薑可不僅僅是一味調味料哦，熱薑水養生保健功效之內服外用治感冒,用生薑泡制的水泡腳，其中所含的辣素能促進全身血液循環，抵禦外感風寒。具體方法是：提前把薑放進熱水裡泡一會，等藥性充分擴散而水不燙時，將雙腳浸於其中，沒過踝骨。期間要不斷加熱水，泡到腳面發紅為止，並配合服用紅糖生薑，養生保健效果更好。
薑水泡腳的好處有哪些
薑，大傢都非常的熟悉，味道偏辣，被用作一種調料使用，在菜中放入薑，味道更加的美味。那你知道用薑泡腳嗎?你們嘗試過嗎?相信也是有很多人都會選擇用薑來泡腳，那麼，你知道薑泡腳有什麼好處呢?究竟薑水泡腳的好處有哪些呢?讓我們通過下文來瞭解一下吧!
生薑泡腳可以可以治小孩感冒。將雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽，醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒，頭痛，咳嗽治療效果顯著。用熱薑水泡腳。浸泡時可在薑水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。
生薑泡腳可以預防孕婦孕期腳抽筋，把生薑切片加水煮開，待稍涼後泡腳。生薑水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進血液循環，安神，幫助入睡。
生薑泡腳可以起到安神，防止腳部皸裂作用
用生薑泡腳可以禦寒。大傢應該都知道生薑有禦寒的效果，而生薑放入熱水中，用熱水泡腳，那麼禦寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體就能吸收到相應的藥物成分，達到禦寒的效果。
用生薑泡腳可以祛風除濕。生薑有祛風除濕的功能，這個我就不多說瞭，醫藥書上面有寫的，隻要我們在濕氣重的時候，用生薑泡腳就可以達到祛風除濕的效果，最適合夏天濕氣重的時候采用瞭。
以上就是關於薑水泡腳的好處有哪些的內容瞭，相信你也有瞭一定的瞭解瞭吧!是不是覺得用薑水泡腳的好處非常的多呢?沒有嘗試過的，那你們就該趕快行動瞭，特別是在寒冷的冬天，在工作瞭一天之後，回到傢中用薑水泡一泡腳，緩解一下疲勞，真的是一種享受啊!
熱薑水的養生保健功效有哪些
熱薑水養生保健功效之治療脫發
用熱薑水洗頭，其中的薑辣素、薑烯油等成分，可以促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效防脫發、促生發的養生保健功效，還能抑制頭皮發癢、減少頭皮屑。但頭皮也是人體敏感部位。所以直接拿生薑塗抹斑禿，要因人而異。
熱薑水養生保健功效之加蜂蜜擊退老年斑
生薑辛溫發散，能通暢血脈促進氣血運行，加之薑辣素能對抗老年斑的“罪魁禍首”脂褐素。所以，生薑切片或切絲，沸水浸泡10分鐘後加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑、暗瘡等就會減輕。
熱薑水養生保健功效之添醋去腳臭
可將腳浸於熱薑水中，同時再加入有同樣殺菌作用的醋，泡上15分鐘，抹幹，擦點爽身粉，臭味便可消除。還具有防止腳部皸裂的養生保健效用。同時還能緩解疲勞，促進血液循環，安神，幫助入睡。
熱薑水養生保健功效之敷腰肩治療疼痛
傳統醫療早就運用薑作為治療風濕及關節炎的處方，而且安全、沒有任何副作用。在熱薑水裡加少許鹽和醋，浸濕毛巾，用毛巾浸水擰幹，敷於患處，反復數次。能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
熱薑水養生保健功效之防治牙病
生薑還能殺滅口腔、腸道致病菌。牙周炎、齲齒和口腔潰瘍，用熱薑水代茶漱口，每日早、晚各1次，並每日代茶飲用數次，可保護牙齒、減少潰瘍面。如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用。
現在你知道簡簡單單的熱薑水的養生保健功效有多少瞭吧，另外，用熱薑水代茶飲用，或在熱薑水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒哦。
熱薑水怎麼做
生薑對各種生活中的常見病都有很好的療效，特別是熱薑水，是居傢健康良藥,可以預防和治療多種日常小病如感冒、口腔潰瘍等，而且在傢裡沖泡簡單方便。下面說說熱薑水的做法。
工具/原料
薑
熱水
方法/步驟
第一步，取生薑。
最好選擇帶皮的新鮮生薑，洗凈，切2-3片。
第二步，切碎。
把切下的生薑片切成末，盡量切碎。
第三步，燒開水。
