三月，萬物復蘇，春熱花開;三月，百花齊放，一個屬於女性的時節;三月，寵愛自己，寵愛秀發。選擇合適的洗護產品會對秀發產生相當大的影響哦，隻有合適自己的發質才能起到滋潤秀發，庇護秀發的作用哦。那麼有哪些傢庭護發技巧?一周洗發幾次才最適宜?一起來看下。
一周洗發幾次才最適宜
一頭飄逸亮麗的頭發，首先應該是清潔整齊、沒有污垢、沒有頭屑的，所以清潔頭發是頭發護理中最基本、也是最關鍵的一步。那麼一周洗發幾次適宜呢?專傢建議，根據發質、季節及活動空間的不同，一周需要洗頭4至7次。
油性頭發的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發易顯油膩粘重，建議每天洗發一次。油脂在頭發上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭發表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭發時，會直接增加頭發間的摩擦，導致頭發發質受損，頭發開叉甚至斷裂。遵循正確的洗發頻率，洗發不僅能清除頭發上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發開叉斷裂的機會，使頭發健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭發健康並有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成瞭這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱瞭。
中性或幹性的頭發，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭發更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言，頭發更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免發質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟瞭。
簡單又有效的10種傢庭護發技巧
1、啤酒護發
啤酒中含有的蛋白質、酵母，可以對毛鱗片起到修補的作用，使頭發順滑光亮。
2、可樂護發
可樂中的糖分凝固在發絲上，形成保護層，從而讓頭發顯得更加豐盈，但糖漿讓頭發變得黏乎乎的，所以不適合敏感肌膚的人。
3、橄欖油護發
橄欖油隻有與水混合，經過一定的加工處理後形成乳液，它的有效成分才能被頭發所吸收，而直接把橄欖油塗在頭發上是不易吸收的。
4、生薑護發
將生薑在斑禿的地方反復擦拭，可以刺激毛發生長。但對於先天性脫發的人效果甚微。
5、金縷梅汁護發
金縷梅能夠促進細胞排列緊致，鞏固頭皮組織，從而減少油脂分泌，讓頭發變得柔順絲滑。
6、檸檬汁護發
檸檬中的檸檬酸有漂白的作用，可以提亮發色，但比例難以控制，不建議自己diy。
7、米醋護發
用稀釋後的米醋洗頭，可令秀發柔軟順滑，並能抑制頭皮屑的產生。
8、粘土護發
粘土具有吸收性能好、純凈，有抗皺、抗敏及消腫的功效，能有效地疏松頭皮，治療敏感性頭皮，抑制頭皮屑。
9、雞蛋護發
雞蛋中的卵磷脂可以在發絲外形成一層保護膜，不過其營養成分並不能滲透進頭發內部起到養護頭發的作用。
10、綠茶護發
綠茶中的抗氧化劑能夠防止雄性睪丸激素轉化為導致脫發的二氫睪酮，可以幫助男生有效減少脫發的現象。
怎樣洗發才正確
要保持頭發幹凈、美觀，需要有正確的、適合自己的洗發頻率。而不同的發質及頭皮情況，則決定瞭洗發的頻率。
幹性頭發/中性頭發：建議一周洗4-7次。如果頭皮偏幹，發質也就偏幹，所以洗頭頻率可以比油性頭發少一些。其實，如果能遵循正確的洗發方法輕柔洗發，並選用適合自己的產品，幹性頭發的人也可以天天洗發。不僅不會損傷您的頭發，還可以為幹性頭發提供更好的滋潤，起到保護的作用。
