青年男性私處保健要遠離的四大禁忌。男性生殖系統的疾病主要集中在前列腺、睪丸，例如前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，所以男人們保護好自己的“特區”很重要。怎麼才能保護自己呢?一起看。
青春期男生如何自測包皮疾病？
包皮過長
進入青春期，包皮內分泌物會逐漸增多。如果包皮過長，包皮垢過多，極易使包皮和陰莖頭發生膜性粘連。包莖還是引起陰莖癌的發病原因，因此，包皮過長，需要及早治療。
頻繁遺精
據統計，約 80%以上的未婚青年都有過遺精。一星期有一次遺精並不算異常，對身體健康不會產生不利影響。然而，倘若遺精次數過多，或一有性沖動陰莖就有精液流出，這就屬於病態瞭。對有頻繁遺精的孩子，傢長應多加關心，並及時請醫生診治，找出引起遺精的原因，進行對癥治療。
隱睪癥
患瞭隱睪癥，由於睪丸受到體內較高溫度的影響，到青春發育期後，生精上皮細胞發生萎縮，便不能產生精子。兩側隱睪者，大多因無精子而不能生育。倘若能及時發現隱睪，在 9— 11歲時就做睪丸固定術，則約有 79%的患者可獲得生育能力。
精索靜脈曲張
這種病癥在青壯年中較為常見，尤其多見於青年。精索靜脈曲張，不僅可以引起陰囊墜脹，更嚴重的是它可使睪丸溫度升高、局部血液瘀滯及由此所致缺氧，最終導致精子生成障礙。這類病人如能及早進行精索靜脈高位結紮術，則可恢復生育能力。
揭秘男人私處六個秘密
男人私處秘密一：右手食無比決定私處長短
2011年，韓國專傢選取瞭144名男性為樣本，在麻醉狀態下測量瞭他們陰莖的長度。隨後，研究者將測量數據與這些男性的手指長度進行瞭比較。結果發現，右手無名指比食指長的男性，其勃起狀態下的陰莖較長。原來，男性右手的食無比與他陰莖的疲軟和拉伸長度相關。食無比的值低，則意味著他的陰莖更長。陰莖的疲軟與拉伸長度同勃起長度表現出“很強的相關性”。
男人私處秘密二：年輕男人高潮多不是“罪”
男人高潮多是濫性表現嗎?非也!不少男人一個晚上能有幾次的高潮。這個時候，千萬不要以為他是超人又或者是性饑渴，其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巔峰狀態，平均一天可以勃起高達七次的次數。
男人私處秘密三：私處過於堅挺有折斷風險
雖然男人的陰莖裡沒有骨頭，但依然有折斷風險，這種情況被稱做“陰莖斷裂”，這可不是個小傷小痛。據說陰莖斷裂時，會伴隨著“聽得到的爆裂聲或斷裂聲”，這種時候，私處變成青紫色，並伴有可怕的劇痛。但是，陰莖斷裂這種情況比較罕見，通常隻發生在青少年身上，主要原因是其私處勃起過於剛硬。
男人私處秘密四：私處勃起過久反丟“性福”
在女人面前，很多男人都覺得挺久一點是一件令自己很有面子的事，有些人還會用挺起的時間長短來互相吹噓。事實上，挺得越久並非是好事，反而會令人丟瞭性福。因為男人陰莖勃起太久而沒有消退，除瞭享受不到性欲的歡愉，還會令自己感到痛苦不堪。
男人私處秘密五：跟女人一樣存在“敏感地帶”
男人和女人一樣，也有屬於他的G點，輕輕觸摸會帶來舒適感。歐美多位性學傢經過研究發現，男人最敏感的區域包括“F”區和“R”區。前者說的是包皮系帶，它是陰莖幹與包皮相連的一塊皮膚。後者說的是陰囊中間，將其分成兩部分的一條隆起的縫。在性愛中，包皮系帶受到刺激，會讓男性“失控”，引起盆底肌肉的強烈收縮。
男人私處秘密六：私處藏污納垢有如垃圾場
陰莖皮膚及包皮極容易藏匿多種細菌，有如垃圾場般臟亂不堪。美國研究人員在陰莖包皮中共發現瞭42種獨特的菌群。因此，為瞭自己及性伴侶的健康，男性應經常清洗私處，不要偷懶。此外，有研究表明，包皮環割後，陰莖攜帶菌群明顯減少，還可使艾滋病病毒的感染率降低60%。
青年男性私處保健要遠離的四大禁忌
忌早戀及過早有性生活
一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄、陽痿、腰酸、易衰老等。
忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病。
忌不潔性交
