有人認為精子的營養十分豐富，精子對女性很好，能起到一定的美容作用。寒冬來臨，天氣太冷的時候，人們就會用各種辦法取暖。不過，在溫暖瞭身體的時候，卻不經意影響到男人的健康，那就是損傷瞭精子，嚴重的可造成不育。這到底是怎麼一回事呢?
精子存活時間
精子存活時間：精子在女性體內存活時間為2—3天。
我們知道，卵子存活的時間一般是24小時，也就是1天左右。但是精子在女性體內存活的時間比卵子還要長，一般能夠達到2-3天，個別情況可能更長。維生素類有促進精子生成、精子活力不受侵害等作用，為維持精子正常存活時間，合理補充各種維生素是十分必要的，如康爸爸。
而直接進入女性體內的精子由於環境相對適宜，依然能夠保持旺盛的生命力，其生殖能力在2天內都不容忽視。這大約也是大自然選擇和進化的結果，神奇的時間差也為精子與卵子相遇成為受精卵提供瞭更多可能。
所以，如果是暫時不想懷孕的女性，最好在計算排卵期和危險期的時候，多打出幾天富餘，排卵期之前三天也最好也有所防范。當然對於計劃懷孕的，也可以適當提前行事，給自己增加一些機會。
慎防3種壞習慣傷精子
整夜開電熱毯 傷精子活力
大冷天的時候，人們喜歡用電熱毯取暖，而且還會開上一個晚上。這樣做不但使人醒來後口幹舌燥，還容易因習慣瞭電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降，易患感冒。男性的睪丸要在較低溫度下才能保持精子的活力，如果電熱毯開得時間長，其產生的熱量會對男子的精囊產生不良作用，使男性少精或精子活力不強。
愛蒸桑拿 易造成精子死亡
陰囊是睪丸的“傢”，睪丸是生成精子的場所。精子比較“嬌氣”，對溫度非常敏感，正常情況下，陰囊的溫度會比人體低2―3℃，摸起來感覺有點涼，這樣的溫度是最適合精子生長和發育的。精子生長最合適的溫度是35.6℃―36.0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。
愛泡溫泉 影響精子質量
除瞭蒸桑拿，還有不少男性朋友喜歡泡溫泉。溫泉的水溫大多控制在38―42攝氏度，有的甚至更高，有不少男性朋友會覺得水熱特別舒服，於是就會泡久一點，或者泡多幾次。殊不知，這樣會影響精子的質量，導致生育能力下降。所以，愛泡溫泉的男性朋友，切忌久泡或者長泡，以免惹上不孕不育。
精子和卵子結合需要多長時間
精子和卵子結合需要多長時間?精子和卵子結合在一起的過程，就是受精過程。受精過程約需24小時。當一個獲能的精子進入卵細胞的透明帶時，受精過程開始。當精子和卵子的染色體融合在一起時，則標志著受精過程的完成。
同房時，男方將精液射入女方的陰道內，精子依靠依靠尾部的擺動前進，很快即遊向宮頸管。精子釋放蛋白溶解酶溶解宮頸粘液，由宮腔向輸卵管壺腹部的運行。在終點站——輸卵管壺腹部，等待和卵子結合。精子從陰道到達輸卵管最快時間僅需數分鐘，最遲4-6小時，一般1-1.5小時。
男人的精子能吃嗎
精液吃瞭不會懷孕，除非你的卵子是從胃出的。但是也不補，因為精液是由睪丸制造的精子和前列腺分泌的精漿混合而成，精漿的主要成分是水，約占90%以上，其他成分有脂肪及蛋白質顆粒、色素顆粒、前列腺液的磷脂小體、胺類、遊離氨基酸、各種酶、乳酸、果糖及無機鹽等等，與血漿成分大同小異。
精漿是精子運載物，可以起到中和、緩沖和保護精子的作用，使精子能夠在陰道這種酸性環境中存活下去。精漿中含豐富的果糖、山梨醇等，為精子運動提供瞭“取之不盡，用之不竭”的營養物質。營養種類雖然多，但是含量極少，連0.1%也不到。
科學傢已經證實，“一滴精，十滴血”的說法是錯誤的，因為精液雖然有營養，但是含量極少，我們吃半碗飯已經抵得上幾滴精液瞭。你有這嗜好也不怕吃，反正這已經是很普遍的事情瞭。
男人的精子對女人還有以下的好處：
1、男人的精液可以抗衰老。男子精液裡的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補腎也可以抗衰老。
2、男子精液會讓你的頭發越來越好。男子的精液產生與肝與腎，可以養血補腎，而發為血之餘，腎其華在發，故而男子的精液可以烏發。這一點我也深有體會，這裡不再贅述。
3、男子的精液具有安神的功效，隻要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內分泌失調的癥狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友，經過一段時間，會驚奇的發現臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消失。因為男子的精液可以安神，治療失眠，進而調整你的內分泌。
4、可以增強你的性能力，你會發現自己越來越青春。
5、有極高的藥用價值，如果你感到身體虛弱無力的時候，用一用這個辦法，你會發現精液的功效比西洋參還要好。
6、可以保護皮膚，美白皮膚。男子的精液裡含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產品都比擬不瞭的。我查瞭一些資料，資料說男子的精液是肝血與腎精合生的，有養血補腎的功效，是養血美顏的最佳保健。
7、可以減肥。當你的身體越來越好的時候，你腎氣的功能會越來越強，多餘的贅肉會自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，並且輔以節食，過段時間，你會得到一個苗條美麗的身材。
8、男子的精液產生與肝與腎，可以養血補腎，而發為血之餘，腎其華在發，故而男子的精液可以烏發。這一點我也深有體會，這裡不再贅述。
精子是如何運動的
眾所周知，精子是遊著找卵子的，可以說是我們身體中的“遊泳健將”。那麼精子又是如何遊動的呢?精子的遊動方式有很多，主要分為停滯不前與全速前進的。停滯不前的精子，隻做擺尾運動，他們不斷地擺尾，卻不往前，待在原地不動。而全速向前的精子，則是拼盡全力向前遊動。
當然外部環境也會影響到精子的運動，例如前列腺液會起到促進作用，而精囊腺分泌液則會起到阻礙作用。除此之外，女性的卵泡液和輸卵管粘液也會讓精子在運動中加速起來。