由於不合理的飲食習慣，以及環境類雌激素的頻繁接觸，加上體育鍛煉的缺乏、肥胖等相關危險因素的增高，癌癥逐漸成為瞭女性朋友的頭號殺手，在身體機能逐漸退化和更年期心理雙重壓迫下，身體更加容易受到癌癥的侵襲。專傢表示女性三大癌癥纏身隻因常做這事，到底是什麼事情呢?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
女性三大癌癥纏身隻因常做這事
1、患婦科炎癥
女性每天都有清潔私處的習慣，她們認為這個部位隻有保持清潔才不會患上婦科炎癥，更不會患上癌癥。但研究發現，經常使用沖洗液婦女患病的危險性反而增加。這項調查也證明，沖洗液破壞瞭私處酸堿度(PH)，致病菌必然會急劇生長，所以婦科病的感染率增加。而清水沒有改變私處的酸堿度，故不會破壞私處正常菌群。
按照以上的觀點，在日常的護理上，最好不要隨便的使用護理液，隻要使用溫水清洗就可以瞭。這樣的方法之適用於健康的人群，對於已經患上婦科炎癥的人群來說，一定要在醫生的指導下使用護理液。
2、破壞私處內微生態環境
女性知道自身的護理應該如何做，但卻不知道自身的私處也相當與一個小的微生態環境。微生物菌群主要棲居在私處側壁的粘膜、皺褶中，其次在宮頸處。健康婦女排出物中的活菌數為100-1億個/毫升，目前公認正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其數量可達8000萬個/毫升，其功能主要是保護陰私處不受外來菌的侵襲。
3、增加盆腔感染
多種婦科炎癥的產生及不孕是女性一直困擾的，她們不知為何自身會患上這些疾病，其實這與長期使用護理液有很大的關系。據調查顯示，每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機會，中度增加宮外孕的危險，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。
另外，使用護理液患病的幾率明顯比不使用的人群要高很多。另外，盆腔感染危險率增高瞭73%。這是由於沖洗液破壞瞭私處的自潔功能，導致病原菌乘虛而入，沿宮頸上行至子宮和輸卵管，引發盆腔感染。
4、導致不孕
不孕不育一直困擾著多數傢庭，出現這樣的原因有很多，有可能是染色體的問題，也有可能是因為患有某種疾病，而多數女性卻沒想到，護理液也會導致不育的產生。有學者觀察多數已婚的婦女，用沖洗液沖洗私處的婦女，預期妊娠每月降低瞭30%，年輕者較年長者降低更明顯。其原因可能是陰道的酸堿度和微生態環境發生改變，病原菌繁殖生長，導致某種疾病的發生，最終導致不育癥。
四大癌癥是女性頭號殺手
一、卵巢癌
1、什麼是卵巢癌
卵巢癌是女性最常見的腫瘤之一，由於卵巢深藏在盆腔內，即使長瞭瘤子，也不易被發覺;另一方面，卵巢癌最初癥狀會有腹脹的現象，但是不少女性卻掉以輕心，將其歸罪於肥胖發福瞭，不以為意，往往發現時候已晚，因此卵巢癌也被稱之為女性的“無聲殺手”。
2、卵巢癌的常見癥狀
腹部持續腫脹，有壓迫感及疼痛、腸胃不適，進食困難或者極易有飽食感，尿頻或尿急、腹水、陰道不規則出血或月經不調，絕經後陰道出血等，都是卵巢癌亮出的“黃牌”警告信號，須警惕。
3、卵巢癌的高危人群
卵巢癌可發生在任何年齡段的女性，年齡越高，發病越多。一般以更年期女性為主，多見於停經後的女人，發病年齡多為40-50歲左右;另外，獨身或未生育的婦女卵巢癌發病率高。
4、特別提示
卵巢癌初期並沒有任何明顯的癥狀，超過半數的人初期隻有腹部不適的現象出現，很多人會將它和腸胃不適混淆，以致發現的時候往往已經是晚期，所以女性朋友們一定要定期體檢，降低患病的風險。
二、乳腺癌
1、什麼是乳腺癌
據有關資料顯示，乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，成為威脅女性健康的頭號殺手。無論在國內還是國外，乳腺癌的發病率都居高不下，如治療不及時或治療不當，就可能發生病變，隨時導致生命危險。
