當妊娠期遭遇高血壓

妊娠高血壓是妊娠期婦女特有的疾病，它包括有妊娠期高血壓、先兆子癇、子癇、慢性高血壓並發子癇前期以及慢性高血壓。這種疾病多發生在妊娠20周以後，或是生產後的2周內。嚴重時會出現頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀，如果沒有得到及時的治療，會危及母體及胎兒的生命。妊娠高血壓的癥狀?妊娠期遭遇高血壓怎麼辦?一起來看下。

什麼是妊娠高血壓

妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高癥)，是孕婦妊娠期常見的高發病，主要出現在妊娠20周到產後兩周，發病率大約占孕婦總數的5%。有一些患者可能會出現有蛋白尿或水腫等癥狀，病情比較嚴重還可能出現頭痛、視力模糊、腹痛等情況。如果患者沒有得到及時治療的話，可能會產生全身性痙攣、昏迷、心腎功能衰竭的癥狀，甚至造成母子死亡。

一般來說，高血壓的判斷標準是：等於或大於140/90mmHg。

根據患病時間分類

按孕婦高血壓出現的時間的不同，妊娠高血壓有以下幾種類別：

1.妊娠高血壓。如果在懷20周之後，準媽媽出現瞭高血壓的癥狀，而且在她的尿液檢測中並未檢測出蛋白質的話。那麼，此孕婦便會被斷定患上妊娠高血壓，也稱為妊娠誘發高血壓。

2.先兆子癇。如果準媽媽在孕中期階段才開始出現高血壓癥狀，而且在尿液的檢測中出現瞭尿蛋白。那麼，即可診斷此孕婦患有一種比較復雜的妊娠期疾病——先兆子癇。

3.妊娠並發高血壓。如果準媽媽在孕前就患有高血壓，或者懷孕20周以前便已被醫生診斷為高血壓的話。那麼，醫生會判定此孕婦患有妊娠合並高血壓病。

妊娠高血壓的癥狀

妊娠高血壓按照嚴重程度可以分為輕度妊娠高血壓、中度妊娠高血壓以及重度妊娠高血壓三種。

1.輕度妊娠高血壓

妊娠高血壓患者的情況如果比較輕微的話，可能會出現如下的情況：血壓輕微升高、輕度水腫、少許蛋白尿。一般來說，輕度的妊娠高血壓患者並沒有明顯的身體不適，不適的癥狀在持續數日或數周之久後便會停止。但是也存在持續存在或者快速惡化的可能。

需要特別註意的是，患者的水腫有顯性和隱性之分。顯性的水腫可以分為I°—III°這三種不同的情況。如果是後者的話，會出現體重異常增加的狀況，即體重每周增加超過0.5千克。

2.中度妊娠高血壓

輕度的高血壓如果沒有得到及時的治療，就很有可能逐步惡化為中度的高血壓。這個階段的病患，其血壓、水腫、尿蛋白的情況明顯加重，但自身感受可能並無異常。如果繼續惡化的話，患者的血壓會處於不斷升高的狀態，但是一般並不會超過21.3/14.7Kpa(160/110mmHg )。患者的尿蛋白的含量以及水腫的癥狀都會加重，有時還會頭暈。

3.重度妊娠高血壓

這最嚴重的階段。這時，患者的血壓會大於或等於21.3/14.6千帕，尿蛋白的測量結果達到++至++++。雖然血壓較高，但是患者的水腫輕重不盡相同，此時患者可能還會伴有腹水，這時患者病癥比較明顯，可能會有頭暈、頭痛、視覺模糊、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重者還會出現呼吸急促、心慌、胸悶。如果患者沒有及時得到救援，就會出現抽搐、神志喪失、昏迷等癥狀。一旦抽搐反復發作，很容易致使患者出現摔傷、口舌咬傷。這種情況在產前、產時或者產後都可能發生。對孕婦和胎兒傷害極大，情況嚴重者可能危及孕婦和胎兒生命。

