每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足?一些防曬誤區不但沒有將肌膚問題解決，相反還變本加厲。那麼，都有哪些防曬流言呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
揭露六大防曬流言
流言一：SPF值越高越好
SPF60已經足以抵擋將近98%的UVB紫外線。因此，SPF值不是無限制越高越好。
流言二：防曬指數可以累加
SPF12的防護時間約為4小時，塗抹SPF12的防曬產品，可以抵禦陽光4小時而不被曬傷。4小時後再次塗抹SPF12，是否可以得到8小時的防護?要想得到8小時的防護不等於SPF12塗抹兩次，而必須選擇SPF30。
流言三：曬黑一點的皮膚更健康
曬黑對皮膚是不健康的，曬黑是皮膚對陽光傷害的一種防禦能力。當人體受到紫外線照射時，會在基底層形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，這也是皮膚的一種自我保護功能。膚色變黑雖然是一種保護，但這種保護的防曬系數SPF隻有2，幫助並不大。任何程度的曬黑都會增加皮膚癌的機會，更是造成皮膚老化和皺紋的原因，所以沒有任何形式的曬黑是健康的。
流言四：搽瞭防水型防曬霜就不怕水瞭
所謂防水，其實是“抗水”，例如在水中40分鐘後仍可保持標簽上的防曬系數，而“極抗水”，可在水中維持80分鐘。在流汗或遊泳時，“防水型”的防曬霜必須每90分鐘左右搽一次。
流言五：搽瞭防曬粉底就不用基礎防曬瞭
含防曬成分的粉底可靠嗎?出門前20分鐘先使用足夠的防曬，再搽防曬粉底，出門後20分鐘再補上一層防曬粉底，才可以得到最佳的防護。使用含防曬功能的粉底必須每兩小時重新補妝，才能延續陽光的防護。
流言六：嬰幼兒的嬌嫩肌膚不適合用防曬
防曬是照顧嬰幼兒皮膚的首要任務。嬰幼兒的皮膚比成年人更易於受到陽光的傷害。嬰幼兒6個月以上就可以搽防曬品。雖然嬰幼兒的防曬產品包裝很可愛，但產品的配方和成人沒有太大不同。
防曬的重要性
1、日曬傷
曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎癥性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。
具體表現為：
(1)、日曬後發病;
(2)、基本損害為日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞;
(3)、有燒灼痛或刺痛;
(4)、好發於面、頸、肩、四肢等外露部位。
2、曬斑
曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴曬處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生於春末夏初皮膚被曬黑之前。
曬傷後，紅斑於暴露強烈日光後迅速發生，個體反應差異較大。某些淡膚色人於數小時內即在露出部位出現猩紅色斑，境界明顯，水腫，並可形成水皰，皰壁緊張，內容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中，反應有時需到下一次暴露時才出現。一般先有局部熱或灼熱感，繼之皮膚牽引灼痛，嚴重者往往不能安睡，甚至衣服，床單與之接觸也難以忍受。輕者紅斑於1-2日逐漸消退，遺留淺表脫屑和色素沉著。彌漫性水腫伴皮膚繃緊樣腫脹常持續數天，繼之糠秕樣脫屑，嚴重者並有眼瞼紅腫、結膜充血以及寒戰、發熱、惡心和心動過速，甚至中暑，休克等全身癥狀，需一周左右始可恢復。此外急性曬傷也可作為一激發因素，促使單純皰疹、紅斑狼瘡、遲發性皮膚卟啉病等病的發生、復發和加劇。
並發癥：強烈日曬後出現紅斑、水腫、水皰，伴灼痛。急性期後，皮膚逐漸出現色素沉著。
3、曬傷嚴重者皮膚糜爛灼痛
