靜脈曲張是生活中的一種常見病，這個病對患者的身體健康影響非常大，因此對於該疾病我們一定要多加瞭解其預防方法，積極避免發病。那麼，靜脈曲張如何預防才能避免發病呢?預防靜脈曲張的宜與忌都有什麼呢?為瞭便於大傢瞭解，下面就做下詳細的介紹。
常見的靜脈曲張分類有哪些
1. 下 肢靜脈曲張:下肢 靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是長時間維持相同姿勢，血液蓄積下肢，天長日久，靜脈壓過高，靜脈瓣膜受損，靜脈發生異常擴大腫脹和曲張，這是靜脈曲張的種類之一。
2. 精索 靜脈曲張： 就是睪丸靜脈曲張的說法不規范，其實就是精索 靜脈曲張,也又說陰囊靜脈曲張。
根據發病的因素不同，精索 靜脈曲張一般分為原發性精索 靜脈曲張和繼發性精索 靜脈曲張兩種。
(1)原發性精索 靜脈曲張多發生於15 ～30 歲，推測該時期陰囊及其內容物血液供應豐富，性欲旺盛，過度地性刺激可反射性地引起盆腔及精索內靜脈充血，從而導致精索 靜脈曲張的發生。在部分病人中，結婚後精索 靜脈曲張可消失或減輕。
(2)繼發性精索 靜脈曲張是由精索 靜脈在回流途中受壓所引起，多發於35 歲以上，常見的壓迫病頒有：腎腫瘤，輸尿管腫瘤，腹膜後腫瘤，腎積水，腎周積膿，迷走血管、髂靜脈梗阻等。
3.上肢 靜脈曲張:上肢 靜脈曲張極少見，應該不是靜脈曲張。 因為當上肢處於下垂位置時，靜脈回流相對緩慢，靜脈就比較明顯瞭。不過也有人天生靜脈比較明顯。 你能看到的靜脈是走行於皮膚和肌肉之間的，靜脈明顯和肌肉無關，但肌肉發達，血運豐富，回流靜脈回流多的話靜脈也能比較明顯，這也是靜脈曲張的種類。
預防靜脈曲張的宜與忌
靜脈曲張是一種逐漸發展變重的疾病，要防止靜脈曲張的發生，預防很重要。
■宜快速步行 如果能堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，可以有效地預防靜脈曲張。
■宜做爬行運動 爬行運動簡單易行，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。爬行運動要循序漸進，距離由短到長，速度由慢到快，還要註意時間的安排，不要在飯前飯後爬，以免影響消化。
■飲食宜清淡且富有營養 多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。
■女性特殊時期宜常按摩 婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。
■忌長時間站立 長期站立會導致血運不暢，加重疾病癥狀。
■忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動 血液循環不暢是下肢靜脈曲張的重要致病因素。患者宜經常活動下肢或經常把患肢抬高，以利血液流暢。切忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動。
此外，肥胖者要積極減肥。肥胖雖不是靜脈曲張的直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。
冬季如何護理靜脈曲張
1、充足的睡眠，睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應是晚上21：00，因為這個時間段是一天的冬季。否則第二天沒精神。
2、防寒措拖，在低溫環境中，要配好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。手腳部位不可裹緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。
3、強身健體，冬季進行適當的體育鍛煉，可以舒展筋骨，流通血脈，又能增強保暖防寒。
