據不完全的統計表示，現在胃病的患者以年輕人居多的，也就是說越來越多的年輕人都是胃癌的潛在患者的，所以年輕人來養胃就是不容忽視的問題瞭，那麼，如何養胃才能預防胃癌呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
幾個小妙招教你養胃遠離胃癌
1、三餐需按時按量
到瞭該吃飯的時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽，使胃保持有規律的活動，另外還應保持每餐食量適度，不能過得過飽，會加重胃的負擔。
2、細嚼慢咽
不能狼吞虎咽地吃，對食物要充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
3、選擇易消化的食物
選擇食物要易於消化，以溫、軟、淡、素、鮮為宜。溫食是暖胃的最直接的方式，早晚飯喝些熱粥對胃腸健康大有裨益。要避免過食生冷、辛辣、濃茶咖啡等刺激之品。
維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c量，可有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。
如果年輕人有胃病，我們應該及時的調理才能有效的保證我們的健康的，而平時少吃刺激的食物更是很重要的一個方面瞭。
胃癌的治療
胃癌是我國臨床上最常見的惡性胃癌之一，每年新增病例達到2萬人左右。目前臨床治療胃癌的手段比較多，與其他惡性腫瘤的治療方式相同大部分以手術治療作為首選的方法 同時根據情況合理的配合化療放療 中醫中藥、免疫治療、心理治療等綜合治療。
胃癌一定要盡快開展腫瘤治療保護，如果不開展腫瘤治療保護，後果很嚴重，很容易復發轉移，如果腫瘤治療保護做得好，可以像正常人一樣健康長壽。
根據TNM分期 當前采用綜合治療方案 大致如下
I期胃癌屬於早期胃癌 主要以手術切除為主 對個別Ⅱa十Ⅱc型侵及粘膜下層 淋巴結出現轉移者 應配合一定化療 化療時間不能太長，很多癌癥轉移患者是過度化療造成的。化療時間不能超過半年，最好是3個月左右。
Ⅱ期胃癌屬於中期胃癌 主要以手術切除為主 有的輔助化療或免疫療法
Ⅲ期胃癌多侵及周圍組織並出現較廣泛淋巴結轉移 雖以手術切除為主 但應配合化療 放療 免疫治療和中醫中藥治療
Ⅳ期胃癌已屬晚期 多采用非手術療法 有適於手術者盡量切除原發與轉移病灶 配合化療 放療 免疫 中醫中藥綜合療法。
胃癌的術後護理
1.嚴密觀察生命體征變化預防旱期出血、血容量不足引起的脈數及血壓下降c2，病人取平臥位，6小時後如血壓平穩取半臥位，保持腹肌松弛，減輕疼痛，利於呼吸和循環。
3.鼓勵病人深呼吸，協助病人徘痰，減少術後肺部並發癥。
4.術後每半小時測血壓、脈搏1次，至病情穩定。並觀察病入神志、等，防止發生休克。體溫、呼吸
5.術後禁飲食，至腸鳴音恢復、肛門排氣後，夾閉胃管試驗飲水，如無腹脹、腹痛，可拔除胃管，飲少量水。次日進少量流質飲食，每次50.80ml.第3日增至每次100—150ml，每日4.5次，若無腹脹腹痛等不良反應，第4日半流質，不食牛奶等，註意少量多餐。
6.禁食期註意補液，對有貧血及低蛋白血癥者應間斷輸血。
7.行胃腸減壓，以減輕胃腸道壓力，減少胃內容物對吻合口的刺激，減輕胃內張力，預防吻合口水腫及吻合口瘦，促進吻合口愈合。正確連接減壓裝置：腹腔引流管接無菌負壓吸引器，排氣管接負壓吸引器時應打開活塞，以免形成腹腔死腔，致使引流液不易流出。醫`學教育網搜集整理嚴密觀察引流液顏色、性質及量，並認真記錄。一般24小時引流液量在200ml左右，為血漿樣淺紅色滲出液。如手術當日在短時間內有鮮紅血樣液體流出，量在300～500ml左右，且脈速、血壓下降、面色蒼白，應考慮有出血傾向，帶及時報告醫生。有阻塞時或側孔吸住胃壁，及時糾正，以免影響減壓效果。可用少量溫鹽水沖洗，必要時應重新放置。每2小時用N5沖洗胃管，每次不得超過20ml，並相應抽出。沖洗時避免壓力過大、沖洗液過多，以免引起吻合口出血。
8.鼓勵病人早日下床活動。一般術後第1日可坐起，第2日可床邊活動，第3日可室內活動。早期活動可增加腸蠕動，促進消化功能早日恢復。
胃癌有哪些表現
(一)癥狀 早期胃癌70%以上可毫無癥狀。根據發生機理可將晚期胃癌癥狀分為4個方面。
1.因癌腫增殖而發生的能量消耗與代謝障礙，導致抵抗力低下、營養不良、維生素缺乏等，表現為乏力、食欲不振、惡心、消瘦、貧血、水腫、發熱、便秘、皮膚幹燥和毛發脫落等。
2.胃癌潰爛而引起上腹部疼痛、消化道出血、穿孔等。胃癌疼痛常為咬嚙性，與進食無明確關系或進食後加重。有的象消化性潰瘍的疼痛，進食或抗酸劑可緩解，這種情況可維持較長時間，以後疼痛逐漸加重而持續。癌腫出血時表現為糞便隱血試驗陽性、嘔血或黑糞，5%患者出現大出血，甚至有因出血或胃癌穿孔等急腹癥而首次就醫者。
3.胃癌的機械性作用引起的癥狀，如由於胃充盈不良而引起的飽脹感、沉重感，以及無味、厭食、疼痛、惡心、嘔吐等。胃癌位於賁門附近可侵犯食管，引起打呃、咽下困難，位於幽門附近可引起幽門梗阻。
4.癌腫擴散轉移引起的癥狀，如腹水、肝大、黃疸及肺、腦、心、前列腺、卵巢、骨髓等的轉移而引起相應癥狀。
(二)體征 早期胃癌可無任何體征，中晚期癌的體征中以上腹壓痛最為常見。1/3患者可捫及上腹部腫塊，質堅而不規則，可有壓痛。能否發現腹塊，與癌腫的部位、大小及患者腹壁厚度有關。胃竇部癌可捫及腹塊者較多。
其他體征多由胃癌晚期或轉移而產生，如腫大，質堅、表面不規則的肝臟，黃疸，腹水，左鎖骨上與左腋下淋巴結腫大。男性患者直腸指診時於前列腺上部可捫及堅硬腫塊，女性患者陰道檢查時可捫及腫大的卵巢。其他少見的體征尚有皮膚、腹白線處結節，腹股溝淋巴結腫大，晚期可發熱，多呈惡病質。此外，胃癌的癌旁綜合征包括血栓性靜脈炎，黑棘病和皮肌炎可有相應的體征。
如何預防胃癌
① 癌癥不能在弱堿性的人體中形成;
② 癌癥隻能在酸性身體中形成;
③ 如果你有癌癥，說明身體是酸性的;
④ 癌癥隻能在一個酸性的身體擴展;
⑤ 如果你的身體變弱堿性，癌癥不能擴展;
⑥ 如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什麼癌癥都有轉變和被治好;
⑦ 不管你的情況多麼糟糕，哪怕隻能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好;
⑧ 不用擔心你的傢族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，隻要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經有瞭，它將會轉變;
⑨ 癌癥都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸性的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有瞭癌癥，隻要你能調整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。
預防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。
A) 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B) 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
C) 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D) 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E) 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。
F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，傢禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入