去年夏天，白領王小姐和朋友一起到海灘度假。在海邊曬瞭一天的太陽，當天晚上，王小姐的臉上就出現瞭紅腫、熱痛等癥狀，第二天還開始脫皮。為瞭不影響上班時的“美觀”，王小姐按照一些美容雜志上教的“用新鮮的檸檬和黃瓜切片敷臉有美白功效”的方法，連夜到超市買來檸檬黃瓜，貼瞭一臉。次日早上起床，王小姐對著鏡子一看嚇瞭一大跳：敷過檸檬和黃瓜的皮膚不僅沒有改善，而且紅腫得更加利害瞭，而且還長出瞭一個個小皰，輕輕一碰就疼得不得瞭。
據皮膚科專傢介紹，該科每年夏季都會收治不少被陽光曬傷的病人，其中有不少就是王小姐這種因為濫用“護膚品”而雪上加霜的。盧主任說，人體對陽光是有耐受性的，當受瞭超量紫外線照射後，皮膚的角質層細胞就會壞死，釋放出炎癥介質，讓人體的真皮血管擴張，組織水腫，從而就會出現曬傷後皮膚紅腫、發熱等發炎癥狀。這時，如果像王小姐這樣再用檸檬和黃瓜等
P H值過酸或過堿的物質敷臉的話，反而會更加刺激本已受傷的皮膚，讓炎癥加劇。
一般在被陽光過度照射後的2-6小時後，皮膚會出現發炎癥狀，24小時內這些癥狀就會到達高峰，輕微的是出現皮膚水腫、瘙癢，出紅斑、水泡，嚴重的皮膚還會糜爛、灼痛，甚至發燒。癥狀較輕的曬傷，一般1-2天就會恢復，癥狀較重的則需要一周左右。
防曬化妝品種類有幾種
防曬油：是古老的防曬化妝品劑型，優點是制備工藝簡單，產品抗水性好，易塗抹。缺點是油膜較薄，不易持久保持，故難以達到較高的防曬效果。
防曬棒：是新的劑型，主要由油與蠟等成分組成，配方中也常加入無機防曬劑，產品攜帶方便，使用簡便，效果優於防曬油，但不適於大面積塗用。
防曬凝膠：多為水溶性凝膠，膚感清爽，適宜夏天使用。但產品抗水性差，油溶性防曬劑不易加入，因此防曬效果不夠明顯。
防曬乳液和膏霜：市場上的防曬品以乳液形式的最多，大約有88%的防曬化妝品均為乳液劑型。它有以下特點：可以配入所有的防曬劑，很少受到劑型限制。因此產品的spf值可以比較高;易於塗抹且不感油膩;可制成抗水性產品;有水油型和油水型兩種劑型可供選擇。
夏季美容防曬的五大水果
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
獼猴桃
獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。
冬天為什麼也要防曬
冬陽不可忽視
冬天不象夏日那樣烈日炎炎，所以人們或多或少地放松瞭 對冬陽的戒備，其實這是個錯誤。影響皮膚健康的是紫外線， 四季的陽光中都有紫外線。紫外線有 A、 B、 C三類，其中損 傷皮膚的是 A類和B類， A類紫外線的 35%一50%可通過表 皮到達真皮，多次日曬後即會造成肌膚出現皺紋、下垂等老化 現象;而B類紫外線則大部分被表皮所吸收，成為皮膚乾燥、 曬傷的原因。因色素而造成的皮膚變黑、粗糙是 A、 B類紫外 線共同作用而成的。所以，即使在冬天，也要一絲不荀地進行 防曬。
防曬等於美白
人體的膚色深淺，主要由皮膚中黑色素細胞所制造的 黑色策的多少決定。在紫外線照射下，基於肌膚天然防曬 系統，黑色素細胞會產生黑色素，以阻絕紫外線對皮下細胞 造成的傷害，於是膚色會呈現「被曬黑」的紅黑色。也 正是因為黑色素是人體天然防禦系統自然形成的，如果一 年四季紫外線防護做得徹底，黑色素也將隨著人體肌膚的 新陳代謝作用而自然褪去。也就是說，不需任何特別護 理，隻要有效地隔離紫外線，就不僅可以避免皮膚曬黑， 而且一段時間後、也可使肌膚逐漸地轉白。
滑雪 溜冰亦須防曬
北國風光，千裡冰封。雪後天晴人們興高采烈結伴 前去滑雪、溜冰運動。但此時你千萬別忘瞭帶上防曬 霜，因為陽光照射到雪地和冰場上會反射回紫外線。紫 外線隨著海拔每升高1000米而增加10%一20%.另外， 陽光在沙地反射率為20%，而雪地可達到 80%一 90%。 所以，在這樣的天氣裡，肌膚吸收的紫外線不比夏天 少。
另外，歌廳、舞廳中的紫光燈，也如同陽光中的紫 外線，同樣會曬黑你的肌膚，愛好唱歌跳舞的人們在去 歌廳、舞廳之前也別忘瞭做好防紫外線工作。
這裡要告訴大傢的是夏季裡選用的防曬霜防曬系數 應較高(15以上)，而在冬季可選用防曬系數較低的防 曬露。好皮膚靠護理，隻要均衡營養，保證睡眠，堅持 做好防曬工作，合理選用適合自己的護膚品，你的肌膚 就會健康美麗。