現在流行的網絡偏方有很多，為瞭讓胸部尺寸大一點，許多女性想盡辦法試遍偏方。醫師整理出最誇張的五大網路豐胸偏方，分別是衣架綁童軍繩提胸、吃雞排、吃避孕藥、吹氣球擴胸、註射胎盤。那麼，豐胸的方法有哪些?下面一起來詳細瞭解一下。
如何在傢快速豐胸
1、沐浴SPA按摩
沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
效果：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。
2、強化天然Bra
沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
效果：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉。
3、酒釀豐胸
酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
效果：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
4、青木瓜豐胸
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
效果：因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
5、牛油果豐胸
牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
效果：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
6、藥膳豐胸
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
效果：這道流傳至今的清宮禦用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
7、夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
效果：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
盤點五種最無效豐胸方法
現在流行的網絡偏方有很多，為瞭讓胸部尺寸大一點，許多女性想盡辦法試遍偏方。醫師整理出最誇張的五大網路豐胸偏方，分別是衣架綁童軍繩提胸、吃雞排、吃避孕藥、吹氣球擴胸、註射胎盤。這五種偏方裡面，有些是內服有些是外做，很多MM都會覺得如果怕內服的豐胸偏方會危害健康，那麼外做的總沒有後遺癥瞭吧?但醫師說，這些豐胸偏方不但無效，且有的還可能有後遺癥。
醫師指出，目前並沒有任何科學證據顯示，透過外在按摩或是多食用青木瓜、豬腳等傳統偏方，具有豐胸效果。他建議，傢有發育期小女生的傢長，應該培養孩子正常作息、飲食均衡、多多運動，從小建立孩子對身體外觀的正確健康觀念。長大後如果真的因為乳房太小而自卑，屆時再考慮接受隆乳手術。
一項網絡調查發現，大部分女性最常使用“外用內服”方式來豐胸，“內服”為喝青木瓜四物相關飲品，或依照豐胸食譜調制食物;“外用”則是穿上調整型內衣。
醫師指出，在媒體推波助瀾下，越來越多女性希望擁有傲人的事業線，如果本錢不夠，隻好求助於放矽膠胸貼、水餃墊、調整型內衣等外物，透過集中托高讓胸部看起來變大。她建議，在穿戴這類衣物時，如果覺得胸口遭壓迫，或是脫下來時出現勒痕，就應少穿為妙。
至於網路流傳的各種誇張豐胸偏方，更不可嘗試。專傢指出，衣架綁童軍繩提胸、吹氣球擴胸，都還無傷大雅，但乳房也不會變大。還發現有極少數女性服用避孕藥、註射胎盤，來增加乳房罩杯，結果出現嚴重後遺癥。這些方法到底為什麼能夠危害我們的健康呢，下面專傢來給我們分析一下。
例如，有人施打胎盤素後，可能因為胎盤來源不明，或是註射部位被感染，以致皮膚紅腫潰爛，到醫院時臀部已經惡化為蜂窩性組織炎，連坐都成問題。嚴重危害瞭身體的健康，這種豐胸的方法是非常不可取的。
選擇健康的豐胸方法才是正經之道。可以使用豐胸按摩以及一些豐胸食品來達到目的，網絡上流傳的很多偏方有時候不僅沒效還危害健康這就得不償失瞭!美麗的前提就是擁有健康哦!所有愛美的MM都避開以上所提到的不健康的豐胸方法吧!
做什麼運動可以快速豐胸
傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信來源之一，想要知道運動豐胸的最快方法?下面為你介紹幾個簡單豐胸動作，能幫助身體調整內在氣息，促進胸部血液循環和營養供給，鍛煉胸部肌肉，集中胸部脂肪，實現快速豐胸目的。
1、兩腿並攏站直，腰部挺直，抬頭、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，兩手垂放在腿部兩側。
2、緩慢呼氣，同時身體重心往下，呈半蹲姿勢。做這個動作時，會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上，吸氣，然後兩手慢慢抬起，與地面平衡。註意兩手打開，並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上，然後呼氣，兩手往上舉起，同時手指心相貼，脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側，兩腳膝蓋為彎曲，左手放在右膝蓋側面，然後右手帶動身體往後張開，註意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸，然後恢復原來動作，換另一側身體重復動作。
自體脂肪註射豐胸效果如何呢
自體脂肪註射豐胸是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料，通過自體脂肪填充、自體組織充填等方法移植註射於乳腺組織並促使其成活，以使胸部隆起並增強女性形體美感為目的的手術。脂肪移植後的胸部，手感和天生沒有任何區別，形態自然，肌膚細膩，無任何的痕跡。
項目優勢
安全：植材料為自體組織，沒有排異的障礙;
簡單：無需縫針、拆線，做完就走，無需住院，不影響工作與生活;
無痕：隻需一個針眼，術後無痕跡，豐胸後不影響乳腺，哺乳;
塑身：從局部脂肪堆積的部位(腹部，臀部等)抽取脂肪。豐胸、減肥塑身一舉兩得;
真實：手感和天生沒有任何區別，形態自然。
項目適應人群：
胸部發育不良、胸部萎縮、乳腺組織病變、胸部兩側不對稱、輕度下垂等。
術前註意事項：
1.女性患者盡可能避免月經期，術前洗澡，保持清潔。
2.術前半月禁服無抗凝血藥物及阿斯匹林;
3.術前進行體檢，確保自身身體健康。
4.術前施行手術部位無局部感染病灶。
術後註意事項：
1.術後盡可能減少活動，以利於恢復及消腫，但無須臥床休息;
2.術後半個月內盡可能使用彈力繃帶，幫助收緊皮膚;
3.遵照醫囑口服消炎藥3～5天。
自體脂肪移植豐胸具有無切口，痛苦小，長期穩定，無異物恐懼，感覺自然如同自身發育一樣，不遺留人工痕跡，可同時改善身體曲線等優點。
豐胸食物有哪些
一、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
二、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約隻有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。
五、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大傢耳熟能詳的瞭，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，擁有美白的功效。
六、蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果瞭，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
七、草莓
草莓富含維生素C，經常食用草莓能使皮膚光滑有彈性，而且還有助於豐胸，此外，草莓所含有的活性物質有較高的防癌抗癌作用。
營養師私房話：木瓜+紅棗+蓮子有助於豐胸中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。