老人上瞭年紀，行動不便，活動時一不小心，發生骨折的幾率很高，老人跟年輕人不一樣，老年人骨質脆不小心摔倒就會骨折所以，傢裡有老年的人多學習些老年人骨折的處理註意事項，可以以備不時之需。
老年人骨折吃什麼水果好
骨折折後可以吃的水果有水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。 食物應該切小切細，高火煮過才好，老人容易吸收和容易消化。然後去買殺毒消菌的藥水洗房間，最後摘多點老人喜歡的花放在房裡，盡量不使用空氣清新劑。
骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利於愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的藥物。
在骨折早期適當補充，可能有利於愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的藥物。
老年人看完這篇文章介紹的骨折後應該吃什麼水果，你們應該都知道老年人骨折最好是吃一些含有鋅元素以及鈣元素的水果。對於老年人的飲食問題，我們建議老年人在生活中可以引起重視，建議你們可以多吃一些動物內臟以及麥片。
處理老人骨折要註意哪些事項
骨折通常分為閉合性和開放性兩大類。閉合性骨折指皮膚軟組織相對完整，骨折端尚未和外界連通;開放性骨折則是指骨折處有傷口，骨折端已與外界連通。全身各個部位都可發生骨折，但最常見的還是四肢骨折。
一旦懷疑有骨折，應盡量減少患處的活動，轉送時盡量用硬板床。下面是骨折後急救的5個原則。
搶救生命
嚴重創傷現場急救的首要原則是搶救生命。嚴重或多發骨折及合並有其他創傷病人更易休克，要註意預防，更要早發現，早處理。如發現傷員心跳、呼吸已經停止或瀕於停止，應立即進行胸外心臟按壓和人工呼吸;昏迷病人應保持其呼吸道通暢，及時清除其口咽部異物;病人有意識障礙者可針刺其人中、百會等穴位;開放性骨折傷員傷口處可有大量出血，一般可用敷料加壓包紮止血。嚴重出血者若使用止血帶止血，一定要記錄開始使用止血帶的時間，每隔30分鐘應放松1次(每次30至60秒鐘)，以防肢體缺血壞死。如遇以上有生命危險的骨折病人，應快速運往醫院救治。
傷口處理
開放性傷口的處理除應及時恰當地止血外，還應立即封閉傷口。最好用清潔、幹凈的佈片、衣物覆蓋傷口，再用佈帶包紮;包紮時,不宜過緊，也不宜過松，以防傷口繼續被污染。傷口表面的異物要取掉，如遇骨折端外露，註意不要嘗試將骨折端放回原處，應繼續保持外露，以免將細菌帶入傷口深部引起深部感染。有條件者最好用高錳酸鉀等消毒液沖洗傷口後再包紮、固定。如將骨折端或脫位的關節復位瞭，應給予註明，並在送醫院時向醫生交待清楚。
簡單固定
現場急救時及時正確地固定斷肢，可減少傷員的疼痛及周圍組織繼續損傷，同時也便於傷員的搬運和轉送。但急救時的固定是暫時的。因此，應力求簡單而有效，不要求對骨折準確復位;開放性骨折有骨端外露者更不宜復位，而應原位固定。急救現場可就地取材，如木棍、板條、樹枝、手杖或硬紙板等都可作為固定器材，其長短以固定住骨折處上下兩個關節為準。如找不到固定的硬物，也可用佈帶直接將傷肢綁在身上。
下面介紹幾種骨折肢體臨時固定方法：
1、上肢骨折主要用夾板固定，用三角巾懸吊，並將傷肢用繃帶固定在胸壁上;
2、下肢骨折主要用半環托馬斯架固定或綁在健腿上，膝以下骨折固定在小夾板上;
3、疑有脊柱及骨盆骨折損傷時，應盡量避免骨折處有移動，以免引起或加重損傷。在搬動時，最好3人站在同側，用手平平托起，再平放於木板上，以防脊柱扭曲造成截癱;
4、無論病人是仰臥或俯臥，盡量不變動原來位置將四肢理直，準備好硬板擔架後，由兩人輕輕將病人滾翻到木板上仰臥，用寬佈帶捆在擔架上;
5、如骨折位於頸部，則一人必須把住下頦和枕部略加牽引。滾翻時脊柱應保持中立位。腰或頸下墊一小佈卷則更好。
必要止痛
嚴重外傷後，強烈的疼痛刺激可引起休克，因此應給予必要的止痛藥。如口服止痛片，也可註射止痛劑，如嗎啡10毫克或杜冷丁50毫克。但有腦、胸部損傷者不可註射嗎啡，以免抑制呼吸中樞。
安全轉運
經以上現場救護後，應將傷員迅速、安全地轉運到醫院救治。轉運途中要註意動作輕穩，防止震動和碰壞傷肢，以減少傷員的疼痛;註意其保暖和適當的活動。
註意事項：
受傷後貿然接受推拿、按摩，很可能使本來沒有錯位的骨折發生錯位，造成二次損傷。因此，一旦發生骨折，應盡早到正規醫院就診，以免造成更嚴重的後果。
另外，很多人喜歡用熱毛巾對傷處進行熱敷。其實這樣隻會使血管的損傷或腫脹加劇，對後期的處理和恢復都是不利的。為瞭止痛，在24小時內可以進行冷敷，千萬不要熱敷。
骨折後飲食：
骨折後要想使傷骨盡早愈合，首先必須在飲食上保證斷骨生長所必須的營養物質。不過，在骨折後的不同階段，對飲食的要求可是不一樣的。
骨折早期(傷後1～2周)
飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴。民間常用的黃豆骨頭湯較肥膩，所含脂肪較多，不易消化吸收，此階段最好不要食用。此外，臥床患者易發生尿路感染，宜適當多飲水利尿。
