前列腺炎是讓男人最苦不堪言的前列腺疾病。前列腺炎發作一般都有尿頻、尿痛，嚴重瞭會有下腹隱痛，肛門墜脹，小便尿白，身體疲乏無力，失眠等等癥狀。那麼，如果前腺告急，誰來解救前“腺”危機呢?
前列腺炎患者的步行保健原則
世界衛生組織提出：最好的運動是步行。這是因為人是直立行走的，人類的生理與解剖結構最適合步行。
步行可按每分鐘70~90步開始，約每小時步行3 ~4千米的速度，持續10分鐘，主要適用於無運動習慣的患者作為一種適應性鍛煉過程，以後可逐漸加快步速或在坡地上行走。步行要達到防治疾病的目的，還要掌握科學要領，以“堅持、有序、適度”為原則。
堅持：步行運動貴在堅持，步行最為簡單而且方便，不需要特殊的場地，一年四季都可以進行。將其溶入生活與大自然，輕松、快樂地進行鍛煉。比如走路回傢、多走樓梯、參加郊遊等都是運動的好辦法，隻有堅持，才有效果。
有序：循序漸進，開始時不要走得過快，逐漸增加時間，加快速度。如活動很少或有心臟病以及年齡超過40歲的人，開始的時候可以隻比平時稍快。1周後，身體逐漸適應，可延長運動時間，並逐漸增加步行速度。
適度：患者每天至少應步行3千米、30分鐘;根據個人的情況，一天的運動量可以分成3次進行，每次10分鐘，1千米效果是一樣的。每周至少運動5天以上。
解救前列腺炎危機的對策
前列腺炎是讓男人最苦不堪言的前列腺疾病。前列腺炎發作一般都有尿頻、尿痛，嚴重瞭會有下腹隱痛，肛門墜脹，小便尿白，身體疲乏無力，失眠等等癥狀。一旦發作有以下對策來應對
前列腺炎，男科疾病中最為常見的一個病種，對於男人來說，一生都必須要小心應對，不能大意。那麼，如果前腺告急，誰來解救前“腺”危機呢?
前列腺炎案例：
吳先生現年38歲，正是身體強壯，事業有成的階段，但2年前出現尿頻尿痛的情況，尤其最近一年來常出現下腹隱痛，肛門墜脹，小便尿白，身體疲乏無力，失眠等等癥狀，他曾經的檢查結果顯示雙側前列腺明顯增大，表現不規則，部分腺體有小的硬結，肛門括約肌松弛，但他沒有進行過系統治療。這樣的難言之隱影響著吳先生的生活和工作，近期在妻子的陪同下來到醫院做全面檢查。
解析：
慢性前列腺炎的典型臨床癥狀有以下四個方面：
1、排尿異常，尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難、尿道滴白等;
2、常出現下腹部、腰骶部、腹股溝、大腿、會陰部等處墜脹、疼痛;
3、與心理因素無關的生理欲望低下、男性生理功能障礙等;
4、乏力、腰膝酸軟、失眠多夢等。醫生在詢問瞭吳先生的癥狀表現之後，初步診斷他可能患有慢性前列腺炎癥。
當患者自覺癥狀消失，就認為病已痊愈，是片面的，不代表已經痊愈。
判斷慢性前列腺炎是否已痊愈的參照標準是：
1、尿頻、尿急、尿痛、附睪、精索、會陰等處疼痛不適或男性性功能障礙、神經衰弱等有關臨床癥狀消失;
2、經醫生直腸指檢，前列腺沒有壓痛，前列腺的質地恢復正常或明顯改善;
3、尿液檢查和前列腺液檢查都恢復正常，且細菌培養無菌生長。同時專傢特別提醒患者，尿液和前列腺液的化驗一般疾病痊愈連續2~3次以上檢查，才能確定恢復正常。
另外還需要提醒的是，不要忽視慢性前列腺炎治療的後續鞏固。前列腺炎患者治愈後，短期內雖然已將病原體清除，但並不表示由於感染所致的前列腺組織損傷完全修復，在疾病恢復期間，前列腺往往可能處在一種亞健康狀態，比一般人更容易再次感染病原體或再次造成前列腺的明顯充血狀態，而使前列腺炎癥狀再度出現。因此，一定要在前列腺炎癥狀消失後，給予鞏固治療，從根本上提高前列腺的免疫力，增強前列腺的抗病能力才能真正恢復健康生活。
對策：
慢性前列腺炎治療方法非常多，如藥物治療、物理療法、註射療法等。從臨床來看，單一的治療方法存在一定的局限性，而綜合治療效果比較好。在治療前列腺炎方面，正規的專業醫院針對個體情況的差異為患者制定綜合整體的治療方案。采用男科疾病治療領域成熟、先進的技術，通過精確定位，直搗病灶;突破屏障，全面滅菌;疏通堵塞，消除癥狀;激活神經，恢復功能;康復跟蹤，維養鞏固的五步戰略從根本上解決瞭前列腺疾病易反復發作的難題。