油性頭發：油性頭發的人，由於頭發油膩的程度高速度快，頭皮分泌的油脂令頭發厚重，難以柔順，顯得既無生氣，又失去彈性，不易打理。所以，對於油性頭發，建議每天洗一次，這樣才能保護頭發的清潔與基本健康。
選擇高質量的香波是關鍵：有人擔心經常洗發會損傷頭發或頭皮。隻要選擇高質量的香波，這種擔心是完全不必要的。因為，好的香波，那些刺激性很強的成分已經被淘汰，而代之以溫和且有效的配方。所以，提高洗發頻率至隔天一次或每天一次不會對頭發或頭皮造成傷害。
使用護發素4個誤區
誤區1.用免洗護發素代替營養護發素
洗發時，想到等下還要使用免洗護發素，所以在洗頭時，就不再使用護發素瞭。這是錯誤的。
通常情況下，免洗護發素隻擁有抗靜電功能，隻能在頭發表面形成保護，根本無法深入發根，養護受損發質。所以，在洗頭時，千萬不能略去營養潤澤的護發素。
誤區2.使用護發素過量
油性頭發使用護發素時，一定要當心，過多使用護發素，會讓頭皮屑滋生，在使用時，隻要塗抹在較為幹燥發梢部即可，頭皮部分盡量少使用護發素。
誤區3.幹燥發質使用高蛋白護發素
大傢往往以為，幹燥發質更需要保養，於是總使用含有高蛋白的特效護發素，卻不料頭發變得越來越幹。其實，過多使用蛋白護發素，會影響正常的新陳代謝，反而適得其反，選用清潔型護發素即可有效地清洗頭發。
誤區4.護發素一定要沖幹凈
護發素的確可以讓頭發變得柔順，但並不意味著就一定要讓它殘留一些在頭皮上。護發素內的化學物質與空氣接觸後，會堵塞毛孔或造成頭皮屑的產生。因此，在用完護發素後，一定要將其徹底沖洗幹凈。
相信現在大傢也知道瞭使用護發素的誤區瞭，但護發素的正確使用方法是怎樣呢?下面就要大傢介紹一下。
其實，護發素隻能在一定時間內對頭發進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀發，還容易使其打綹，造成分叉、幹燥。護發素能中和洗發劑中的堿性，使頭發保持弱酸性的最佳狀態，給頭發補充營養，使頭發柔軟順滑，保持健康的光澤。使用得當，還可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細胞。但是，頭發的實際情況因人而異，護發素並不是對所有人都有同樣的效果。
六個辦法應對換季掉發
妙招一:消除精神壓力
其實精神狀況不好，每天都十分的焦躁不安是會導致掉發的，你的壓力越大，那麼脫發將會更加嚴重，對於女生而言，忙碌的生活中應該保持適當的運動，這樣才會讓你的頭發富有光澤，充滿生命力。應該經常性的進行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以讓你消除每天精神帶來的疲憊感。
妙招二:拒絕使用尼龍梳子
尼龍做成的梳子容易產生靜電，會造成頭發的負擔，帶來不良刺激.我們應該使用最好的黃楊木梳子，這樣既能減少頭皮屑，同時還能按摩頭皮，促進腦部的血液循環，讓你頭發靚麗無比。
妙招三:燙發和吹發應該註意
吹風機吹出來的熱度其實對於頭發是會有損害的，它會破壞毛發組織，傷害頭皮，所以我們應該盡量少用吹風機吹頭發。很多時尚MM都喜歡捯飭頭發，那麼燙發就避免不瞭，其實燙發次數也要盡量少，畢竟燙發液這個化學產品對頭發的影響還是很大的，過多的燙發會讓頭發元氣盡失，還是要多註意。
妙招四:洗發次數不要過於勤快
洗頭發的間隔時間最好是2-3天，過於頻繁的洗頭會讓頭發中的營養全部流失，讓頭發是去光澤。洗頭發的時候要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血的方法。
妙招五:註意頭上戴的東西的透風性
頭發是不耐熱的，長時間的佩戴帽子和不透氣的東西，是會造成頭發的嚴重傷害，特別是受到壓迫的毛孔也會很容易松弛，從而引發脫發。要戴時不宜時間過長哦，或者自己自制透氣孔。
妙招六:不用帶脫脂性或堿性洗發水
脫脂性或堿性洗發水，容易轉讓頭幹燥，甚至出現頭皮壞死，所以在選擇洗發水時我們應更加註意，要選擇對頭發和頭皮沒有傷害的天然洗發水。還不要局限於使用一種洗發水，可以經常換著，看哪個最適合你的頭發使用。