食療方法：可用三七、當歸各10克，肉鴿1隻。共燉熟爛，湯肉並進。每日1次，連續7～10天。
中期(傷後2～4周)
此階段患者食欲及胃腸功能均有所恢復。飲食上應從清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨骼生長的需要。可在初期的食譜上加上骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟等食物。適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、蘿卜等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。
食療方法：可用當歸、續斷各10克，骨碎補15克，新鮮豬排或牛排骨250克。燉煮1小時以上。湯肉共進，連用2周。
後期(傷後5周以上)
飲食上無禁忌，可食用各種高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。此期食譜可再配以老母雞湯、豬腎湯、羊腎湯、鹿筋湯、魚湯等。
食療方法：可用枸杞子、續斷各10克，骨碎補15克，薏苡仁50克，將骨碎補與續斷先煎15～20分鐘去渣，再加入枸杞和薏苡仁煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。
此外，不能忘記的是，鈣是構成骨骼的主要物質之一，患者在康復全過程中都必須積極補鈣，並同時補充維生素d及鋅、鐵、錳等微量元素。
老人骨折輕松護理措施
老人骨折後需要精心的傢庭護理保健，否則容易出現股骨頭缺血造成骨折愈合延緩、不愈合，甚至誘發股骨頭壞死的發生，給老人的晚年生活帶來極大的痛苦。大傢可以通過我所介紹傢庭護理保健三法幫助老人骨折後盡早愈合。
加強老人膳食補充。老人發生骨折後需要大量的營養和鈣質進行骨骼的修復和再生，這是傢人需要及時幫助老人補充維生素D、鈣質、蛋白質，促進骨骼盡快愈合。同時還需要多吃新鮮蔬菜水果保持大便暢通預防便秘。
註意老人全身護理。老人發生骨折會長時間臥床不起，此時傢人應經常幫助老人按摩全身肌肉預防肌肉出現萎縮;幫助老人勤換衣物和床被預防褥瘡發生;骨折後期幫助老人適量活動，促進關節穩定性和靈敏性的恢復。
老人的3個最易骨折部位
1。椎體骨折。多發生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎體。人體骨質疏松發生時往往首先累及脊柱的椎體，使椎體內起支撐作用的骨小梁數量上變得減少和質量結構上變得脆弱。即椎體壓縮性骨折。
2。腕部骨折。當人要摔倒時，多會反射性地伸出手掌觸地來支撐保護身體。這時，身體的重力會集中在前臂遠端的橈骨上而發生骨折。此時，因腕部多是在伸直位受力而導致骨折遠端向手背側移位，從側方看腕部，會呈特殊的"鍋鏟樣"畸形。
3。髖部骨折。髖部是下肢和軀幹的連接部位，人在摔倒瞬間，骨質疏松的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨頸的骨折。
4。股骨頸部骨折。這是人體骨折中最難愈合的骨折部位，愈合時間需3個月以上，其中尚有一部分患者的骨折不愈合並易發生股骨頭壞死。治療方法應首選人工股骨頭置換或全髖關節置換手術。
5。股骨粗隆部骨折。因這一部位骨質的血液循環狀態比較好，通常6周能夠愈合。非手術治療的方法是，病人臥床，患肢呈外展內旋位持續骨牽引。但即使6周的牽引，對於老年病人也會很痛苦，護理也很困難，所以在受傷早期，接受外科內固定手術是一個較積極的方法。
老人骨折後怎樣急救
老人骨折後怎樣急救?除牙齒之外，骨頭可以說是人體中最堅硬的組織，一般的碰跌是不會造成骨頭斷裂的，隻有受到強大的外力(如從高處摔下、汽車撞擊、擠壓等)才會發生。當然，老圻人骨中鈣質減少，脆性增大，有時外力雖不猛烈，也易發生骨折。
骨折後，病人第一個感覺是劇烈的疼痛(有時會因此而休克)，因為骨折的斷面會剌傷周圍組織、神經、血管，造成畸形、不能行走、不能握物、負重等。
骨折發生後應立即停止活動，親人或他人可就地取材，找些木棒、竹板、手杖、雨傘、硬紙板、樹枝等物，將病人的骨折部位固定起來，以避免活動使骨折的損傷繼續加重，同時也可減輕骨折的尖銳端刺傷周圍組織。
使用上述“夾板”，應先看一下傷口的斷骨端是否暴露於皮膚之外(醫學上稱開放性骨折)，如果已經暴露，局部用淡鹽開水清洗，但決不能將已暴露在外面的骨頭還納進去，否則由此而引起的劇痛會使骨折者昏死過去，還會引起嚴重的感染。“夾板”接觸肢體處，最好墊些棉花、毛巾、手絹之類的軟物，綁紮時應將骨折處的上、下兩個關節都固定。上肢骨折，要彎著綁(即屈肘);下肢骨折，則應直著綁(即伸腿位)，要綁得松緊合適。
特別要強調的是脊柱骨折的緊急護理。因為脊柱裡藏有一條重要的脊髓神經，一旦損傷，即可引起截癱(即整段身體癱瘓)，造成終生殘疾。因此從高處摔下或背著地跌倒的人，決不要讓其勉強行走，也不能將他放在軟性擔架(如帆佈或繩索做的擔架)或藤椅上抬送。正確的做法是：幾個人在一個水平位輕輕抱住病人，將其平放在木板、門板或長條凳上，平衡地送往醫院。這種舉手之勞，常可使許多脊柱骨折病人避免難以逆轉的後遺癥。