抑鬱癥是很多患者都十分關心和在意的問題，患上抑鬱癥會時時刻刻的影響我們的心情，目前隨著生活壓力的加大，越來越多的人都被抑鬱癥困擾著，那麼抑鬱癥患者的傢庭護理措施是什麼呢?所以針對大傢的疑問今天我們的小編就為大傢簡單的介紹一下!
抑鬱癥病因
迄今為止，抑鬱癥病因與發病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標異常， 概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結果。也正因為抑鬱癥目前病因不明，有關假說很多，比較常見公認的病因假設包括：
1、遺傳因素：
大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高於其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。
2、心理社會因素：
各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗，導致抑鬱癥的產生。抑鬱性神經癥常由心理社會因素所誘發健康搜索，如夫妻爭吵，離異、親人分別意外的傷殘
工作困難、人際關系緊張等，以及嚴重的軀體疾病等因素，使患者擔心、焦慮，以致發生抑鬱、苦悶、沮喪。在正常人經過疏導，此種壓抑的情緒歷時短暫即消失健康搜索。但抑鬱性神經癥患者抑鬱維持時間較久勱，尤其抑鬱人格障礙者更是如此。故抑鬱性神經癥患者病程緩慢遷延。有性格障礙者，其特征為情緒低落，寡言少語火罐網，喜歡沉思，精力火罐網不足火罐網，凡事均看得悲觀，回憶過去遣責自己，展望未來缺乏信心，面對現實困難重重。這些人明顯缺乏自信，有自卑感。
3、生物化學的改變：
在抑鬱性神經癥很少證明有生物化學火罐網的改變火罐網。如腦內去甲腎上腺素或5-羥色胺水平下降等。但由於抑鬱性神經癥仍能為抗抑鬱治療而改善勱。故抗抑鬱劑治療抑鬱性神經癥患者機理勱。也有待探討健康搜索。
生化因素：兒茶酚胺假說：主要指抑鬱癥的發生可能與大腦突觸間隙神經遞質5-羥色胺(5-HT)和去甲腎上腺素(NE)的濃度下降有關;由於很多抗抑鬱劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用後，雖然大腦突觸間隙這些神經遞質的濃度很快升高，但抗抑鬱的效果一般還是需要2周左右才會起效，因此又有瞭5-HT和NE受體敏感性增高(超敏)的假說。
抑鬱癥患者的傢庭護理措施
抑鬱癥對患者的危害性較大，尤其是其不容忽視的自殺傾向，因此傢庭護理在抑鬱癥的治療中發揮著至關重要的作用。抑鬱癥患者的傢庭護理應從哪幾方面入手呢?
首先，密切觀察患者的病情變化。
抑鬱癥算得上是精神疾病中的“第一殺手”，病人的自殺率極高。因此，抑鬱癥患者的傢屬應密切觀察患者的病情變化，將防范意外事件的發生作為傢庭護理的重點。
其次，做好患者的心理支持。
抑鬱癥患者常會出現明顯的情緒低落、悲觀自責，且對事物缺乏信心，事實上患者是非常希望獲得他人心理支持的。因此，患者傢屬應多與患者接觸交談、給予鼓勵支持，積極疏導其消極情緒，幫他們樹立戰勝疾病的信心。
第三，嚴格督促患者服藥。
傢屬一定要嚴格督促患者按時服藥，尤其是病情好轉處於康復期的患者，不可因為病情好轉而停藥，這會增加復發機會，停藥與否應在醫生指導下進行。若無特殊情況，也不可自行換藥或隨意刪減藥量。其次，在患者用藥過程的中，傢屬要註意觀察藥物不良反應，如患者表現出一些口幹、便秘等不良反應時，應及時做解釋工作，鼓勵其多喝水，多食富含纖維素的食，以緩解上述不良反應。
產後抑鬱癥臨床表現
情緒變化
最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭啼。患者主訴鬱鬱寡歡、淒涼感、沉悶、空虛、孤獨等詞來描述自己的心情。患者經常心情壓抑、鬱悶，常因一點小事大發脾氣。在大多數時間，患者情緒是低落的，即使其間有過幾天或1~2周情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。盡管如此，但患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，講笑話或者搞笑的表演能夠使患者破涕為笑，愉快的談話等可使患者情緒好轉，患者本身能夠察覺自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
認知改變
患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情感受不到愉快，常常自卑、自責、內疚，常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事總忘壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
意志與行為改變
患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大的理想和抱負，但很少腳踏實地的去做。患者想參與社交活動，但又缺乏信心和勇氣，處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般來說，抑鬱神經癥患者很少出現自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
軀體癥狀
約80%的患者以失眠、頭暈、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主，這些癥狀往往長期存在，但無明顯加重或緩解。患者軀體癥狀大多可隨著抑鬱癥的治愈而消失。
抑鬱癥檢查診斷
有一定的心理社會因素作誘因，慢性起病，肯定而不太嚴重的抑鬱伴有神經癥癥狀，工作、交際、生活能力受影響較輕，有求治欲望，人格完整，病程持續2年以上是診斷抑鬱性神經癥的主要依據。以下10項內容可作為診斷抑鬱性神經癥的參考：
(1)病前有抑鬱性格;
(2)有精神因素誘發;
(3)精神運動性抑制不明顯;
(4)無體重減輕、厭食等生物學癥狀;
(5)心境抑鬱為主要癥狀;
(6)伴有焦慮癥狀;
(7)無嚴重的自責;
(8)無妄想、幻覺等精神病性癥狀;
(9)有主動治療要求;
(10)以往沒有發作間歇。
【嚴重標準】
社會功能受損，給本人造成痛苦或不良後果。
【病程標準】
(1)符合癥狀標準和嚴重標準至少已持續2周。
(2)可存在某些分裂性癥狀，但不符合分裂癥的診斷。若同時符合分裂癥的癥狀標準，在分裂癥狀緩解後，滿足抑鬱發作標準至少2周。
【排除標準】
排除器質性精神障礙，或精神活性物質和非成癮物質所致抑鬱。
改善抑鬱癥的幾種食物
1、大蒜：大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。 德國一項針對大蒜的研究發現，焦慮癥患者吃瞭大蒜制劑後，感覺比較不那麼疲倦和焦慮，也更不容易發怒。
2、南瓜：南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。
3、全麥面包：碳水化合物可以幫助血清素增加，麻省理工學院的研究人員就說：“有些人把面食、點心這類食物當作可以吃的抗憂鬱劑是很科學的。”
4、菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
5、櫻桃：櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂。美國密芝根大學的科學傢認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
6、香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
7、葡萄柚：裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
8、低脂牛奶：紐約西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個月後，四分之三的人都感到更容易快樂，不容易緊張、暴躁或焦慮瞭。而日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、酸奶和奶酪。幸運的是，低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣。
9、雞肉：英國心理學傢給參與測試者吃瞭100微克的硒後，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。