控制自己的呼吸，呼吸受情緒的影響很大，快樂的時候、放松的時候，呼吸會很自然變得深沉而悠長。這樣可以為自己的身體獲取大量的氧氣，有助調適身心。而當你覺得不安、寂寞、煩躁、焦慮的時候，呼吸就會變淺，而且急速。所以，如果經常深重悠長地呼吸，身心都會得到放松。建議采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸氣時，肚皮脹起;呼氣時，肚皮縮緊。在練習的過程中，會慢慢習慣成自然。更有效的辦法，是按照吸氣—屏住呼吸—吐氣分別為1：2：1的長度進行呼吸。如果你能為自己身體獲取大量的氧氣，情緒的控制會變得容易多瞭。
看到瞭以上的知識之後，瞭解到瞭愛情強迫癥的表現是什麼瞭，愛情強迫癥帶來的侵害是十分嚴重的，傷害到瞭患者的生活，所以說大傢應當多多去瞭解一些愛情強迫癥的知識，應當面對自己的真實情感，做一些愛情強迫癥的預防工作。
強迫癥患者不宜多吃的食物
1、含糖食品
鬱悶的一天快要結束時，你也許特別渴望吃上一塊巧克力，但不到萬不得已，你此時千萬不要吃巧克力。沮喪、疲勞、焦慮和經前綜合癥等眾多問題都與糖分有關。
2、酒精
如果你曾有過在夜深人靜時無緣無故哭泣的經歷，你就會明白酒精是一種重要的鎮靜劑。偶爾為瞭放松一下，喝上一兩杯酒的確感覺不錯，但如果過量，你就會意識到，酒精可真害人不淺。
3、咖啡
一定離它越遠越好!咖啡因會過分刺激神經系統，令你感到神經過敏、焦慮不安。建議你遠離咖啡，試一試茶。
5、綠葉菜
每天的菜譜中最好有由各種生的蔬菜組成的沙拉，並且有綠葉菜。
6、蛋白質
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、幹果、全麥食品。
7、新鮮水果
每天的新鮮水果也是必不可少的，如果水果成為你菜譜當中的一份，也盡可能迅速完成烹調過程。
8、合理安排食譜
學會安排自己的食譜，不要偏食，早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米飯或面包;晚餐以面條、米粉和配菜為主。飯後可食用甜點、幹果或者水果、薄脆餅幹等。
強迫癥的正確護理技巧
1.睡眠型態紊亂。
表現入睡困難，與強迫思維有關。頑固的強迫觀念，使病人上床後不能很快入睡，在床上輾轉反側或下床來回走動。表現焦躁不安，要求服藥入睡。晨起可有精神萎靡、倦怠、面色不佳、反應遲緩、打哈欠、註意力不集中等睡眠不足的表現。
護理措施：
(1)評估病人的睡眠情況包括 睡眠時間、睡眠質量、入睡時間、醒來的時間，使用鎮靜藥物的情況。要準確記錄睡眠時間，做好交班，並制定出可行的護理措施。
(2)白天督促病人多參加工娛療。使病人產生疲乏感、勞累感、晚間有助於改善睡眠。
(3)指導病人養成良好的睡眠習慣，如睡前用熱水泡腳、飲熱牛奶、按摩湧泉穴等方法。另外，說服病人不可因懼怕入睡困難而早早上床，這種作法隻會加重強迫癥狀。
(4)為病人創造良好的睡眠環境如拉好窗簾、關燈，維持病室的安靜，制止其他病人聊天幹擾病人睡眠。
(5)重者，必要時請示醫生請病人服用適量的鎮靜劑以利人睡。
2.有暴力行為的危險與悲觀和絕望感有關。
