女用避孕藥有效率高達99.9%，是一種廣受歡迎的避孕方法。不過有很多女性朋友詢問，服用避孕藥，雖然好處很多，但“是藥三分毒”，避孕藥有沒有什麼不良反應?不適合哪些情況?使用時要註意一些什麼?為此，我們邀請瞭有關專傢為大傢答疑解惑。
長期服用避孕藥需要進行補鈣
長期服用避孕藥的女性應註意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大傢多喝牛奶。
避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加瞭患骨質疏松的風險。
美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。
研究人員建議，服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。
專傢建議，鈣質吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測後，由給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質的需求。
其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強鈣質補充。
其實，避孕藥導致的鈣流失問題很好解決，隻要我們在日常生活中有意的進行鈣質的補充就可以瞭，每天喝些牛奶就是個不錯的方法。
應對服避孕藥不良反應的對策
一、類早孕反應
類早孕反應較常見，約占用藥人數的50%。癥狀多為先重後輕，以後逐漸消失，可能與機體逐漸適應有關。表現為食欲不振、惡心、嘔吐甚至乏力、頭暈等類似妊娠早期的反應。常在服藥第1—2周發生。該反應與避孕藥中的雌激素刺激胃黏膜有關。
其實，發生類早孕反應不用太焦急，隻要將服藥時間改在晚飯後或臨睡前就可以很好地緩解胃的不適反應;反應較重者，可服維生素B6，每次20毫克，每日3次。仍無緩解者，可考慮更換避孕藥，選擇雌激素含量較少的藥物。
二、陰道出血
不少女性在服藥期間，會發生持續性的點滴出血，或者如同月經量的突破性出血。這與漏服、遲服瞭避孕藥或者避孕藥藥效不足有關。如果陰道流血發生在月經周期的前半期，常提示雌激素劑量太小;如發生於後半周期，則表明孕激素劑量不夠，不足以維持子宮內膜。
如何解決呢?前半周期出血時，每日可加用炔雌醇5—10微克，直至該周期結束;在後半周期出血時則每日可加用1片避孕藥;若出血時間接近月經期或出血量多如月經時，則可停藥，於出血第5天再服用下一周期藥物。
三、月經過少或閉經
很多女性朋友會反映：服用避孕藥後月經量變少瞭，甚至發生瞭閉經，怎麼回事?原來避孕藥可以使子宮內膜發育不全，腺體分泌不足，因此子宮內膜不能正常生長而變薄，致使月經量減少。個別女性因避孕藥的抑制作用過度，在停藥後不發生撤退性出血，出現閉經。
解決辦法：這對本來月經量大的女性不啻是一件好事，一般無需特殊處理。如果尿妊娠試驗陰性，停藥7天後仍可繼續服用下周期的藥物。若連續閉經2個月，則要立即停藥觀察。大多數人停藥後月經會復潮。
四、體重增加
因為害怕藥物引起發胖，有些女性不願意服用避孕藥。的確，避孕藥物中某些成分可以引起體重增加：雄激素可以引起食欲亢進或痤瘡等，尤其是在服用口服避孕藥的前3個月內;雌激素水平升高引起水、鈉瀦留，因此導致月經後半個周期體重增加;孕激素促進合成代謝，導致體重增加。值得一提的是，體重增加的發生率僅為15%左右。
建議根據不同的情況予以分別處理：食欲亢進、出現痤瘡者，可以適當節食並更換17—羥孕酮類制劑如避孕藥2號;月經後半期體重增加者，則要減少食鹽的攝入;短期內體重增加過多，應停藥。
五、面部色素沉著
一些服藥時間較長的女性的臉頰部可能出現像懷孕時那樣的蝴蝶斑，這是雌激素引起的色素沉著。妊娠期已有色素沉著的人用避孕藥後容易發生，並且與日光照射有關。
避免面部色素沉著，可以在飲食中增加一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、橙子、獼猴桃等等;避免強光照射，出外時塗抹防曬霜;有色素沉著傾向的人，可選用雌激素含量比較低的避孕藥，比如單純孕激素制劑。
避孕藥不可長期服用
1、月經改變
由於女性體內的激素水平發生變化會引起子宮內膜出現脫落進而出現周期性出血的現象，部分女性在服用完以激素作為主要組成成份的緊急避孕藥後會出現月經提前、月經推遲、月經不來等癥狀
2、不孕
這也是長期服用緊急避孕藥的不好的另一方面的表現，中華人流網專傢表示，少數女性在服用緊急避孕藥後會出現多囊卵巢綜合征進而引起不孕。
因此可知長期服用避孕藥對身體的損害大，所以無論怎麼樣都不要太過於亂用緊急避孕藥，這樣的東西吃多瞭對身體不好放一邊，最主要的還是會影響自己的生育問題，一個女性不能生育，那對傢庭的危害有多大啊。
女性長期服用避孕藥的註意事項
避孕：長期服用避孕藥的註意事項有哪些呢?
