體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀。癌癥很多時候就發生在我們身邊，及時留意自己身體情況的變化，有時簡單的不適就是身體部位警示亮起紅燈，告訴你身體那裡出現問題，有可能是癌癥的預示著你。而且癌癥的病因有很多，專傢表示晚上開燈睡覺容易得癌癥，這是真的嗎?讓給我們一起來看看下面的介紹。
晚上開燈睡覺容易得癌癥
有的人喜歡開燈睡覺，覺得心裡有點安全感。但是，你不知道危險正在慢慢接近你，人在睡覺時開燈，會抑制人體褪黑激素的分泌，使人體免疫功能降低。因此，醫學傢警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌癥。
人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官，夜間當人體進入睡眠狀態時，松果體會分泌褪黑激素，這種激素在深夜11時至次日凌晨分泌量最旺盛，天亮之後便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，使肌體的免疫力功能得到加強，消除疲勞，甚至還有毒殺癌細胞的效果。
許多人在挑燈夜戰後，很容易受到病毒的威脅。經常值夜班的人，癌癥的發生率比正常人要高出兩倍。因此，為瞭你的身體健康，睡覺時還是熄燈好。
44條和癌癥患者相處的方法
1.提供一頓飯。一定要提前問如果他們是否有任何飲食限制或任何指導方針。待一會兒，或者隻是減少食物如果他們不需要(左前門有一個冷卻器就更完美瞭)。
2.提供一個特百惠的幾個預制餐，你的朋友可以根據需要加熱。用特百惠你不需要來回跑。
3.發送一個快速的電子郵件，文本，或消息表達你的想法。
4.添加“不需要回應”在你的消息的最後——他們會感激你的來信中沒有感覺需要做任何回報的訊息。
5.添加”可以隨時接受我的這個提議“當你提供幫助——他們會知道在她們需要的時候你們是真誠的會提供幫助的(在一個星期、一個月、一年)。
6.設置一個日歷提醒你檢查快速打招呼或定期提供幫助。
7.下次你在雜貨店的時候發一個信息問問他們想讓你買什麼。
8.下次你在藥妝店發個信息看看他們是否需要任何化妝品。
9.找一個管傢來清理他們的住處，註意一些細節這樣他們就隻需要打開門。
10.下次你在藥店發一個信息,看看他們是否需要任何處方。
11.找一個按摩師為他們按摩。
12.帶他們出去喝杯咖啡或吃一頓午餐。
13.去拜訪他們並讓他們感受到。
14.帶他們去看電影，如果他們太累瞭，就租下來。
15.帶他們去化療，陪伴他們治療。更好的是,承諾帶他們定期去治療。
16.讓他們知道你在“待命”來應對突發事件，真的。
17.送花。然而,確保送花人不是白細胞減少患者，鮮花對於免疫系統功能低下的癌癥病人是有感染的風險的。遺憾的是,我不得不放棄很多美麗的花在我知道我的診斷後。或者,考慮絲綢花(不擔心引起感染,而且持續時間更長)。
18.叫外賣，問他們最喜歡的餐廳是哪傢，如果他們看起來不知道做出什麼決定，去瞭解他們的飲食偏好再挑選好餐廳。
19.訂閱一個雜志或報紙。
20.送一本好書。
21.告訴他們你愛和關心他們。即使他們沒有精力去回應,你的愛也意味著很多。
22.對於你的女性的癌癥的朋友，帶他們出去做美容，比如：修指甲、美容或者化妝。這可能是她第一次如此對待自己的外表瞭。
23.送一張卡片，確保是可以看到瞭，不管是得瞭癌癥的眼睛還是疲倦的眼睛。
24.如果你不能帶她們一程，送一個乳房證書，我是乳房的超級大粉絲。
25.如果你是癌癥患者的很親密的朋友或者是親戚，確保你是一個能夠隨時被找到和拜訪的人，可以提供幫助，在被確診之後會有很多人想要提供幫助或者拜訪或者打電話來，但是得癌癥的人可能在這個時候沒有時間，這樣可以給她更多空間。
26.要理解問癌癥患者需要什麼可能對他們來說太難瞭，直接提供幫助而不是僅僅說說，“讓我知道這裡是否有我可以做的”。
27.在被確診後，要確保幾個月內還可以提供幫助，當這個消息已經不是那麼新鮮的時候，你的朋友還在忍受痛苦，還需要情感的援助。
28.成為那個聊天的人，讓其他人知道你朋友的最新進展，確實很難去一次又一次分享這些細節。
29.當你拜訪的時候不要總是問關於你朋友健康的所有細節。
30.你的朋友有狗嗎?把它帶過來走一走或者是去寵物美容室。
31.你的朋友有孩子嗎?去照顧他們，接送孩子上學放學，陪他們睡覺。
32.說“給我一個任務”也許可以是洗衣服、或者跑腿，或者是去雜貨店買東西，無處不在，不需要社交。
33.你朋友有花園嗎?過去澆澆水打理一下，最好是定期去澆水。
34.發信息或者是發郵件，可以使笑話或者是好笑的圖片。
35.幫助你的朋友去篩選郵件，回復郵件，被確診為癌癥後郵件會很多，重要的可能會被遺漏掉。
36.為這個人做一個時間表，送餐時間，去化療，朋友拜訪等等
37.如果你可以，你的朋友對此也感覺舒服，那就給點現金——醫院費用和不能工作失去的收入，癌癥回事一筆很大的費用。
38.捐款去支付帶薪假期的時間給對病人或親密的傢庭成員(一些雇主允許這種)。
39.為傢人買每月停車券當病人長期住院的時候，醫院停車變得昂貴!