當妊娠期遭遇高血壓怎麼辦

1、控制熱能和體重

孕期能量攝入過高容易導致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素，所以孕期要適當控制食物的量，不是“能吃就好”的無節制進食，應以孕期正常體重增加為標準調整進食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。孕媽咪整個孕期以不超過12公斤為宜。

2、減少飽和脂肪的攝入量

食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不應超過30%，而且飽和脂肪要減少，相應增加不飽和脂肪的攝入。即少吃動物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助於消除多餘脂肪。

3、防止蛋白質攝入不足

禽類、魚類蛋白質可調節或降低血壓，大豆中的蛋白質可保護心血管。因此，多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質攝入量，避免增加腎臟負擔。

4、保證鈣的攝入量

中國營養學會推薦妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的鈣攝入量分別為800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕媽咪要保證每天喝牛奶，牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質，是補鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。研究表明，孕婦增加乳制品的攝入量可減少妊娠高血壓的發生。孕媽咪還要多吃大豆及大豆制品以及海產品等，大豆及豆制品既是優質蛋白，也是富含鈣的食物，每天均應食用。

5、鹽的攝取要適度

如果鹽攝入過多，容易導致水鈉瀦留，會使孕媽咪血壓升高，所以一定要控制鹽的攝入量。

一般建議孕媽咪每天食鹽的攝入量應少於5克，有助於預防妊娠高血壓。醬油也不能攝入過多，6毫升醬油約等於1克鹽的量。如果已經習慣瞭較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調的口味，還可以用蔥、薑、蒜等調味。

孕媽咪也不宜吃醃肉、醃菜、醃蛋、醃魚、火腿、榨菜、醬菜等。但是，孕媽咪因為胃酸偏多，必要時可以適當攝入發面的食物、蘇打餅幹、烤膜、面包幹等食物，以減少胃酸過多的不適。

6、搭配豐富的蔬菜和水果

保證每天攝入蔬菜500克以上，水果200~400克，多種蔬菜和水果搭配食用。因為蔬菜和水果可以增加食物纖維素的攝入，對防止便秘，降低血脂有益，還可補充多種維生素和礦物質，有利於妊娠高血壓的防治。

看著準媽媽們如此辛苦，準爸爸們可不能閑著瞭。趕緊對照著準備這些好吃好喝的吧。

妊娠高血壓能順產嗎

如果是具備順產條件的妊娠高血壓患者，產前聽從醫生的建議，合理調理身子，是可以順產的。

有妊娠高血壓的孕媽媽們如果想順產要具備什麼樣的條件呢?

1、子宮收縮強度好，有助於產婦自然生產。

2、準媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上是可以順產的。

3、如果新生兒體重超過3.5千克，產婦的骨盆又不夠大，則有可能發生難產的情況，這時候就不建議順產瞭，容易發生危險。

4、年齡介於24-28歲間，如果是高齡產婦，順產是有一定危險的。

5、產婦心理過於緊張則不利於順產。

如果孕媽媽有重度妊娠高血壓，並且處於孕晚期，醫生會建議引產或是剖腹產;如果處於孕中期或是孕早期，可以通過服用一些藥物，促進寶寶各個器官的發育。

妊娠高血壓吃什麼好

1、多吃芹菜。芹菜含有比較豐富的膳食纖維，並且還有維生素C、煙酸等孕媽媽們必須的營養素，同時具有清熱涼血、降壓的作用，準媽媽們多吃芹菜是準沒錯啦!不過要註意合理攝入，吃多瞭不見得是好事呢!

2、多吃魚。魚類食物中含有豐富的蛋白質和優質脂肪，並且都是不飽和脂肪酸，這對妊娠高血壓的準媽媽來說是大有益處的。不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而防止動脈硬化和血栓的形成。

3、多吃鴨肉。鴨肉雖然脂肪含量很高，但是好在它不膩，並且有降低膽固醇的作用，對防治妊娠高血壓有一定的作用。同時鴨肉含有豐富的蛋白質和鐵、鉀等礦物元素，能夠給孕婦補充大量的營養。