2、乳腺癌的常見癥狀
其實癌變有一個過程，細心的人在乳腺癌病變早期可以發現一些征兆，以下幾點有助於早期發現乳腺癌：乳房無痛性腫塊;乳腺外形改變，可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變;乳頭或乳暈部位發生潰瘍，經久不愈;乳房皮膚凹陷;乳頭血性溢液和發現腋下腫物等等。
3、乳腺癌的高危人群
40至50歲是乳腺癌高危年齡段，但是常規體檢一般難以查出。一般來說，35歲以上婦女每年要做一次基礎乳房X線光片。
4、特別提示
女性朋友可以定期做自檢，及時發現病情。一般來說，月經結束後的7天-10天期間最適合自檢;而停經或更年期婦女最好確定每月的固定一天進行自檢。
三、子宮內膜癌
1、什麼是子宮內膜癌
子宮內膜癌是女性生殖道最常見三大腫瘤之一，近年來發病率有上升趨勢，該病具有發病率高、晚期治愈率低的特點，所以對該病應以防范為主。
2、子宮內膜癌的常見癥狀
極早期患者可無明顯癥狀，僅在普查或其他原因作婦科檢查時偶然發現。一般癥狀為絕經期前後的不規則陰道出血、陰道分泌物增多、白帶中混有不等量的血;晚期可因癌瘤侵潤而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。
3、子宮內膜癌的高危人群
子宮內膜癌的患者是多見於中老年女性，平均發病年齡為59歲，75%的患者發生於絕經後，而且往往合並有糖尿病、高血壓、肥胖，所以又把糖尿病、高血壓、肥胖叫做子宮內膜癌三聯癥。
4、特別提示
近年來，子宮內膜癌發病率逐年提高，但其發病過程較長，早期癥狀可輕易察覺，所以要堅持定期體檢，防范於未然。
四、宮頸癌
1、什麼是宮頸癌
宮頸癌是女性惡性腫瘤中僅次於乳腺癌的第二位最常見的惡性腫瘤，它是婦科生殖系統腫瘤中發病率最高的，占一半以上。全世界每年有 20 多萬婦女死於宮頸癌，這個數據值得我們警惕。宮頸癌的發病原因，與病毒感染、宮頸糜爛、性衛生不良、初次性生活年齡過早、早婚早育、有傢族史等因素有關。
2、宮頸癌的常見癥狀
早期多無癥狀，與慢性宮頸炎無明顯區別，有時甚至可見宮頸光滑，癥狀主要表現為：月經紊亂、陰道流血、陰道排液增多，白色或血性等。
3、宮頸癌的高危人群
宮頸癌發病年齡多在40歲以上，尤以50—65歲為發病高峰。
4、特別提示
宮頸癌是目前人類所有癌癥中唯一病因明確、唯一可以早期預防和治療、唯一可以消滅的癌癥。但是由於很多女性朋友沒有體檢的習慣，不能及時發現病情，往往錯失治療機會。所以女性朋友，特別是中年女性要養成定期體檢的習慣。
5種水果是女性癌癥克星
山楂
能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。
大棗
大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。
芒果
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行瞭研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專傢介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
女性患上癌癥的7大早期癥狀
1、乳房接觸疼痛，警惕乳房腫瘤
乳腺癌是威脅女性健康的第一大癌癥，每年世界上約有50萬女性死於乳腺癌。所以，每位女性都要定期檢查自己的乳房，當你的乳房在接觸時會感到疼痛，或者用手掌按壓乳房發現有小硬塊的時候，要及時到醫院檢查，排除乳腺癌的可能。
2、乳頭溢乳，可能是乳腺癌早期癥狀
在女性非哺乳期，乳房不明原因溢乳、或按壓時溢乳，這個時候要警惕腦垂體微腺瘤。如果乳房還有血性分泌物排出的話，則有可能是早期乳腺癌癥狀征兆。
3、性交出血，警惕宮頸癌