長期服用避孕藥的女性應多註意避孕藥的註意事項，多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大傢多喝牛奶。
陜西省婦幼保健院婦二科主任劉晨指出，避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加瞭患骨質疏松的風險。
美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。研究人員建議，服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。
長期服用避孕藥的註意事項
第四軍醫大學唐都醫院營養科主任葉琳建議，避孕藥的註意事項需註意鈣的補充，鈣質吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測後，由醫生給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質的需求。
其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強鈣質補充。
如果您是初次使用長期避孕藥的女性則需要加強一些鈣質的補充，比如一些豆制品，杏仁什麼的，對身體都有好處。
長期服用避孕藥會不會影響懷孕呢
事實上，一項針對8497個按計劃受孕的準媽媽的大型研究發現，長期服用短效避孕藥還可能讓懷孕更容易。研究人員考察的是女性服用瞭多長時間口服避孕藥以及用瞭多長時間懷孕。
本次研究中，大部分女性(74%)都在6個月內懷孕，另有14%在6～12個月內懷孕，其餘12%在1年後懷孕。研究人員的結論是：“長期服用口服避孕藥能夠顯著降低延遲受孕的風險”，換句話說，如果你長時間內一直吃避孕藥，那麼受孕出現問題的可能性反而會減少。
長期服用避孕藥會不會影響懷孕呢?這也是很多熱戀中的人，最為顧慮的事情。兩性專傢指出，之所以出現這種狀況，原因也許在於此類避孕藥對可能導致不孕的一些疾病和並發癥會產生預防性效果。這些疾病和並發癥包括：卵巢和子宮癌、子宮內膜異位、盆腔炎、宮外孕。
兩性專傢建議，你在準備懷孕前兩三個月停止服用避孕藥，因為口服避孕藥除瞭能防止你排卵外，還會引起子宮內膜的變化。從理論上講，如果你真的懷孕瞭，胎兒的胚胎也許不能自行植入到子宮壁中。子宮內膜的變化需要幾個月經周期來修正，因此如果你停止服藥後馬上懷孕，可能流產的風險會更高。
有些醫生建議你花上一兩個月的時間把自己的身體調整到自然的周期，還有些醫生則認為，一旦下一個月經周期開始，避孕藥中的荷爾蒙就離開瞭你的身體系統，所以如果你著急懷孕，就不必遲疑。
理想的情況是，你應該等來一次正常的月經之後再嘗試懷孕。這有助於你確定自己處於最佳的孕前健康狀態。此外，這還能幫助產科醫生準確預測你的預產期。如果你停藥3個月後還沒有來月經，最好去做個懷孕測試，因為你可能已經懷孕瞭。如果測試結果是陰性的，你就要找醫生做進一步的檢查，這或許說明你需要治療某種潛在問題。
萬一你停止口服避孕藥後馬上懷孕瞭，也別太擔心。還沒有確切的證據表明任何存留的荷爾蒙會對你的寶寶有不利影響。雖然一般認為，先前服用的避孕藥和孩子的過敏癥相關，但目前也沒有證據證明二者之間存在著真正的生物學聯系。
但需要提醒你的是，以上研究都是基於短效口服避孕藥，也就是每月需要連續服用數天的那種避孕藥。醫生普遍都同意，用於特殊情況的緊急避孕藥最好不要頻繁服用。