當季，很多女性都有下身瘙癢、坐立不安的難言之隱。生活節奏的加快和工作等方面壓力的增大，同時許多女性覺得婦科炎癥難以啟齒，因此可能導致病情的延誤。女性怎麼樣捍衛私處健康?影響女性私處健康的習慣?一起來看下。
影響女性私處健康的習慣
一、婦科洗液不可亂用
婦科洗液貌似清潔，不可亂用。還有一些女性，喜歡用各種婦科洗液，如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道。可是，這樣的“潔癖”並不能讓她們免受陰道疾病的困擾。其實，長期使用婦科洗液是一種不良的習慣。因為大多數婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環境，打破陰道微生態的平衡，導致疾病的發生。所以，說它是“貌似清潔，害人不淺”。
貼心提示：陰道最好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外陰。平時沒有不適，也應養成每日洗外陰的習慣。最好不要隨意使用任何洗液，尤其不應該用洗液洗陰道內。如果需要用洗液，應該在醫生的指導下進行。
二、護墊多用並不好
對陰道的呵護，不能道聽途說，首先一點就要避免呵護中的各種誤區。許多女性都以為，使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸，有助於保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰道透氣不良而致感染。此外，看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
貼心提示：沒有特殊情況，不必經常用護墊，以免帶來不必要的麻煩，誘發陰道炎。
三、緊身牛仔褲要少穿
時下，“苗條”的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因為過於緊，牛仔佈又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導致外陰破潰，引發感染;若牛仔褲加上衛生墊，又不能及時更換，還會使局部分泌物不斷增加，陰道疾病隨之而來。
貼心提示：緊身褲盡量少穿。貼身衣物穿著應當盡量選擇棉織品，晚上睡覺時應當穿寬松的衣褲。月經期間、妊娠期間尤其如此。
女性怎麼樣捍衛私處健康
大多數人認為婦科炎癥的高危人群是工作忙細菌感染碌的白領女性。其實隻要是性活躍的年輕女性都是婦科炎癥的高危人群，均需做好私處防護。
悶熱潮濕的環境是細菌滋生的溫床，所以私處的清潔幹爽是預防炎癥感染的第一道防線。日常生活中女性應當註意穿棉質、透氣性好的褲子，盡量少穿化學纖維緊身褲等透氣差的褲子，時尚靚麗的純棉褲裝一樣可以讓MM們展現魅力。
中國婦科醫師協會理事長張震宇教授建議，夫妻在性生活前後應洗澡，如不能做到每日清潔，可選用一些含有蒼耳、苦參等成分的中藥洗液輔助外陰護理，這些中藥有抗炎、清爽的作用，同時溫和無刺激性。另外，提醒女性朋友不要亂用香皂等堿性產品清洗私處，以免破壞私處弱酸環境平衡，導致。
白帶是反應私處健康狀況的晴雨表，生理性白帶為白色稀糊狀液體，一般無味。病理情況下，白帶增多，分泌異常並帶有異味，這些很可能是宮頸炎的征兆。學會簡單的白帶觀察法，有助於生病後及時就醫，防止病情進一步惡化。
保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法。俗話說笑一笑十年少，經常微笑不僅有助於健康也是女性美麗自信的表現。另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。
女性私處的健康禁忌有哪些
禁忌1：迷人香水噴霧
這類噴霧以醒神止痕的標語在巿面推售，但其實肥皂和清水已能達到上述功效。專傢警告，部分噴霧采用苯坐卡因(benzocaine，局部麻醉藥)制造，除可引致過敏反應，還會掩蓋感染或性病而產生的異味，令用者無法及時求醫而造成進一步的損害。
禁忌2：臨時墨水
個別水療美容中心會提供持續長達五天的陰部噴墨紋圖服務，但若接觸陰唇薄皮，該等墨料有機會引發刺激或過敏反應。無論是永久、噴墨或印貼，如要在下陰紋圖，最好是紋在比堅尼線以外的位置。
禁忌3：啫喱膠性玩具
現有不少一流的性玩具可供選擇，但由所謂啫喱膠料 (即鄰苯二甲酸酯)制造的產品，初步研究顯示使用可提高過敏反應甚至患癌的風險。另一缺點是，產品表面會形成缺口，即使用後清洗亦無法去除潛藏的微生物，因而在下次使用時有可能造成感染。
要購買安全可靠的性玩具，應選擇使用由醫學物料制造商生產或美國食物及藥物局認可的矽質產品。這種產品易於清洗，可使用洗潔精及熱水清洗，且無引發過敏及癌癥之弊。
禁忌4：恥毛染劑
