隨著生活水平的提高人民都很註重飲食，不僅要吃的美味而且還要吃的綠色，吃的健康。其實，對於吃來說，不僅可以增強營養，如果做對瞭還能成為一種藥膳，甚至比藥店裡的藥都有效。對於男性的陽痿來說，用食療來進行治療將是個不錯的選擇。
最容易得陽痿的人
1天天加班，經常熬夜。生活沒有規律，很多人30剛出頭就沒有瞭性欲，勃起困難。還有一群專上夜班的人群，白天休息不好，晚上夜班熬夜工作。也會大大增加陽痿的幾率。男性隻有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬 夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。
2頓頓有酒局的人。頻繁的應酬喝酒。酒精導致前列腺充血，引起前列腺炎。長期如此很容易造成陽痿。所以頓頓酒局，大量酒精刺激將會面臨前列腺炎和陽痿的雙重問題
3長期抑鬱，抽煙的人群容易陽痿。香煙中的尼古丁能破壞精子質量，並造成陽痿。其對男性功能的戕害甚於過量飲酒。而情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。
治療陽痿的美味食療方法
據《飲膳正要》記載，元仁宗在新疆打敗瞭沙皇侵略軍隊，班師回到瞭大都。但因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，導致腎氣虧虛，患瞭陽痿癥，十分痛苦。專門負責宮中飲食調理的飲膳禦醫、蒙古族營養學傢忽思慧知道後，發明瞭一種以羊腎、羊肉和韭菜為主要原料熬制的“羊腎韭菜粥”為他調治，每日食用。不到3個月，元仁宗的陽痿竟被治愈。仁宗獎賞瞭忽思慧，並將此粥列為宮廷膳食良方，經常服食。
羊腎韭菜粥
原料：羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。
做法：將羊腎對半切開，去白色筋膜和臊腺，切成丁狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。
先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮開時放入韭菜，滾沸後出鍋。
準備食用時可以加少許鹽和味精調味。
功效：補益脾腎，溫中壯陽。對房勞虛損、陽虛陽痿等有一定的補益作用。
不過，陽虛但體內無盛熱者較為適合，但對於體內濕熱過重，或者陰虛火旺、口幹舌燥、尿黃便秘、感冒發熱者，就不能隨意食用瞭。
陽痿這種病在現在的社會中屬於男性疾病中的高發病。這主要是與男性的生活方式有關。希望大傢在平時要養成良好的生活習慣，盡量少吸煙，少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，多做戶外運動，這樣才能避免陽痿發生。
陽痿治療要註意什麼呢
陽痿患者要註意的事項有以下幾個：
第一、要節房事，戒手淫：長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
第二、飲食調養，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。另外，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
第三、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
第四、謹慎用藥：中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，因此一定要註意。
第五、戒煙酒：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，大部分的人出現陽痿或不育。
第六、按摩預防：經常按壓第4腰椎。摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處，堅持。
第七、培養良好的心態：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
男性陽痿治療有哪些誤區
1、服用壯陽補品：很多男性都認為陽痿就是腎虛導致，因此發生陽痿後，濫用壯陽類的藥物或補品，但大量服用後，卻不見癥狀好轉，反而出現口幹舌燥、牙齦出血等副作用，此外，部分男性還可能因為壯陽藥物，影響到下丘腦-垂體-睪丸軸的健康。
2、不能科學治療：部分患者發生陽痿後，羞於就診，抱著可能會自行痊愈的希望，延誤治療，或者盲目的相信偏方、遊醫，不能科學的進行治療，很容易延誤最佳治療時機，增加治療的難度。此外，盲目的使用偏方，更是可能沒有對癥施治，反而給身體造成不良影響，對後續正規治療造成阻礙。
3、做好護理就能治愈陽痿：陽痿的發生，的確與不良生活習慣有關，因此很多患者認為，發生陽痿後，隻要做好生活中的護理，遠離不良習慣，就能徹底治愈陽痿。卻不知，雖然不良生活習慣會引發陽痿，但並不是所有的陽痿都是這個原因，器質性疾病的影響、心理因素等都可能引發陽痿，對這類患者，必須采取針對性的治療，才能保證療效，隻做好生活中的護理，隻能陽痿正規治療，給身體帶來更多危害。
專傢提醒，治療陽痿，必須選擇正規醫院進行。目前比較流行的六位一體療法，將藥物治療和物理治療相結合，通過精密儀器的診斷，明確病情及患者身體狀況後，采取針對性措施治療陽痿，並跟蹤進行治療後的護理，從而徹底治愈陽痿，是目前治療陽痿的最佳選擇。
患陽痿會引發哪些危害
一、造成不育的現象。因為寶寶是通過精子和卵子相結合才形成的，如果我們在行房事的時候，陰莖處於難以勃起的狀態下，所以就無法進入女性的陰道，跟別提把精子運送瞭女性的宮頸裡面，這樣就會導致不孕的現象愛過你。但是對於病情非常清的患者來講，是可以勉強的進行性生活，但是精子的質量不是非常的好。
二、出現感情危機。很多的女性認為，患有陽痿可以影響到她們的性生活質量，使他們對於性生活的興趣完全的消失，而且還處於未盡興的狀態下，所以就會導致感情破裂的狀態下。
三、給男性的心理造成很大的壓力。患有陽痿的患者，會產生大量的心理壓力，同時還長期處於疾病的折磨下，生活和工作都受到瞭嚴重的影響。如果不及時治療的話，會讓男性長時間自卑，消極，壓力，苦悶的狀態下，並且還會導致更大疾病的發生。