有自殺觀念和行為出現，多見於疾病久治不愈、反復發作的情況下。由於癥狀的反復發作，使病人不能像常人一樣生活。這種無用感會使病人產生悲觀厭世的情緒，嚴重者可出現自殺觀念和行為。有時病人的言語中流露出來，有時出現一些跡象：如藏藥、藏危險物品反常的行為。另外，若工作人員對病人使用粗暴的言語和行為去幹擾，制止病人強迫行為，有時會嚴重地傷害病人的自尊心，打破病人的“平衡”。而更加重自卑和無用感，出現強烈的情緒反應和過激行為。這是護理技巧的不良使用給病人造成的負性心理反應。
護理措施：
(1)做好病人的心理護理，以支持心理治療為主要內容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。
(2)與病人建立有效的溝通，瞭解病人的內心體驗、感受，瞭解病人的情緒反應類型，有助於及時、準確地掌握病人的情緒變化，並采取必要的防范措施，預防問題的發生。
(3)註意溝通技巧，講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強迫動作和行為。如強迫將病人保護起來而不做任何的解釋，或斥責病人：“煩死瞭”、“假幹凈”等。要防止傷害病人的自尊心，考慮病人的心理承受能力。
(4)對有強烈自殺企圖和行為的病人進行保護性約束時，要向病人講清保護的目的。否則，病人會誤解為保護是對他的懲罰而加重與醫護的對立情緒而出現極端的行為反應。
(5)按“防自殺護理常規”護理。
3.皮膚完整性受損：表現為皮膚損傷與反復洗滌有關。
頻繁、長期的強迫洗滌，損傷瞭皮膚部位保護層，使被洗滌處的皮膚——手、臉等部位皮膚幹燥、鼓裂、紅腫、失去彈性，皮膚的營養度降低及發生感染等。
護理措施：
(1)每日對病人洗滌處皮膚的健康情況做詳細、認真的評估。瞭解其損傷的程度，並做交班記錄。
(2)讓病人使用性質溫和、刺激性小的肥皂。臨睡前，在皮膚上塗以護膚的營養霜或藥膏。對水的溫度進行控制——不能過熱，以防燙傷;不能過冷，以防凍傷。
(3)為病人制定每日的活動計劃。督促病人多參加工娛療。盡可能避免讓病人在有水的地方停留過長的時間，以減少病人洗滌的次數和時間。
(4)營養豐富的食物有助於提高機體和皮膚的抵抗力。可以預防皮損的損傷。
(5)對癥狀頑固者應適當的限定其活動范圍和施行必要的保護。
強迫癥會引發什麼疾病
強迫癥通常並發有其他諸如抑鬱者、恐懼回避和過度憂慮等等。流行病學調查發現，30%的病人並發患有抑鬱癥;40%的病人睡眠受幹擾。研究發現，同時患有重癥抑鬱癥的病人，行為療法不佳。最近的研究發現，嚴重的抑鬱狀態會削弱認知行為療法的效果，有嚴重抑鬱癥共病的患者，相對於那些抑鬱癥狀不嚴重的患者來說，包含EX/RPD的認知行為療法效果要差一些。 強迫癥還並發有其他的焦慮癥。Rasemussen和 Tsuang(1986)的研究發現，在他們研究的病人中，30%患有特定的恐懼癥，20%患有社交恐懼癥，15%患有驚恐障礙。最近還有研究發現，10%左右的女性患有神經性厭食癥，33%的患有暴食癥。
另外，抽動穢語綜合癥和其他抽搐障礙也與強迫癥有關。20-30%的強迫癥個體報告自己現在或者是以前曾經有過抽動行為。據估計，抽動穢語綜合癥與強迫癥的共病率在36—52%之間。另外，有5-7%的病人被認為深受抽動穢語綜合癥折磨。
強迫癥的病發癥因人而異，根據臨床嚴重程度可有輕度、中度、重度抑鬱不等。在我國，許多患者諱疾忌醫，出現瞭癥狀而不到專科醫院就診，以致貽誤瞭治療，釀成苦果。因此，出現上述癥狀持續不能緩解的人，應立即到專科醫院就診，明確診斷及時治療，早日康復，重歸社會。