痛經是伴隨著很多女性的一種棘手的病痛，很多人都覺得這屬於正常現象，女性經期是很虛弱的，一旦稍微的不註意，著瞭涼，就會出現痛經的現象，所以，痛經是一種正常的現象，隻要過瞭經期，就不會痛瞭，經期就那麼幾天忍忍就過去瞭，是藥三分毒，痛經是不需要吃藥治療的。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。
痛經服止痛藥科學嗎
恐懼加重痛經的發作
調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此，婦科專傢告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。
據婦科專傢介紹，調查中不少女孩都屬於原發性痛經，一般從初潮後開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重瞭痛經的發作，甚至產生惡性循環。這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外，經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。
可喝些生薑紅糖茶以緩解
為此，專傢們認為，傢長應讓孩子多學習生理衛生知識，消除經前恐懼心理。個人也要註意經期衛生，若月經來時肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。若一直持續疼痛不能緩解的話，應及時到醫院婦科進行檢查，以對癥下藥進行治療。
痛經能治好嗎
1.一般治療
月經是女子發育漸趨成熟的一種生理現象，可能出現一些生理反應，小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當經血外流通暢，癥狀會很快消失。原發性痛經者隨著多次月經來潮或生育後癥狀自然消失，如在小腹疼痛時熱敷小腹部可使癥狀減輕。
2.藥物治療
(1)鎮痛、鎮靜、解痙藥 可抑制外周副交感神經系統等。
(2)口服避孕藥 避孕藥中的雌孕激素聯合治療，也可達到抑制排卵的目的，使痛經消失。
(3)前列腺素拮抗物 月經來潮前與來潮時每日肛塞1次可降低子宮活動力，減少子宮收縮頻率，使宮內壓力降低，疼痛明顯減輕，主要是可拮抗前列腺素的分泌。
緩解女性痛經的八款食譜
1、薑棗紅糖水
材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗凈，摘自群庫網幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2、烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
3、韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗凈，摘自群庫網瀝幹水分，摘自群庫網切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
4、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。#p#副標題#e#
5、月季花茶
材料：月季花
作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等癥。
6、薑汁薏苡仁粥
材料：幹薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，摘自群庫網將薏苡仁煮粥八成熟，入薑、艾汁同煮至熟。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。
7、藕蓮飲
材料：鮮藕節、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
作法：以上用料洗凈、摘自群庫網搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。
8、黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。
年輕女孩的痛經原因揭秘
1、心理因素
對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。
2、受涼因素
因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。
3、生理因素
由於子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。
4、飲食因素
有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。
5、勞累因素
過重的體力勞動會加重出血及痛經。
痛經應該如何預防
(1)自月經初潮起，就應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。註意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。
(2)經期應註意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;註意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
(3)經期要註意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且註意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。