4、飲食方面，盡可能宜清淡而富有營養，多進食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品，還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。
5、如果能堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地防治這種病。
6、小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。
精索靜脈曲張容易與哪些疾病混淆
1.絲蟲性精索淋巴管曲張精索粗厚，迂曲，擴張，與精索靜脈曲張相似，但有反復發作的絲蟲性精索炎的病史。觸診於精索下部有較細小的索團狀腫塊，立位明顯，臥位減輕，透光檢查不呈現靜脈的紫藍色。入睡後外周血液中可找到微絲蚴。
2.絲蟲性精索炎 陰囊部墜脹不適，精索粗厚，但反復發作性局部劇痛或鈍痛，並向下腹部放射，精索增粗，壓痛明顯，精索下端可出現小硬結。
3.輸精管附睪結核陰囊部位墜脹不適，但輸精管增粗呈串珠狀硬節改變，附睪尾部有不規則腫大、變硬及硬結，可與陰囊粘連形成竇道。
靜脈曲張的偏方
1、材料:亞麻油、純植物花粉
用法:兩種材料按1:1 比例混在一起。攪拌均勻後，往靜脈曲張處塗抹。患者晚上睡覺前抹此藥，然後用紗佈包上。第二天早晨，再將此藥洗掉。每天晚上使用一次，一般患者一個月內，靜脈曲張就會康復
2、紅花、當歸，牛膝，川芎:每樣藥15克，大火煮沸小夥煮10分鐘，藥和水的比例是在1(藥):40(水)。然後把藥水倒到洗腳盆(盆要小、深，水能過腳踝)裡腿搭在盆上熏，待水可以下腳瞭就開始燙瞭。燙後還有穴位按摩
3、用熱毛巾簡單的熱敷小腿，待小腿熱瞭往小腿上抹上紅花油，用手搓熱點，用刮痧板由輕到稍重的手法刮靜脈曲張處，起疏通經絡改善血液循環的作用。待退微微發紅在按摩我一下所說的穴位
4、選大黃50克，搗碎後用紗佈包起來，放入盆內，水煮沸15分鐘後倒入盆中，水量以淹沒腳踝骨為宜，用此藥水泡腳，每兩天更換1次大黃。
大黃是瀉下的中藥，性味寒涼，在人體內的作用主要是讓胃腸道通暢。大黃在臨床中使用較廣，其藥物制劑有生大黃(生軍)、酒制大黃(酒軍)。外用大黃用來對靜脈曲張進行清熱解毒，理論上是可行的，但如果說所有的靜脈曲張都用大黃，或者說隻單純使用大黃這一味藥，那這種治療方法肯定不科學。具體的把握原則是，靜脈曲張隻有在合並淺靜脈炎的情況下，才可以采用大黃治療，然而完全的靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴重的時候，使用大黃的效果則不佳。
5、紅花25g、懷牛膝20g、木瓜50g、透骨草20g、靈仙20g、伸筋草20g、幹薑10g
6、川椒10g、延胡索20g、細辛5g、枳殼15g、桑枝15g、桂枝15g、雞血藤20g
此方用來泡腳。確切的說是泡腿。應該用桶(最好是木桶)，沒有木桶，塑料的桶也可以，每次要提前把藥泡半個小時，然後上火煮(跟喝中藥時一樣的煮法)，然後把煮好的藥倒在桶裡，涼到可以泡腿的溫度，在把腳放進去。最好是泡到膝蓋的位置。一付藥可以連續泡三天腳。每次泡的時候在熱一下。
7、取桂枝50克，木瓜100克。水煎於每晚臨睡前泡足1次，每次30分鐘，藥液涼後可再加熱浸泡，1劑可連續使用2~3天，7天為1療程，最好在立冬後就開始。
8、伸筋草40克，靈芝草3克，丹參5克，當歸6克，木香7克，甘草4克，艾葉4克，五加皮2克，五味子2克，雙花3克。具有可以在比較短的時間內達到通經絡、活氣血、壯腎陽、舒筋骨的優點。並可以通過刺激腳部穴位，增加血液循環、益氣升陽、四肢加力、改善血液循環。
9、養生益壽 枸杞葉或桑葉250G 泡腳也有益。
10、用紅花泡水。將一個大盆裡，放入10克紅花，再加入開水。患者，每天在熱水裡蒸靜脈曲張處，待水晾到身體可以接受時，將靜脈曲張處，放在開水裡泡，直到水涼為止。泡完後，用繃帶，將靜脈曲張部位勒緊，一個小時後解開。每天，按此方法做一次。