夏天孕婦是否可以吃冰棒?孕媽媽的體溫比常人要高一些，一到夏天更是痛苦。吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法，提到夏天，冰淇淋和西瓜是夏天必不可少的美食。不過，對於準媽媽來說，孕婦飲食禁忌多啊。面對冰涼美味誘人的冰淇淋好想咬一口呀，但是聽說孕婦吃冰容易引起宮縮可是，孕媽媽能吃冰棍嗎?會不會傷害到胎寶寶呢?下面為大傢做出詳細的介紹。
夏天適合孕婦吃的水果
1、櫻桃。含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。維生素a的含量比蘋果高4-5倍。
2、火龍果。吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時對妊娠高血壓有預防的效果。
3、橙子。多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。
4、獼猴桃。獼猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。
5、香蕉。孕婦最好每天吃一隻香蕉。香蕉是鉀的極好來源，並有豐富的葉酸，能保證胎兒神經正常發育。
6、西瓜。孕婦夏天吃西瓜能消暑解渴，還能預防多種疾病的發生，是夏天的好選擇。
夏天孕婦是否可以吃冰棒
1、吃的冰棒幹凈嗎?是不是正規廠傢生產，有沒有過保質期，一不小心吃壞瞭肚子造成腹瀉就不好辦瞭。
2、要控制進食量。不要一次吃的太多，以免引起胃腸不適。
3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時，胎兒會在子宮裡有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。
4、冰棒中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。
總的來說，隻要確保清潔，冰棒還是很有益的，因為冰棒中的奶含有蛋白質，媽媽適度食用，可使皮膚白滑。
孕婦不要忽視蜘蛛痣
在人體的上半身皮膚表面有時出現形態像一個小蜘蛛，顏色暗紅的充血點稱為蜘蛛痣。它是由於體內雌激素分泌相對過多，滅活不足而引起皮膚上的小動脈及其周圍分枝呈輻射狀擴張、充血的一種表現。
如觀察典型的大個蜘蛛痣，可見到它的搏動，用細棍或大頭釘的帽部壓迫其中心部位，可使痣完全消失，拾起後則又迅速出現，均說明蜘蛛痣的基本結構為小動脈。
蜘蛛痣易與血管痣相混淆，應當加以區別。血管痣的特點是：形狀呈小點狀的紅痣，周圍無放射狀網狀充血的小血管，壓之不退色，不消失，其大小和數量的多少常與年齡呈正比，即年齡越大，這種血管痣就越多。血管痣發生的部位與蜘蛛痣所在的部位也不相同，主要分佈在腹部、背部、胸部，而物蛛痣則多分佈在上腔靜脈遠端血管分佈的區域內，如頸部、面部、乳頭水平以上的胸部及前臀內側處。
有蜘蛛痣不一定就有肝硬化。正如前面所談過的，蜘蛛痣是由於雌激素產生過多而形成的。在女性，特別是青春期的女孩，處於生長發育的高峰階段，體內有大量的雌激素，可能會有一些蜘蛛痣出現，這是正常生理現象。隨著年齡的增長，雌激素分泌逐漸減少，這種蜘蛛痣也會逐漸消失。另外，蜘蛛痣可見於正常婦女的妊娠期。當懷孕後，體內雄激素增多，因而一部分孕婦皮膚上出現瞭蜘蛛痣。此種蜘蛛痣大多發生在懷孕後的2～5個月內。產後數月內可以消失。還可見到少數患其它疾病的病人，如風濕性關節炎、類風濕性關節炎以及b族維生素缺乏的病人。因此，對蜘蛛痣的出現，不能隻看作是肝硬化的表現征象，還應想到正常人或其它疾病，需要結合臨床加以全面分析。
但是，蜘蛛痣的出現，畢竟是肝硬化在皮膚上的一種常見征象。有報告男性體表出現蜘蛛痣者，經檢查肝組織，發現有85%的肝組織出現瞭異常改變，其中1/3為肝硬化病理改變。有人經過密切觀察並結合臨床和實驗室研究，發現蜘蛛痣的出現、發展和消退與肝硬化的進展，靜止和好轉關系非常密切。因此，蜘蛛痣的出現對肝硬化的診斷具有較大的參考價值。還有一部分肝炎、肝癌患者也可出現蜘蛛痣。
如果一個人的皮膚上出現瞭蜘蛛痣，特別是數目較多，此起彼伏;或蜘蛛痣出現後長期不退，形態典型;或是原有舊的蜘蛛痣突然較以前明顯增大，要警惕有肝硬化的可能性，需要做一些必要的檢查加以鑒別，絕不能一概而論。 如果有此痣出現建議孕婦及時到醫院進行診治!
夏天孕婦吃什麼蔬菜對寶寶好
夏季孕婦吃什麼蔬菜好——西紅柿
西紅柿富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可淡化皮膚色素沉著。
主要補充元素：維生素
最佳食用方法：西紅柿土豆湯
提醒：要選圓潤豐滿、外觀漂亮的。不要吃未成熟和有贅生物的西紅柿，也不要空腹吃西紅柿。
夏季孕婦吃什麼蔬菜好——胡蘿卜
胡蘿卜含有胡蘿卜素。缺維A、皮膚粗糙、身體抵抗力差，易發生呼吸系統的準媽媽要多吃。
主要補充元素：蛋白質，維生素A原、氨基酸。
最佳食用方法：和肉一起，如羊肉胡蘿卜湯等。
提醒：不要加入醋，或者與酸味食物同時食用，否則可使胡蘿卜中的抗壞血酸酶失去作用。
夏季孕婦皮膚護理常識
懷孕初期，孕婦皮膚的油分增多，容易長暗瘡、黑斑等。雖然不是人人都有相同的變化，但許多準媽媽還是有這方面的擔憂。變化是因人而異的，與個人情緒、體質有關，當然與個人護理也有關系。
炎炎夏日，肌膚特別容易長暗瘡、黑斑，皮膚粗糙的人問題也會不少夏日皮膚的護理要根據孕婦自身情況而定，以下可作參考：
易長暗瘡者。多洗臉，每天4—6次以上，但應以冷水及中性溫和的皂液做簡單清潔，不可過度按摩。每天洗2次澡，可幫助身軀暗瘡的治療。身體長暗瘡的部位，不需要用任何保養品，包括化妝水在內。
有黑斑者。出門一定要用防曬品，除此之外，外出時要撐傘或戴帽子;退斑的治療，應在出現之後立即開始。
皮膚幹燥勺粗糙者。使用無傷害的滋潤性的面霜和乳液。