下肢靜脈曲張被稱為腿部殺手，除遺傳因素外，患者中以交警、教師、農民等長期站立工作者為多見。發病初期很難引起患者註意，下肢靜脈曲張有哪些癥狀表現，又該如何防治呢?一起來看看吧!
靜脈曲張吃什麼好
【飲食護理要點】飲食宜清淡、易消化、富有營養，忌食辛辣、生冷、肥膩之物及醃制品。
1，寒濕阻絡 宣食溫陽散寒之品，如羊肉、狗肉、山藥等，忌食寒涼生冷食物。食療方：山雞桂紅湯(山雞肉、桂枝、紅花)。
2，血脈瘀阻 宜食活血化瘀之品，如雞、鴨、山楂、藕、栗子、荔枝等，忌生冷、澀味收斂之品。食療方：川芎黃芪粥(川芎、黃芪、糯米)。
3，濕熱毒盛 宜食清熱利濕之品，如白扁豆、青瓜、枇杷、楊梅、番茄、薏苡仁、木棉花、鬱金等。食療方，扁豆苡仁粥(扁豆、薏苡仁、木棉花、豬瘦肉、粳米)。
4，熱毒傷陰 宜食滋陰清熱之品，如綠豆、梨、西瓜、百合、苦瓜等，可飲菊花茶、金銀花露，或用荷葉、竹葉煎湯代飲。食療方：鴨血膏(鴨血加清水、鹽、料酒，隔水蒸熟)
5，氣陰兩虛 宜食益氣養陰之品，如瘦肉、海參、牛奶、雞蛋等。食療方：龍眼蓮子粥、黃芪當歸燉雞。
當心靜脈曲張預防宜多步行
下肢靜脈曲張常見的癥狀表現：
1、下肢靜脈曲張早期可無表現，有的患者在站立位時腿部可見曲折增粗的表淺靜脈血管，高出肌膚，在腿部舉高或平臥後可不見，常有小腿酸脹、易疲憊等不適感覺，此期是醫治最佳時期。
2、下肢靜脈曲張的中期，因為曲張血管增多，小腿開端出現水腫，以站立過久或勞累後較顯著，晨起時水腫可衰退。患肢常比對側腿增粗，一些患者還出現肌膚搔癢，嚴重者出現濕疹、瘀積性皮炎等肌膚病變。血管內血液瘀積過多，靜脈壓力顯著增高，使一部分血液成分浸透至血管外的肌膚及皮下組織，形成部分肌膚發紅，變紫，直至發黑，而且失掉彈性而變硬。
3、下肢靜脈曲張的晚期，表現為發黑變硬的肌膚在外力作用下發生破潰，靜脈性潰瘍重復發生，常見於踝關節鄰近及小腿下段，俗稱“老爛腿”。很難自愈，嚴重影響工作與生活。
下肢靜脈曲張“三宜三忌”
除去遺傳，靜脈曲張與久坐和貪涼有一定關系，此外，肥胖、腹腔壓力增加及血管老化等，也是此病的誘因。防治靜脈曲張在生活中有“三宜三忌”。
三宜：
(1)一宜每天步行，步行能加快腿部新陳代謝。步行後，最好能抬高雙腿休息。
(2)二宜控制體重，預防便秘以免增加腹腔壓力。
(3)三宜適當吃些山楂、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，可溫通經絡。
三忌：
(1)一忌長時間站立，因為這樣易使下肢血液循環不暢。
(2)二忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動，比如蹺二郎腿就會阻礙下肢血液回流。
(3)三忌過多使用收縮血管的藥物，如麻黃素等。
三種有效的靜脈曲張的檢查項目
1.靜脈曲張的檢查項目之超聲波檢查
由於多普勒超聲技術的發展，靜脈曲張的檢查項目特別是采用多普勒超聲聽診技術，可以判斷精索內靜脈中血液返流情況。Hirsh采用此法將精索內靜脈返流現象分為三級：Ⅰ級表示精索內靜脈血液淤滯，但無自發性靜脈返流;Ⅱ級表示精索靜脈發生間歇性返流;Ⅲ級表示精索內靜脈發生持續性返流，是靜脈曲張的診斷方法之一。
2.靜脈造影檢查
由於精索靜脈曲張時常有左腎血液逆流入左精索內靜脈的特點，可進行左腎靜脈或左精索內靜脈造影，以觀察精索靜脈曲張的情況，靜脈曲張的檢查項目一般采用經由大隱靜脈或股靜脈逆行插管通過股靜脈、下腔靜脈到左腎靜脈或再進入左側精索內靜脈，註入造影劑。正常情況下，造影劑不應逆流充盈精索內靜脈，如有精索內靜脈曲張時，則發生逆流以及充盈精索內靜脈，顯示出靜脈擴張的程度。若僅部分充盈，為輕度;若全部擴張充盈，則為重度。
3.紅外線測溫檢查
由於精索靜脈曲張時，患側陰囊的溫度尤其是靜脈曲張部位的溫度會升高，靜脈曲張的檢查項目可采用紅外線照相機對被檢查陰囊攝片，再分析精索靜脈曲張的程度。另外，也有人采用一般測溫方法，記錄陰囊各部位的溫度來判斷精索靜脈曲張是否存在。
哪些人易患靜脈曲張
1、長期站立的人群
教師、外科醫生、專櫃小姐、禮儀小姐、發型師、服務員等在工作中需要保持較長時間的站立姿勢，受重力的作用，血液產生的壓力作用於靜脈瓣，易致靜脈瓣功能受損，影響血液回流，時間長瞭容易發生靜脈曲張。
2、孕婦
女性在妊娠期間，血容量較正常人大很多，隨著妊娠子宮不斷地增大，對下肢靜脈的壓迫越來越嚴重，引起靜脈內壓力增高，下肢血液回流困難，易發生靜脈曲張。
3、肥胖者
肥胖者下肢靜脈瓣承受的壓力本身就比正常人大，加之肥胖者多不愛運動，以致靜脈回流不暢，因此易發生靜脈曲張。
4、運動員
運動員長時間進行高強度體育運動時，肌肉緊張，血管內壓力增高，靜脈代償性增粗，瓣膜關閉不全時，靜脈血管開始迂曲變形，易發生靜脈曲張。
5、長期吸毒者
長期吸毒者多通過靜脈用藥，導致靜脈瓣受損，引起靜脈曲張。
靜脈曲張日常護理註意事項
1. 不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張的癥狀工作很是不利的，應盡量減輕工作量並避免長期一個姿勢站立或仰臥。
2. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。
3. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
4. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的癥狀工作。
5. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
6. 采用左側臥位。在休息和睡覺時，患者盡量采用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。
7. 睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液回流，減少腿部壓力。
8. 穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈回流，是治療靜脈曲張的一種醫療器械。