早泄會對性生活造成很大的影響，當男性發生早泄的時候性生活就會受到影響，這樣會使得在日常生活中夫妻之間難免會有小矛盾的發生，早泄堪憂，如何在生活中預防？下面為大傢簡單的介紹一下。
引起早泄的原因是什麼
第一，在日常生活中男性朋友過度和過早手淫導致早泄：男性在八歲到十六歲之間，這個階段人體的中樞神經系統，內分泌系統在生長發育階段。過度手淫和過渡射精導致大量生長發育所需的荷爾蒙流失。同時給正在發育成熟的神經系統造成很大的傷害，前列腺的尿道和射精管接合處神經被磨損。這些損傷通常導致早泄。
第二，男性朋友患上前列腺炎導致的早泄：在日常生活中，人體的前列腺對男性的整體性起到很大的作用效果，男性體內前列腺分泌出前列腺素E-1和前列腺素E-2，前列腺素E-1促進勃起，前列腺素E-2引發射精。前列腺的內膜比較薄，患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。
第三，在日常生活中，由於年輕沒有性經驗導致的早泄：在平常男性朋友如果不經常遺精和過度打手槍的話，隨著時間流逝性器官因分泌刺激所產生的精液，並且在人體內積累起來;無論是睪丸或附睪的精子或前列腺、精囊的分泌液都會達到一定的量;加上與女友在一起時的激動，精液的產量比平時增多，精液的積聚本身就是一種激發性沖動和射精的刺激;性欲的抑而不發，使體內性能量迅速增長積聚，故性生活時就容易誘發早泄現象。
早泄堪憂如何在生活中預防
男性早泄的影響：
1、影響夫妻生活：早泄會對性生活造成很大的影響，當男性發生早泄的時候性生活就會受到影響，這樣會使得在日常生活中夫妻之間難免會有小矛盾的發生，往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成為傢庭破裂的隱患。
2、導致精神不振：當男性發生早泄的時候身體上會有一些不適的癥狀出現，常常會表現出口幹舌燥，尿液發黃，陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數等癥狀，還會伴有精神不振，神疲倦怠，心悸不寧等，嚴重則影響工作和生活。
3、引發勃起障礙：有的早泄患者在性交的時候一兩次的過早射精，就會有恐懼、焦慮的心理出現，甚至認為是性機能出現衰竭，會進一步加重病情，以至於出現陽痿等勃起功能障那就得不償失瞭。
如何在生活中預防：
1、積極運動：註重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康、精神調節。
2、配偶理解：女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
3、禁忌：禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，專傢提醒說男性朋友，應避免用重復性交的方式，來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
4、傢庭環境：建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
5、滿足就是成功：射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內，射精亦屬正常范圍，專傢表示隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短，來作衡量的標準。
6、放松心態：性交前的情緒，對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
7、性生活知識：註重婚前性教育、性指導。把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法、性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
早泄的日常飲食禁忌
一、早泄患者適合多吃的食物
1、主食及豆類的選擇：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：早泄飲食註意事項都有哪些呢?狗肉、羊肉、各種動物腎臟、魚子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
4、蔬菜的選擇：早泄飲食註意事項都有哪些呢?洋蔥、芹菜、萵筍、白扁豆、山藥、韭菜、蔥、香菇等。
5、幹果類：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。
二、早泄患者不能多吃的食物
1、蝦子：性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰(和諧)莖異常勃起者，切忌多食。
2、芝麻：早泄飲食註意事項都有哪些呢?根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”
3、茭白：早泄遺精(和諧)者忌食之。正如唐代醫傢孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”
4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆等良性食物。
早泄有哪些治療方法
1.心理治療
需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，隻要雙方配合治療，還是可以治愈的。
2.行為方法指導
性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制後才射精。
3.口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應證，一定要在醫生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應在醫生的指導下應用。
4.局部用藥
主要為局部麻醉藥，可於性交前塗在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5.海綿體藥物註射療法
此法早泄雖然依然存在，但是射精後陰莖勃起可以維持一定的時間，對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6.經尿道給藥(MUSE)
也可用於早泄的治療。
7.陰莖假體植入術
適用於陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
8.陰莖背神經切斷術
此方法在國外仍處於試用階段。效果雖然在一定程度上被認定，但其安全性和有效性仍有待於研究。
早泄和包皮過長手術的關系
早泄的病因很多，有很多的是因為一些身體的異常，包皮過長，龜頭過於敏感。治療情況：什麼藥也沒有吃，隻是掛瞭幾天消炎藥水 病史：我有三年的手淫史，導致早泄，坐的時間久瞭，突然起來有點眼前一黑的感覺，和老婆過夫妻生活不到一分鐘就完瞭，男科做瞭包皮環切手術和神經阻斷術，結果很不理想，還不如手術前的性愛時間長，怎樣提高性愛時間。
手淫是早泄的病因之一，但是也是需要很好的認識。沒有性生活的話，適當的手淫比如一周一次，對身體是有好處的，跟早泄沒有必然的聯系。所謂"神經阻斷術 “目前在全世界隻有中國的民營醫院在做!告訴您，99%的人都被他們忽悠去挨一刀，而都沒有效果，反而留下瘢痕、疼痛、感覺障礙、陰莖勃起困難等等並發癥。
對於出現這種性生活時間短，早泄的病因，就是需要很好的進行身體的調節，積極的掌握好身體的治療， 慎重的選擇手術進行治療，重視心理的調節，多瞭解一些心理緩解的知識，多和妻子進行溝通緩解自身的壓力。