引起性交出血的原因有很多，比如男性動作粗暴，比如女性宮頸炎、宮頸息肉、陰道炎、盆腔炎等等婦科炎癥，其中還有一個原因就是癌癥。引起性交出血的常見癌癥有宮頸癌、陰道惡性腫瘤等。
4、下腹隆起，警惕卵巢腫瘤
在平躺仰臥的時候，如果你的下腹隆起的很明顯，用手掌按壓時，還會觸摸到堅實硬硬的塊狀物，這個時候要警惕卵巢腫瘤。
5、外陰瘙癢難治愈，警惕外陰鱗狀細胞癌
外陰瘙癢是一種難言之隱，反反復復的外陰瘙癢更是讓女人苦不堪言。如果是私處不潔引起的各種炎癥，那麼，女性註意衛生配合治療一般就可以治愈的，如果外陰瘙癢一直反復無法治愈，外陰有灼燒感、還會出血、流膿、潰瘍，外陰還有結節腫塊的話，這個時候要警惕外陰鱗狀細胞癌。
6、絕經後見血，警惕子宮肌瘤
女性到瞭一定的年齡會絕經，絕經的平均年齡是50歲，如果在絕經之後還出現出血的現象，這就不是什麼好現象瞭，它有可能是癌癥的征兆，比如子宮肌瘤、陰道惡性腫瘤、宮頸癌。
7、外陰長黑痣，警惕外陰惡性黑色素瘤
如果你的小陰唇和陰蒂有色素沉著，表面還有潰瘍、結節，帶有外陰瘙癢癥狀，這個時候要警惕外陰惡性黑色素瘤。
女性常吃豆制品遠離婦科癌癥
豆類和豆制品營養豐富，已經成為大傢公認的保健食品，我們這裡要說的是，豆類對防治婦科癌癥有著特殊意義。
年齡較大及更年期後的婦女容易受子宮頸癌、子宮癌、乳腺癌、卵巢癌等婦科癌癥的襲擊，而這些癌癥都和人體內的雌激素水平有關。體內雌激素過高及過多攝入動物性雌激素都有引發這些癌癥的危險。但植物性雌激素則不同，它們在人體內雌激素水平下降時有維持雌激素正常功能的作用，而當人體內雌激素水平升高時又有對抗雌激素的作用，相當於一種很好的調節劑。豆類中就含豐富的植物性雌激素，所以，多吃豆類、豆制品和豆莢等食物，既能減輕婦女更年期的癥狀，又能抑制和阻止癌細胞的生長和侵犯，因此專傢們提倡：婦女防癌多吃豆!植物性雌激素含量高的食物有：黃豆、黑豆、豆腐、豆漿、幹豆腐、素雞、毛豆、豆角等。此外還有芹菜、菜花等蔬菜。
有研究報道，絕經前的婦女經常吃豆制品可使她們患乳腺癌的危險性減少60%。
豆類中的植物雌激素含有一種金雀異黃酮素，這種物質能阻斷癌腫新血管的形成，斷絕為癌細胞提供給養的通路，使癌細胞“餓死”，所以具有抗癌作用。有資料統計，美國婦女乳腺癌的發病率比日本婦女高4～5倍，原因之一就是日本婦女喜歡吃大豆。
營養專傢認為，如果一個婦女每天能喝500毫升豆漿或吃60克豆腐就可以有效地起到防癌抗癌作用。
吃大豆、黑豆、毛豆的時候，一定要煮熟，因為生豆中含有胰蛋白酶抑制因子，會影響蛋白質的消化吸收。充分加熱煮熟後，這種物質被破壞，豆中蛋白質的消化率才會提高。
喝豆漿時，也要反復煮幾開，使其真正煮熟。因為煮豆漿容易出現假沸現象，煮一會兒就有大量泡沫冒上來，給人一種沸騰的感覺，但下面並未真正煮透，其中耐熱的胰蛋白酶抑制物不能被完全破壞，不利於人體對豆漿的吸收。
有人喜歡把豆漿與牛奶同煮，以為這樣營養更豐富，其實這種做法也不合適，因為煮牛奶時間長會使其營養破壞，而煮豆漿時間太短又煮不熟，所以最好分開單獨煮。
吃各種四季豆、蕓豆角時，同樣需要炒熟、煮透。因為這些豆莢中含皂苷素等配糖體，具有一定毒性，皂苷素在高溫時才能被破壞，倘豆莢未做熟就吃，便可能中毒。
四季豆中毒潛伏期大約半小時至1小時，可發生上消化道燒灼感、惡心、口區吐;有的還有腹瀉、腹痛、頭暈、頭痛;嚴重者還可能出現呼吸困難。
吃豆腐倒沒有什麼特別的註意事項，吃法也很多，能做出很多美味的菜肴，單獨做菜或和其他蔬菜、食品搭配也很相宜。這裡隻有兩點小小的建議：
一是豆腐和魚搭配做菜或同吃更好因為豆腐中蛋氨酸和賴氨酸較少，而魚類中這兩種氨基酸含量特別豐富;但魚類中含苯丙氨酸較少，豆腐中含量卻很高，兩者可以互補。
二是豆腐與海帶搭配效果更理想。
豆腐中含皂角苷，能抑制脂肪吸收，防止動脈粥樣硬化。但是皂角苷能促進體內碘排出，人體缺碘容易影響甲狀腺功能，而吃海帶能補充碘，所以豆腐與海帶搭配就可以保證體內碘的平衡。而且海帶也有防癌抗癌作用，和豆腐一起吃，效果更顯著。