燒熱水，等水開，把薑末放入杯子裡。
第四步，沖水。
向放有薑末的杯中倒入剛燒的熱開水。
5第五步，等五分鐘。
把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使薑的味道完全滲到水裡。
這時候熱薑水就好瞭，可以喝瞭。
巧用熱薑水治療小弊端
口腔潰瘍：
用熱薑水代茶漱口，逐日 2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
牙周炎：
先用熱薑水代茶漱口，逐日早、晚各1次。假如喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用，逐日 2至3次。
蛀牙 ：
逐日早、晚對峙用熱薑水漱口1次，並逐日代茶飲用數次。此法對保衛牙齒、提防和治療蛀牙頗為有效。
偏頭痛：
當偏頭痛爆發時，可用熱薑水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘擺佈，痛感就會減輕，甚至磨滅。
醉酒：
用熱薑水代茶飲用，可加快血液暢通，消化體內酒精。還可在熱薑水裡加適中蜜糖，可緩解或消弭酒醉。
面部暗瘡：
用熱薑水清洗面部，天天早、晚各1次，持續約60天擺佈，暗瘡就會減輕磨滅。此法對斑點及幹燥性皮膚等亦有必然的治療成果。
頭皮屑：
先用生薑輕輕擦洗頭發，然後再用熱薑水清洗頭發，可有效防治頭皮屑。此外，往往用熱薑水洗頭，對光頭亦有必然治療成果。
腰肩痛楚：
先在熱薑水裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，敷於患處，幾次數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解痛楚。
蟯蟲病：
天天睡眠前，先用熱薑水清洗肛門四周，然後再飲用熱薑水1至2杯，持續10天擺佈即可治愈。
腳臭：
將腳浸於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘擺佈，抹幹，加點爽身粉，臭味便可消弭。
高血壓：
血壓升高時，可用熱薑水浸泡雙腳15分鐘擺佈。熱薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
感冒頭痛：
將雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋，並不竭添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療成果明顯。
熱薑水對預防治療常見病有功效
傢傢的廚房裡都有生薑，這是傢裡必備的物品，可是你又對它瞭解多少，它生長在哪?它有什麼特殊的功效，以及它都能怎麼吃，今天就為大傢具體的說一說。
生薑，為薑科多年生草本植物薑的根莖，屬薑科植物薑,多年生草本，根莖肉質，分歧多節，淡黃色，具有芳香辛辣味。葉二列，葉片披針形至線狀披針形，無柄，葉舌膜質。花葶單獨自根莖抽出。穗狀花序，外有層層包圍的淡綠色苞片，花被片黃綠色，唇瓣有紫色條紋及淡黃色斑點。洞口縣大部分地區有栽培,其根莖肉應豐腴肥厚，纖維少。
性味歸經 辛，微溫。歸肺，脾經。功效發汗解表、溫肺止咳、溫中止嘔，其藥用部位為根莖。冬季采挖，鮮用，曬幹或低溫幹燥為幹薑。藥材為扁平塊狀，具指狀分枝，長3-7cm，厚1-2cm。表面灰黃色或淡灰棕色，粗糙，有縱皺紋及明顯的環節。分枝頂端有莖痕或芽。氣香，味辛辣。
藥材趁鮮切片為生薑片，不規則片狀，厚2-4mm，切面黃白色或灰白色，內皮層環文明顯，纖管束及油點散在，有纖維性，多汁，生薑塊或片，包草紙煨至半熟為煨薑，邊緣稍內卷，切面黃色，邊緣偶見焦斑。
生薑是人們熟悉和常用的佐料佳品。除供食用之外，還可用於藥療，有著很高的藥用價值，而且少有副作用。近年來，藥理研究表明，用生薑炮制的“熱薑水”對預防和治療多種常見病癥有良好的功效。
1.凍傷初期，局部紅腫疼癢，將生薑切成薄片敷於患處，一日數次更換，幾日可愈。
2.如果意外摔傷，可將生薑汁搗爛外敷;若擦破瞭皮膚，用紗佈浸薑汁塗患處，可預防感染且可加速皮膚愈合。
3.清理污物時常感到惡心欲吐，在工作前含生薑一片即可避免。
4.如因低血糖或中暑而突然暈倒，可用薑末或生薑汁加糖飲服，能起解救作用。
5.上車船前嘴含一片鮮薑，或喝些生薑汁，暈車船的現象便可顯著減輕或消失。
6.頭發突然成片脫落，俗稱“鬼剃頭”，醫學上稱“斑禿”，可用生薑一日多次擦患處，約2-3周即可長出新發。