改變恥毛顏色為男伴制造驚喜，看來很有情趣，但即使是特別配方的恥毛染劑，亦可造成損害。專傢表示，染劑的化學物質可產生刺激而引發不良反應，結果造成灼痛，以致數星期無法交歡。
禁忌5：任何香味
肥皂、衛生棉條、浴液、紙巾等等為清潔下陰而設的產品，若果含有香氣或除臭劑，便可能會造成感染。專傢解釋，有關化學物質除會改變陰道的氣味，還會改變陰道的酸堿平衡，繼而促進惡菌及酵母菌的增生。
禁忌6：陰毛脫除液
假如個人皮膚敏感，即使是恥毛脫除軟霜、軟膏及蠟液，都會為陰部或大腿內側帶來強烈刺激。專傢指出，氫氧化鈣等刺激成分可引致過敏反應，若要脫除恥毛，最安全的做法是使用剃刀。
禁忌7：陰部首飾
對陰部健康構成威脅的並非那些閃飾，而是用來固定水晶石的膠水，皮膚一旦接觸，便可能引致過敏性紅疹。況且，水鉆放在紅腫的皮膚上，也不是那麼耀眼好看。
禁忌8：油質潤滑劑
潤滑劑可提供美妙感覺，但非使用油質產品。專傢表示，油質潤滑劑不易清洗，可留在陰道數天之久而滋生細菌。此外，部分油分會破壞避孕套的乳膠成分而提高懷孕或染上性病的風險。矽質潤滑劑雖可減低感染風險，但因黏度問題而非人人合用，故可考慮使用不含香料及化學色素的水質潤滑劑。
女性私處護理要知道5點
1、正確清洗私處
每天清洗陰部，但范圍僅限於外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內。陰道內部原本維持在一個平衡的菌群環境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細菌、病毒的繁殖。陰部也可以使用濕巾進行清潔，但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產品。
婦科洗液貌似清潔，但是不可亂用。其實，長期使用婦科洗液是一種不良的習慣，因為大多數婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環境，打破陰道微生態的平衡，導致疾病的發生。
2、外陰瘙癢切忌亂用藥
引起外陰瘙癢的原因有很多，如念珠菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道病、非特性陰道炎等。這些疾病的致病菌不同，藥物也不同，所以還是要到醫院去明確診斷。
3、選擇合適的內褲
好的內褲提供潔凈和寬松的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇復合材質的內褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲，內褲要和其他衣物分開來洗。
4、保持陰部幹燥
夏天悶熱，私處容易潮濕，而潮濕的環境是細菌滋生的天然培養基。所以要保持私處的清爽。當尿意來瞭的時候要及時的去解決，這樣就不會對尿道造成壓力，而當尿意來臨的時候陰部也會潮濕，也會對私處的健康造成不好的影響。
5、特殊時期的特殊護理
生理期：堿性的經血會改變陰道內的弱酸環境，降低陰道的自凈功能。這一時期應避免長時間使用衛生巾和護墊以免引起細菌滋生。
懷孕期：這一階段自身激素水平會改變，pH值隨之容易失衡。這一階段的陰道，就像身體的其他部位一樣非常需要新鮮空氣，應穿純棉或透氣性強的內褲。
女性私處用護理液好嗎
“無論用什麼清洗，保持局部的幹燥和清潔最重要”。
專傢：陰道並非是無菌的，而是存在著許多種類不同的細菌，正常情況下，陰道中各類細菌相互制約又共同生存，成為正常菌群，不會引起疾病。但當身體的抵抗力因患病而下降時，或長期使用抗菌素導致菌群失調，則會誘發一系列婦科炎癥。每晚清洗外陰部非常重要，用清水或用洗護理液液，一般看各人的喜好，但無論用什麼清洗，保持局部的清洗和幹燥最重要。
“隻要這類產品的PH值界定在4—4.5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的”。
專傢：有些女性很擔心保健類護理液會破壞自身的防禦功能，誘發炎癥，其實這是一種誤解，隻要這類產品的PH值界定在4—4.5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗幹凈。至於時間長瞭會產生依賴性，不用反而感覺不舒服的說法，我認為是一種心理作用，是沒有任何科學依據的。
“經常作陰道沖洗的女性，發生宮外孕的危險性幾乎高出未沖洗者4倍”。
專傢：很多女性把陰道沖洗當作一項清潔措施，以去除不受歡迎的陰道分泌物或異味。但據最近的研究顯示，陰道沖洗並不安全，它可能是引起輸卵管炎、盆腔炎、不孕癥和子宮外妊娠等婦科病的原因。
因此，陰道沖洗不宜提倡，少量、無刺激性、無味、無色的陰道分泌物是婦女的正常生理特征。女性隻要每天使用護理液清洗外陰，並勤換內衣褲，就可以達到潔身的目的。