另一方面，在生活上，患者面對疾病要樹立信心，養成良好的生活習慣，這對治療前列腺炎和鞏固療效有很大作用。每天溫水坐浴、戒煙酒、忌食辛辣刺激食物、不要長時間騎車和久坐、親密生活有規律、註意保暖、鍛煉身體、增強機體免疫等等，都有利於治療前列腺炎。
要有效並且合理的治療前列腺炎，就要明確疾病的分類和病程發展，根據不同類型采取相應的治療手段，註意生活調節，做到“養治並舉”。隻要持之以恒，配合醫生對癥治療，就能得到有效控制並最終康復。
治療三原則：
1、由於是慢性疾病，通常治療恢復周期較長，一般需20—40天左右才可控制癥狀、緩解疾病。
2、個人對生活、疾病的態度要放松一些。較重的負面情緒會使前列腺炎病情難以好轉。
3、重視日常生活的保健。平時應少久坐、少憋尿、少食辛辣、少抽煙飲酒、夫妻間的親密生活要規律。
當然，除瞭保健調理之外，前列腺疾病合理用藥也是非常重要的。慢性前列腺疾病需要在專業醫生指導下規范用藥，否則可能引起耐藥發生。患者對於藥物的使用，更不能盲目，更不能隨便加量或者停藥。對於常用藥物的選擇，更要按照醫生要求從正規渠道挑選合適的藥物，比如前列康等。
前列腺炎患者能正常進行性生活嗎
前列腺炎是一個常見的男性生殖系統疾病，給患者的身心健康都帶來極大的損害。到底前列腺炎患者能否正常進行性生活的問題一直是男性朋友較為關註的焦點。
前列腺炎一般分為急性和慢性兩種類型，急性前列腺炎患者不宜進行性生活，慢性前列腺炎患者可規律適度地進行性生活。
1、急性前列腺炎以局部的疼痛腫脹以及排尿障礙為主要臨床表現，且會造成男性性功能障礙性病癥，如性欲低下、陽痿、早泄、性交疼痛、血精等。發生急性前列腺炎的患者進行性生活有三個不利因素，一是性欲低下而勉強進行，勢必會影響性生活質量;二是性交的疼痛甚至血精的表現會加重前列腺炎病情;三是前列腺炎癥的大量細菌在性交過程隨精液排出的過程很容易傳染配偶而引發婦科疾病。
2、慢性前列腺炎患者大多不會影響性功能，隻要患者本身不存在性功能障礙性病癥，完成正常性交過程是沒有問題的，且慢性前列腺炎癥細菌較少，一般不會傳染給配偶。所以，慢性前列腺炎患者在癥狀較為穩定階段，可以進行正常性生活，但要註意性交頻率不宜過多，以一周1次為好。
前列腺炎吃什麼好
前列腺炎吃什麼好?前列腺炎患者宜清淡飲食，最好是選擇水果、紅棗蓮子羹、芝麻糊等。另外，還要註意補充水分，枸杞大棗茶等茶飲都是不錯的選擇。
1、蘋果。蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用。一般每天1-2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。另外，患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。
2、番茄。番茄和胡蘿卜裡含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體汲取番茄裡的番茄紅素，可有效降低患前列腺炎的幾率。
3、獼猴桃。獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
4、茶飲。枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等，都是不錯的選擇。適當飲用茶飲可補充人體所需水分。
前列腺炎不能吃什麼
前列腺炎不能吃什麼?前列腺炎患者忌吃辛辣、冰凍、油膩、生冷食物。同時，也應避免煙酒、咖啡、濃茶等。
1、辛辣刺激性食物。如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起前列腺血管擴張和器官充血，不利於排尿。
2、生冷食物。生冷食物可作為寒冷刺激，使前列腺收縮，導致尿液流通不利，如一些冰凍飲劑、涼拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化膿的食物。牛肉、鵝、鴨、花生、豆制品等發物，易引起腺體的急性充血、腫脹、甚至化膿等變化。
4、酒精飲品。酒精有促進血管擴張的作用，還可以引起內臟器官充血，不利於前列腺炎病情康復。