靜脈曲張是一種比較常見的疾病，我的奶奶和一個鄰居都患有這種疾病，經過長時間的治療癥狀都有瞭緩解，靜脈曲張多是由於長時間站立導致的，因為我的鄰居是一個老師，而我的奶奶年輕時經常長時間站立勞動，通過她們的治療給大傢分享一下經驗。
得瞭靜脈曲張能快走走嗎
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，現代醫學認為下肢靜脈曲張是由於靜脈壁薄弱、靜脈瓣膜缺陷、淺靜脈內壓力持久升高而引起的，以致使血液倒流、淺靜脈擴張。靜脈曲張可以經常快步走，幫助下肢血液回流，不要久坐久站，睡覺時把小腿抬起.但是靜脈曲張比較嚴重瞭，有潰爛或皮膚發黑，就不要劇烈運動。
快步走可有效預防或改善靜脈曲張的發生，因為在快速步行時，小腿肌肉的節律性收縮，可以起類似泵的作用促進靜脈血回流到心臟。當長時站立或坐位時，小腿肌肉缺乏收縮，則容易造成靜脈血淤滯。 因此，行走是有利於靜脈回流，避免靜脈曲張的。
蹺二郎腿會阻礙下肢的血液回流，長期坐位時，應避免蹺二郎腿，並多做腿部按摩，方法為：兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉幫助靜脈血回流。另外，平時不應盤腿而坐，不宜穿高跟鞋或過緊的鞋子，這樣會影響血液循環。
根據這篇文章介紹的靜脈曲張能夠快走走嗎，相信你們應該都知道靜脈曲張堅持快走是有幫助的，而且快走對於靜脈曲張以及鍛煉心臟的供血能力是很有幫助的，建議我們老年人以及上班族的你們可以每天堅持半個小時的快走時間。
靜脈曲張該如何預防及治療
靜脈曲張首先要避免長時間的站立。我奶奶去就醫時，醫生就給奶奶說要少走路，多躺著把腿抬高。
穿彈力襪。我的鄰居是由於職業限制必須要站立，所以醫生給她推薦瞭一種彈力襪，穿上以後就會預防靜脈曲張瞭
適度的運動也是必要的。出來避免長時間的站立和穿彈力襪運動也是有助於緩解癥狀的，醫生說運動可以促進下肢的血液循環改善癥狀。
手術。我奶奶的靜脈曲張最終還是通過手術治好的，做的是靜脈結紮，癥狀嚴重的患者隻有手術治療才可以的。
靜脈曲張如何自我恢復
您是否有這種疾病，或者有這種疾病的隱患呢?如果患有此病或者有所征兆又應如何自我恢復?怎樣才能有效回復能?
這需要我們在平時的時候多註意一下幾點：1、多鍛煉，但不可過度運動，適當的運動可以加快腿部血液循環，強化腿部血管。2、避免長時間的站立、行走，適當的時候要進行充分的腿部按摩。3、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。4、休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。5、註意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。6、每晚睡覺前，養成用熱水洗腳的習慣，下肢靜脈曲張的日常調理忌用冷水洗腳。這是下肢靜脈曲張的護理的重要方面。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。7、勤洗潰瘍面。下肢靜脈曲張的小潰瘍可用生理鹽水或3%硼酸液濕敷，下肢靜脈曲張的日常調理或用1：5000高錳酸鉀液浸泡患處，天天2-3次。8、久站久坐記得動一動，若無法走動，下肢靜脈曲張的日常調理可做足背伸直屈曲動作。
中草藥治療與西藥治療，患者長期服用藥物會對自身產生副作用的傷害，故而多選非藥物性的自我恢復療法，以起到自然無副作用的療效。畢竟血管的問題不是簡單的一個手術截掉一段縫上這麼簡單。我的一個忘年之交，是個記者，常年跑來跑去不得坐著，雙腿大腿都靜脈曲張，手術後每年打藥不說，不註意自我恢復，新的曲張又突起瞭。所以大傢一定要重視以上幾點，註意恢復。
靜脈曲張引起的並發癥有哪些
靜脈曲張是生活中常見的血管性疾病，靜脈曲張是由於長期血液積蓄，靜脈壓過高引起的。靜脈曲張時常會引發並發癥，下面列出瞭一些關於靜脈曲張的並發癥，希望可以對您有所幫助。
靜脈曲張並發癥之一
水腫，患瞭靜脈曲張最長出現的並發癥就是水腫瞭，水腫不僅影響患者身體健康，也對患者身形有一定的影響。由於靜脈出現返流，患者常呈現晨輕暮重的患肢水腫。
靜脈曲張並發癥之二
皮膚色素沉著。患瞭靜脈曲張的患者小腿部分會出現皮膚色素沉著的現象。長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出後破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得皮膚變黑。
靜脈曲張並發癥之三
出血，出血也是靜脈曲張的並發癥中的一種，出現出血時，患者往往痛苦不堪。曲張靜脈附近的皮膚由於營養供給不足，十分脆弱。一不小心，就容易破裂，引起大出血。由於出血時往往不伴疼痛等其他癥狀，病人常常無法察覺，如果發生在夜間，將會導致十分嚴重的後果。
靜脈曲張並發癥之四
潰瘍。潰瘍出現時說明患者的靜脈曲張已經到瞭很嚴重的地步，就是人們俗稱“老爛腿”。潰瘍可以經久不愈，會給日常生活帶來嚴重的影響。
以上就是部分關於靜脈曲張並發癥，隨著患病時間的增長，如果不采取相應的治療措施，並發癥會越來越嚴重，所以，針對靜脈曲張，我們一定要做到早出現早治療，杜絕並發癥的出現。
靜脈曲張可以練瑜伽嗎
靜脈曲張可以練瑜伽嗎?
靜脈曲張(俗稱“浮腳筋”)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。
靜脈曲張多發生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。根據統計，臺灣約有25～40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。老師、外科醫師、護士、發型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。
大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯治療方法反而會加重靜脈曲張的癥狀。靜脈曲張的治療方式包括壓迫治療、外科抽除手術等。
瑜伽本對人身體是很有好處的，既能養生又能靜心，但是若是正在患有靜脈曲張，靜脈血管瘀滯，那麼就需要使用對癥的方法進行治療才行。按照印度瑜伽的經典理論，身體顛倒時，整個身體的血液和激素的循環會變得更好，所以瑜伽對於預防和緩解靜脈曲張都有很好的作用。患靜脈曲張的人是可以練習瑜伽的。