男子的不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，與不潔性 交有關;不潔性 交不但容易使自己染病，還會把病傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。
忌不講性器官衛生
講究性器官衛生不隻是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。
忌天天穿牛仔褲
醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。
男性青春健康法則
20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要註意少喝酒。
酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性，酒還能使血壓升高，導致患心臟病或心肌梗死。過量地飲酒還會影響性生活的質量，而大量的酒精更會對人體精子造成損害。
不要抽煙，抽煙會使你平均減少10年壽命。由於吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒煙，如一時戒不瞭，應多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類、經常喝茶等以減輕煙害。要經常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現出來。為延緩肌肉衰老，要多做運動。
但運動項目的選擇頗有學問，隻有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內多餘熱量的燃燒，又可維持正常的物質代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體，70歲時體能就會下降三分之二。
這一年齡段正是成傢立業的最佳時機。據統計，結婚有偶者的早死率比獨身、喪偶和離異者低。要選擇好自己最適合的職業，合適的職業對壽命有著巨大影響。
青年男人保養身體的重點
青年時期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業心強的男性，忙於進取，往往忽略瞭健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如說，性生活不註意衛生、抽煙、酗酒、經常熬夜等等。您可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程就開始瞭，如果不註意健康投資，等到你感覺到健康不如以前時，已經不能扭轉衰老的進程瞭。
一般來說，從20歲開始，每10年，身體的新陳代謝率減慢百分之二，也就是說，這段時間如果您多吃高脂高熱量的食物，會變成脂肪貯存在您的體內。等您開始意識到自己應該減肥時，已經不容易瞭。從20歲開始，您的肌肉強度和肺功能也開始下降。到70歲時，身體的所有功能將下降到現在(20歲)的三分之一。因為大部分的變化是由於活動減少而造成的，所以，要抵抗衰老的影響，永葆青春活力，道理很簡單，就是保持活動。
生命在於運動，僅僅每天簡單地做幾次深呼吸運動，就可以減緩肺活量下降的速度。從現在開始，每天做幾次深呼吸，堅持下去，到瞭70歲，您的肺活量下降就不是百分之六十至七十，而是僅僅百分之二十左右，由此可見積少成多，持之以恒的威力。到瞭70歲再做深呼吸，怎麼也挽救不回已失去的肺功能，這就是為什麼健康投資開始得越早越好的原因。
萬裡長征，始於足下，抗衰老，保持健康應該從現在做起，堅持每天鍛煉，不但可以減慢衰老過程，還能使肌肉變得強壯，身體代謝率升高，使您有一個健康的身材。鍛煉的關鍵是每天都做，不一定要很激烈的運動。要選擇自己喜歡的運動，這樣才能長期堅持下去。
從30歲開始，您也許會發現，皮膚開始變松，眼角的皺紋也開始出現瞭。要推遲這個過程，一個簡單的辦法就是避免直接曬太陽。如果必須在太陽底下活動，戴上太陽鏡和太陽帽。同時，註意保持皮膚濕潤，因為皮膚有幹燥的傾向。
也許您不相信，從30歲開始，聽力開始下降，因為現代人受噪音的損害太大瞭。平時要註意聽音樂、看電視時不要將音量開得太大。有人以為聽力下降是正常的。其實不然，有人90歲還聽力正常。