40.贈送一頂帽子,假發或圍巾，如果你的朋友在治療中將會失去她的頭發
41.送一個超級舒適的毛毯，這是我最喜歡的和最常用的禮物(適合在沙發上躺著或去化療的時候用)。
42.隻是聽。不給建議,不要試圖裝出愉快的，隻是聽,讓你的朋友說話。
43.問他們現在從你這裡最需要什麼，然後去做。
44.癌癥不會傳染，給你的朋友一個擁抱，讓他們知道你是站在他們一邊。
癌癥在2年前就有征兆
1肺癌和肝癌
癥狀一：五年不發燒
這種人小心肝癌和肺癌。不發燒，好像身體很好，其實是免疫力太差瞭，身體機能下降瞭，對致病的因素沒反應瞭。
癥狀二：夜裡老是醒
夜裡1點到3點老醒的小心肝癌，3點到5點老醒的小心肺癌，這一般會發生在查出來的2到3年前!
2乳癌
癥狀：兩個乳房明顯不一樣大
倆乳房明顯不一樣大的易得，來例假愛生氣的或有難過情緒的，不得這病，也會得卵巢囊腫或子宮肌瘤。
還有就是女性血虛燥熱的，例假時老是手心熱，被誤診為肺火大的，老吃瀉肺火的藥，瀉過瞭也容易得乳癌。
3大腸癌
癥狀：大便幹燥帶血
長期大便幹燥的，大便帶血瞭，每天大便次數增多瞭，有時會拉出粘膜狀的人。有這幾種情況的人千萬要讓大便變稀，可用飲食與中藥來調理。
大便老是幹的，在腸子裡不好下來，磨擦力太大，一旦刺激到腫瘤，會使腫瘤生長增快!
4其他
凡是兩年不長粉刺的，(吃大量辣椒都不長的);平時老到點不餓的;腳蘚突然不癢的;皮膚老是覺的熱而體溫不高的;皮膚變緊但卻沒彈性的;每天下午低熱的;赤脈貫瞳的，臉變的發青的或黑的都要小心瞭。最好早查，查不出來也要好好養著，因為腫瘤小時查不出來。當然不一定都是癌，小心養著就好瞭，身體可是自個的!
關於癌癥的四大真相
真相一：人人都有癌基因
從醫學上講，倘若能檢查出癌細胞，就可以診斷這個人患癌癥瞭。所以絕對不是人人身體裡都有癌細胞，但是，每個人身體裡都有原癌基因，它主管細胞分裂、增殖，人的生長需要它。人身體裡還有抗癌基因，事實上的作用是抑制原癌基因使它不過分“活躍”。在平常，它們維持著一種平衡。但在致癌因素作用下，原癌基因過分活躍，而抑癌基因卻失去活性。歸根結底，還是外面有一個致癌因素在作用於它。這個致癌因素主要的，或者說80%就存在於我們的生活之中，存在於不良的生活行為之中。
真相二：癌癥的易感性可以遺傳
近年來對基因的研究非常深入，甚至把人體結構基因圖都解密瞭。現在已經知道癌癥是一個多基因遺傳易感性疾病，基因是管理遺傳的，科學研究發現不少基因都與癌癥有關，但它不是一個必然的因素，即父親患癌，子女並不一定得癌，那麼遺傳的究竟是什麼呢?實際上，遺傳的是對致癌因素的易感性，不是癌。例如父親是患肺癌去世的，兒子便會對煙霧裡的致癌因素易感，因為父親把它遺傳給瞭兒子，但兒子不抽煙，得肺癌的幾率就很低瞭。
真相三：半年一次體檢比較合適
癌癥的整個進展過程比較短促，癌癥是等不及的，除宮頸癌高危人群可以有較長的間隔外，其餘癌癥的高危對象應每年檢查2次。這樣能早期發現癌癥，爭取最佳治療機會。
我們不可能使每個健康的人都一年兩次去查癌，醫學研究知道，得癌的機會並非人人均等的，某一種人是某種癌的高危對象。如抽煙的人是肺癌的高危對象，小夥子抽煙雖厲害，但年輕人得肺癌的幾率低，因而我們就讓40歲以上抽煙厲害的人每年做兩次胸部X線檢查。
真相四：許多“患者”實際上已經被治愈
其實有不少癌癥在治療後效果絕對是好的，尤其是乳腺癌、宮頸癌、鼻咽癌等。癌癥也是病，治好瞭就好瞭，治療癌癥講5年生存率，不少生存5年、10年的患者實際上就是治愈瞭。我們看見很多癌癥患者沒治好，術後復發瞭。本質上，那些沒有治好的患者是診斷得太晚瞭，關鍵是沒有做到早期診斷。應該說，診斷提前一步，復發減少一點，診斷越提前，復發越少，真正做到早期診斷可以不復發，不復發意味著可以治愈。看見有人癌癥治療後又復發瞭，就得出癌癥是不能治愈的結論是錯誤的。說到底，癌癥也隻是一種疾病，是可防可治的。從我做起，註重預防，便可遠離癌癥。
遠離癌癥的十五種生活方式
1、減掉10斤體重
