薑是我們常見的調味食物，但經過炮制也可作為一種中藥材。將具有清熱解毒的功效。對於薑人們都給出瞭很高的評價，比如說：東吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開藥方等等。薑有很多的食療功效，而對於男性來說也是一種不可缺少的食物。你知道麼?吃薑也是有禁忌的，有些人吃瞭薑反倒如同火上澆油。

來例假能吃生薑嗎

生薑是活血的，溫性，出血多的情況下不宜使用，否則出血會很多。月經量多，是因為子宮內膜比較厚，脫落時出血就會多，這通常與激素分泌紊亂有關系。

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。

此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

還有啊不吃太涼的水果,如葡萄,梨等,應吃點溫熱的,如蘋果,桂圓等!女孩要好好保護自己啊!

3種男人要遠離生薑

一、陰虛體質的人

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚幹燥、心煩易怒、睡眠不好，而薑性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的癥狀。

二、內熱較重者

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病癥，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

三、肝炎病人

因為常吃薑會引起肝火旺。想要克制吃薑引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。

很多人都把薑外用來治療脫發，的確，薑性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環，刺激毛囊打開，促使毛發再生。但要註意脫發屬熱性疾病，薑用久瞭會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的，所以盡量少用。

揭密生薑的功效與作用

1、治嘔吐不止：生薑汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調勻，煮沸後一次服下。

2、治風寒骨疼、關節疼：①生薑、蔥白各適量，搗爛炒熱，用佈包好熨敷患處，一日數次。

3、治胃病發作：生薑、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。

4、治胃、十二指腸潰瘍：生薑25克切碎，放在一個豬肚中，加水用文火燉爛，分數次食用。

5、治中暑昏厥：生薑、韭菜各適量，大蒜1頭，共搗爛取汁灌服。

6、治急性菌痢：生薑25克，紅糖50克，共搗成糊狀，一日3次分服，連服數日。

7、治產後腹疼：生薑、當歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。

8、治跌打損傷、腰扭傷：生薑、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調勻，貼敷患處，每日更換2次。

9、治急性腸胃炎：生薑5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調紅糖適量飲下，每日3次。

10、治寒痢：生薑4片，茶葉15克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日3次。

11、治熱痢：生薑4片，茶葉15克，黃連6克，煎水晾涼飲服，每日3次。

12、治瘧疾：生薑4片，茶葉15克，煎水調紅糖適量，趁熱飲下，每日2次。

13、治暈車暈船：生薑1片貼於肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。

14、治凍瘡、凍傷：生薑適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日3次。

生薑能治的哪些皮膚病

1、斑禿

鮮薑切片反復塗擦脫發患處，至局部皮膚發紅發熱，每天數次，能使脫發處皮膚充血，毛細血管擴張，增加皮膚血流量，改善微循環，從而促使新發生長。

2、凍瘡

生薑中所含的薑辣素，樟烯等成分，能刺激皮膚，使毛細血管擴張充血，增加皮膚血流量。對早期凍瘡皮膚紅發癢未破時，可用生薑水外洗，有良好治療效果。

3、皮膚瘙癢癥

用生薑煎水，擦洗皮膚能止癢，治療皮膚瘙癢癥。

4、足癬

用鮮生薑100克切片，加食鹽50克，清水1000克，放鐵鍋內煮沸10分鐘，待稍溫倒入水盆中泡腳，每天1次，每次泡30分鐘。一般泡5~7次，大多可痊愈。

5、腳汗過多

可取生薑15克，白礬15克，水煎後泡腳，每天1~2次，連用5~7日可見效。

6、腋臭

生薑有除臭作用，將腋毛剃除後用鮮生薑切片，塗擦患處，每日數次，對腋臭有一定治療作用。

痰濕體質的人養生喝點薑棗茶

薑棗茶

痰濕體質是指當人體臟臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現。

常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩。

多因寒濕侵襲、飲食不節，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發病，常隨痰濕留滯部位不同而出現不同的癥狀，

發病傾向：易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環境適應力差。

痰濕體質的人總是煩惱，不知道怎麼食療才能讓身體更好。營養師指出，痰濕體質的人食療可用薑棗茶。

配料：紅棗6顆 生薑5片 紅糖一小勺 水兩碗。

薑棗茶的做法：

1 紅棗用溫水泡發後去核。

2 紅棗和生薑放鍋內，加水兩碗。

3 大火煮至滾後，轉中小火。

4 水收至隻有一碗水時，加紅糖，再煮五分鐘即可。

藥理解釋：具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。

【宜忌】唇紅、口幹、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。

痰濕體質最需要的是防油膩、少吃甜食、少吃精制的食物和少喝水，痰濕體質的人天生不容易排水，所以不能喝很多水。

夏季不能貪涼。此外，痰濕體質的人要註意舒展情志、不熬夜尤其不吃夜宵。