氣虛體質是指當人體臟腑功能失調，氣的化生不足時，易出現氣虛表現，氣虛以補氣養氣為總治則，還應針對臟腑辯證，分別選用補臟腑之氣方藥。根據氣血同源理論，適當加用補血藥。那麼，如何判斷女性是否氣虛呢?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
中醫方面認為氣虛體質的原因
第一：血不載氣：
平時我們將氣血都是聯系在一起的，所以如果身體出現瞭氣虛的情況，那麼一定就伴隨有血虛的癥狀。中醫方面認為，血是氣的根本所在，氣依賴血而存在，而血載著氣運行。如果身體出現瞭血虛的情況，那麼身體中的氣就沒有地方所依附，所以出現虛損的情況。所以說，患者氣虛還有血虛的情況是伴隨出現瞭，患者除瞭有血虛的癥狀hi作為i啊，也會表現為少言少語、身體疲乏、發汗等等癥狀。
第二：臟腑失去調養
患者出現頭暈目眩、四肢伐木、心悸失眠、皮膚幹燥以及毛發幹枯等等情況。除此之外，患者在日常生活中睡眠質量還有神志等都會受到影響。這是由於體內出現氣虛以及血虛的情況，導致五臟六腑失去滋養所引起的。
很多人認為氣虛體質應該服用人參才能夠更好的促進身體恢復健康。其實這是一個認識的誤區，人參更加適合那些大病初愈或者是久病不愈的患者服用。因為這一類型的患者身體比較的虛弱，體內元氣虧損嚴重，屬於身體內部更加的虛弱。而黃芪治療的功效主要體現在肌膚上的虛損情況。所以說，黃芪和人參雖然都具有補中益氣的作用，但是所治療的范圍是不一樣的。
從4點判斷女性是否氣虛
氣滯
就是氣的運動不暢，出現的最典型的癥狀就是脹痛。根據氣滯的部位不同，出現的脹痛部位也就不同瞭。比如：月經引起的小腹脹痛，這是典型的氣滯引起的婦科疾病。
氣鬱
指的是氣結聚在內，不能通行周身。如果氣鬱結在內，不能正常運動，我們人體臟腑的運轉，物質的運輸和排泄都會出現一定程度的障礙。如：胸悶憋氣、婦女冬天經常會感到手腳冰冷，其實就是氣運行不暢所導致的，所以，冬天一定要多吃多運動才能保證氣血的正常運行。
氣逆
指的是體內上升太過、下降不及給人體造成的疾病。氣在人體中的運動是有升降有序的，上升作用能保證將體內的營養物質運輸到頭面，維持各臟器在體內的位置;下降則是使進入人體的物質能自上而下的依次傳遞，並能將各種代謝物向下匯集，通過大小便排出體外。如果上升作用過強就會出現頭部過渡充血出現頭暈頭脹，面紅目赤，倒經(月經從鼻孔流出)頭痛易怒，月經過多，兩肋脹痛，甚至昏迷、半身癱瘓，口角歪斜等癥，下降作用過弱則會出現飲食傳遞失常出現泛酸、惡心、嘔吐、等癥。
氣陷
和上面那個正好相反，上升不足或下降太過!上升不足則會導致頭部缺血缺氧或臟腑不能固定在原來的位置出現：崩漏、頭暈、健忘、眼前發黑、精神不振等癥;下降太過則會導致食物的傳遞過快或代謝物的過渡排出，從而出現腹瀉、小便頻數等癥。
女人氣虛怎麼補
粳米
性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫孟詵亦雲：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯，他說：貧人患虛癥，以濃米湯代參湯，氣虛者宜常食之。
大棗
性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫傢常用之於氣虛病人。《別錄》說它補中益氣，強力。唐代食醫孟詵亦雲：大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
葡萄
性平，味甘酸，是一種補氣血果品，除有益氣作用外，古代醫藥文獻還認為葡萄有健脾胃、益肝腎、強筋骨的作用。如《本經》說它益氣倍力。《滇南本草》認為葡萄大補氣血。《隨息居飲食譜》亦記載：補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨。所以，凡氣虛伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。
女人氣虛的辨證施治
1.心氣虛證
證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代，治則：益氣養心。主方：養心湯、七福飲。常用藥：人參、白術、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。
2.肺氣虛證
證候：咳嗽無力，少氣短息，動則益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱，治則：補益肺氣。主方：補肺湯、玉屏風散、生脈散。常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白術、甘草、大棗、熟地、五味子。
3.脾胃氣虛證
證候：飲食減少、食後胃脘不適、大便溏薄、面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱，治則：健脾益氣。主方：四君子湯、參苓白術散。常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白術、甘草。
4.腎氣虛證
證候：腰膝酸軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌淡苔白，脈沉細弱。治則：益氣補腎。主方：腎氣丸、大補元煎。常用藥：黨參、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當歸、炙甘草，菟絲子、益智仁。
除上述方藥外，可隨癥加減。自汗多加黃芪、五味子、牡蠣、麻黃根益氣固攝;氣短甚者加補腎納氣之品，如：補腎脂、胡桃肉、熟地、五味子、蛤蚧。取“血為氣母”之意，血不斷為氣的功能活動提供水谷精微，適當加用補血藥如熟地、生地、白芍、枸杞、大棗;取“氣能行血”，“氣能生血”之意，氣虛則血液運行不暢，氣虛則血虛，故適當加補血活血藥，如：當歸、川芎。因“臟腑互關”，臨床上可出現多臟氣虛表現，氣虛以肺、脾為主，久則影響心、腎。
氣虛體質證癥狀表現多端，治療大法當補氣益氣。
女人氣虛吃什麼好
1、牛肚
牛肚是溫補之物，對於治療氣虛、拉肚子效果很好，還能夠有助於身體消化。
2、豬肚
豬肚能夠治療由於氣虛引起的身體虛弱並且還能夠治療消化方面的疾病，例如消化性潰瘍等等。
3、紅薯
紅薯除瞭具有調養腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。
4、栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對於氣虛患者的治療作用非常的明顯。
5、香菇
女性氣虛吃什麼，香菇是千萬不能夠落下的一種食材。香菇能夠調理腸胃、補充營養，特別是對哪些身體消瘦、排泄有異的患者。但是需要特別註意的是，香菇不能夠多吃，否則容易一起腸胃脹氣。