如果陰莖在受到瞭性刺激之後勃起快，但是卻不堅或者是勃起的時間不長，也或者是通過手淫的方式而引起的;在進行性生活的時候，陰莖插入陰道中需要用手幫助才能進入，偶爾也不能瞞住女性，這就是輕度的陽痿。怎麼判斷陽痿的程度呢?
陽痿患者的日常護理
陽痿又稱勃起性障礙，是一種常見的男性疾病，在積極治療的同時也要註重正確的護理方法。
生活指導：無節制的性生活是引發陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。
心理輔導：精神性陽痿的病人系由於精神心理壓力等原因導致的陽痿，這樣的病人應該註重心理方面的護理，對病人進行性知識的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見不得人的事情，不要因為一兩次的失敗而過於否定自己，夫妻雙方要多溝通，協調好夫妻生活，增進夫妻感情，這都有利於患者形成好的心理治療狀態。
飲食指導：陽痿病人應多食用壯陽食物，在護理過程中應知道哪些食物有壯陽固精效果，壯陽食物中以狗肉最為大傢所認可，其實醫學研究發現很多種食物都有壯陽固精的作用。動物腎臟有養氣、益精髓的功效，如羊腎可補腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強性功能的效果是所有動物腎臟中最好的。人體內維生素缺乏也是引起陽痿的病因，缺乏維生素E會引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故適當補充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽痿。
怎麼判斷陽痿的程度呢
女性容易患有婦科疾病，而男性則容易患有男科疾病，陽痿是男性朋友常常會遇到的一個問題，在出現瞭陽痿的時候，是會對男性的身體健康造成很大危害的，所以請大傢在發現自己患有瞭延誤之後，定要及時的進行治療。那麼如何判斷陽痿嚴不嚴重呢?
如何判斷陽痿的嚴重程度?
一、輕度陽痿的表現。如果陰莖在受到瞭性刺激之後勃起快，但是卻不堅或者是勃起的時間不長，也或者是通過手淫的方式而引起的;在進行性生活的時候，陰莖插入陰道中需要用手幫助才能進入，偶爾也不能瞞住女性，這就是輕度的陽痿。
二、中度陽痿的表現。性要求出現的減退，在受到瞭性刺激之後，不會立即勃起，或者是勃起的時間不長，同時在進行性生活的頻率也出現瞭明顯的減少，這就是中度的陽痿。
三、重度陽痿的表現。嚴重的患者對於性欲月經完全消失瞭，無論采取什麼方式刺激，陰莖均無勃起反應;陰莖已經不能在外界的借助之下進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。
很多的男性在發現自己存在有陽痿現象的時候，會服用一些藥物來進行性生活，殊不知這樣是會對其身體健康造成一定危害的，所以建議大傢在生活中發現有陽痿現象，一定要及時的進行治療。
妻子應正確應對丈夫陽痿
男人患上陽痿以後，除瞭應及時找醫生治療外，更重要的是與妻子配合，她的態度直接關系到陽痿的預後。
1、當丈夫陰莖不能勃起或勃起不堅時，妻子應在精神上予以安慰，幫助其樹立戰勝疾病的信心。丈夫患瞭陽痿，精神本就十分痛苦，感到對不起妻子。妻子千萬不要責怪他，冷言冷語的傷害或輕視他，這樣會使丈夫更為緊張，以至失去信心而加重病情。正確的做法是應該更加關心體貼丈夫，共同找出失敗的原因，排除緊張、恐懼心理，使丈夫精神重新振作，心情開朗高興，使病情早日康復。丈夫患瞭陽痿，容易產生一種“危機感”，妻子不能下“最後通牒”，如在某年某月某日之前不好就離婚等。
2、協助查找病因。陽痿的原因比較多，妻子應協助丈夫分析可能導致陽痿的原因。
3、註意性生活方式。性生活都有一個誘發和準備的過程，妻子應變被動為主動，控制性交的次數和頻率，不可強制丈夫進行無效性交;有時應該停止1～2個月的性生活，以便丈夫治療陽痿，待其性功能恢復後再恢復性交活動。
男人吃什麼會陽痿
導致男性陽痿的原因有很多，生活習慣、疾病、心理因素和飲食不當都有可能導致男性陽痿。若想要保持良好的生殖能力，男性應盡量少吃這些能導致陽痿的食物：
1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。
2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。
3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。
4、黴變的糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。
陽痿認識的六大誤區
誤區一：把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿
這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有幾個月磨合期的原則。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
誤區二：把不能引起女方情欲高潮視為陽痿
這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進入性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
誤區三：認為自慰必然引起陽痿認為必然引起陽痿
現代醫學已經證明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一個長期手淫者，隻要能解除上述種種心理“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
誤區四：以為陰莖勃起反應不明顯為陽痿
有不少青少年這樣陳訴：以前在看瞭某些帶有色情內容的影視書刊圖片，或想入非非於某個喜愛的女孩時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯瞭，是不是得瞭陽痿?錯瞭!答案很簡單，由於沒有來自於配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由於沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。
誤區五：把性交對象改變後勃起不濟認為是陽痿
有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子行房事，也許出於沒有新鮮感，發生勃起不佳，但在外遇時房事卻十分出色。這些都是性交對象改變後出現的情況。從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人不是一個真正的陽痿患者。
誤區六：頻繁遺精必然導致陽痿
健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多瞭些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。