在因癌癥去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因為超重和肥胖而引起的。對女性而言，減掉多餘的脂肪就意味著減小乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的風險。
30歲以後，女性即使沒有到達肥胖的程度，如果體重增加10斤，也會增加乳癌、胰臟和子宮頸癌的風險。
2、飲用過濾自來水
這個方法可以幫你避免一些致癌物或者環境激素。
很多人認為瓶裝水更潔凈、更健康，其實不然，專傢建議人們選擇過濾自來水，而非瓶裝水，因為後者的塑料材質，可能使其中的有害污染物如雙酚A(BPA)滲透到水中。
在儲存水時，也要盡量選擇不銹鋼或玻璃材質的器皿。
3、每天補充8杯水
充足的水分(水或者其他液體)能稀釋尿液中致癌物質的濃度，並使之更快地通過膀胱排泄出去，從而起到降低膀胱癌風險的效果。建議每天至少喝8杯水或者飲品。
4、有疼痛要註意
當你感到腹部臃腫、骨盆疼痛、尿急時，應該盡快就醫，這些癥狀可能與卵巢癌有關，尤其當癥狀劇烈又頻繁時。如果能及早發現，在癌細胞擴散到卵巢外之前接受治療，其5年生存率將達到90%—95%。
5、更多全谷物食品
全谷物比白面包更有利身體健康。
哈佛醫學院針對3.8萬名女性所作的調查顯示，吃掉含有高糖分的食物，會讓血糖迅速升高，從而增加瞭患大腸癌的風險。這些問題食品主要是：白面包、精米及含糖糕點。
6、衣服盡量少幹洗
研究發現，傳統幹洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病。專傢建議用溫和的洗衣液手洗衣物，並自然晾幹。
7、藍色衣服能防曬
西班牙科學傢發現，藍色和紅色的衣服比白色和黃色的衣服更防曬。當然，頭部和頸部的防護也必不可少，因此出門別忘瞭戴帽子。
8、每天喝點咖啡
英國科學傢研究發現，每周喝5杯或更多咖啡的人，其患腦癌的風險比喝得少的人低40%。
此外，每周5杯咖啡還可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌發病率。
9、運動遠離乳癌
要想讓乳癌離自己更遠，就堅持適度運動吧。每周快走2小時，可以讓乳癌風險降低18%。堅持有規律的運動，能幫助你燃燒脂肪，如果脂肪太多，其產生的雌激素也可能導致乳癌發生。
10、選擇更綠的蔬菜
葉綠素給予綠葉蔬菜勃勃的生機，同樣會幫助人體對抗癌癥，其中含有的鎂已經被研究證實可以減少女性結腸癌的發病風險。
每天吃約130克熟菠菜，可提供身體所需鎂元素的20%。
11、減少手機的威脅
盡量讓手機通話簡短，或者使用耳機以避免手機貼近頭部，此外，頻繁使用收音機時也應該遠離頭部。
盡管手機輻射是否會增加腦癌風險尚無定論，但是防患於未然總是上策。如果需要長期通話，最好使用座機。
12、避免不必要的放射檢查
CT掃描是確診的有效工具，但是它的輻射很大，而且容易被濫用，大約1/3的掃描完全可以避免。
接受大量輻射可能引發白血病，因此，不要進行重復掃描，或者采取其他替代方式如超聲波或核磁共振。
13、烤肉前先醃制
嗞嗞作響的烤肉令人垂涎，但它卻含有高溫燒烤時產生的致癌物雜環胺，此外，在炭火的作用下，致癌物多環芳烴也會“溶”進食物中。
因此，應盡量少吃燒烤。如果實在想吃，最好將肉用檸檬汁、醬汁等醃制至少1小時，這樣可以減少八成的雜環胺。
14、補充葉酸和鈣質
葉酸對於想要寶寶及已經懷孕的女性非常重要，不過它也是一把雙刃劍，吃過多的葉酸合成劑(非食物中的天然葉酸)可能會增加直腸癌、肺癌以及前列腺癌的風險。對於暫時不考慮要寶寶的女性，一般每天補充400毫克的葉酸補充劑即可。
研究發現，連續4年補充鈣質(每天1200毫克)能使患癌前結腸息肉的比例下降36%。
15、選擇幹凈的食物
遠離那些含有抗生素和添加激素的肉類，因為它們可能導致內分泌失調，甚至癌癥。盡量選擇不含農藥的蔬菜水果，因為農藥中含有已知的40種致癌物，並采用浸泡、刷洗的方法徹底清洗。
含農藥最多的蔬果有：芹菜、桃、草莓、蘋果及藍莓。