現在,市場上出售的西紅柿和草莓都不如傳統品種的味道好。很多人為失去這些口感純正的優良品種而感到惋惜。可您知道現在的西紅柿和草莓為什麼不好吃瞭嗎?請看下面給大傢做出的詳細介紹。

西紅柿草莓為什麼不好吃瞭

西紅柿 為瞭好儲存犧牲口味

從上世紀70年代起,在歐美市場上出售的西紅柿就是一些顏色鮮艷、又硬又結實,而且失去瞭獨特味道的產品。這是為瞭便於運輸、儲存和提高產量培育出來的新品種。隨著超市的迅速發展,我國的種植者也引進瞭這樣的新品種。

一般來說,味道好的西紅柿一定是含糖量(葡萄糖和果糖)高和酸甜適中的品種。而產量高的西紅柿植株不可能為果實提供足夠的糖分,這是新品種西紅柿失去瞭好味道的一個重要原因。為瞭確定影響西紅柿口味的其他因素,美國佛羅裡達大學的克裡在實驗田和溫室裡種植瞭152種不同大小、不同形狀和不同顏色的老品種西紅柿。他把這些老品種結出的果實和在超市購買的新品種西紅柿切成片,讓170位志願者仔細品嘗。然後,克裡要求他們按照質地、甜度、酸度、苦澀味和味道進行評價,並排列出其喜歡每個品種的程度。實驗結果證明,志願者不僅喜歡含糖量高的西紅柿,也喜歡含糖量低的西紅柿。因此,含糖量的高低並不能完全解釋人們對西紅柿口味的喜好。在切西紅柿和吃西紅柿時,那些飄進鼻孔裡的揮發性成分也會影響人們的味蕾。因此,克裡又對西紅柿的揮發性成分進行瞭三年的分析鑒定。他發現,在大量含有六個碳原子的揮發物中,隻有揮發性中等的香葉醛是對西紅柿口味起影響作用的關鍵成分。這個實驗結果表明,香葉醛能改變西紅柿的味道。與老品種相比,新品種西紅柿裡香葉醛和其他揮發性物質的含量都很低,這也是新品種西紅柿口感不佳的重要原因。

草莓 外觀漂亮的味道差

草莓是每年最早出現在市場上的水果。春節期間,草莓是饋贈親友的佳品。草莓的漂亮顏色來自於花青素中的矢車菊色素和天竺葵色素。當草莓成熟後,其中的含糖量(果糖和葡萄糖約占80%)為6%~9%,由蘋果酸、鞣花酸和大約88%檸檬酸的組成配比使酸度降到最低。草莓的成熟過程是由植物生長素控制的。當植物生長素的量達到高峰時,草莓的細胞壁就會破裂,這使成熟的草莓變得甜而多汁。草莓中的矢車菊色素、天竺葵色素和豐富的維生素C都是優良的抗氧化劑。根據化學成分分析,味道好的草莓裡含有超過350個揮發性的化合物。讓草莓具有香味的成分為4-羥基-2,5-二甲基呋喃酮等。

在培育草莓新品種時,研究人員的目標是果形大、外觀漂亮和抗病能力強。像西紅柿一樣,果形大、產量高又會使草莓裡的糖含量降低。同時,按這些指標培育出的新品種會失去原有的一些好基因。因此,人工栽培品種結出的草莓味道不太好。野生草莓要比栽培草莓含有更多的香味成分和一些額外的成分。例如,在野生的草莓裡還含有α-蒎烯、β-月桂烯、乙酸桃金娘烯醇酯和桃金娘烯醇等成分。如果把人工栽培品種與野生品種進行雜交,培育出的植株就會結出味道更接近野生的小草莓。

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選草莓要“三看”

看形狀 不要買長得奇形怪狀的草莓。有些草莓色鮮個大,顆粒上有畸形凸起,咬開後中間有空心。這種畸形草莓往往是在種植過程中濫用激素造成的,長期大量食用有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童,不能食用畸形草莓。

看顏色 挑選的時候應該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤的。購買草莓時可以用手或紙輕拭草莓表面,如果手上或紙上粘瞭大量的紅色,那就要小心瞭。

看表面 蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛、表面光亮、無損傷腐爛的草莓是好草莓。

吃西紅柿的六大禁忌

吃西紅柿的六大禁忌有哪些?西紅柿(番茄)是蔬菜中比較健康的,西紅柿中含大量維生素C,每100克西紅柿中20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用,但是你知道嗎?吃西紅柿有六個禁忌。

1、不宜和青瓜(黃瓜)同食

青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食

番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

3、空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

4、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用後輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現象。

5、不宜長久加熱烹制後食用

長久加熱烹制後會失去原有的營養與味道。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食

小貼士:飯前吃番茄可瘦身

西紅柿瘦身食譜很管用

我們都知道西紅柿能瘦身,但是要怎樣吃才能達到瘦身的效果,這就有講究瞭。歐美瘋傳的這份5日西紅柿瘦身餐單,能夠讓你在不節食的情況下,迅速瘦下來。隻要你照貓畫虎的吃上5天,至少可以減掉6斤體重哦!

第一天:

早餐:全麥面包1片,你可以根據自己的喜好來搭配黃油、芝士、花生醬或者果醬,西紅柿1隻,黑咖啡1杯。

午餐:綠葉蔬菜、西紅柿、雞蛋煮面,最好選用橄欖油,還可以搭配上100克左右瘦肉或者土豆。

晚餐:水煮菠菜(500克),濾幹水後,加上胡椒和鹽,再加入2片西紅柿和50克面(意面也可)。你可以根據自己的口味加入辣椒或者芝士。

第二天:

早餐:藍莓50克、桃子1隻、草莓100克、1隻蘋果,低脂酸奶75克。

午餐:你可以選擇吃雞肉卷或者雞肉三明治。將100烤雞胸肉,加上1隻切片的西紅柿和一些生菜卷在薄餅裡,或者加在面包中,你的午餐就完成瞭!

晚餐:用橄欖油清炒洋蔥,加入450克西紅柿,再加鹽、胡椒,少量的水,煮20分鐘,香噴噴的西紅柿蔬菜湯就是你的晚餐啦。

第三天:

早餐:100克玉米片、200克藍莓、1杯低脂酸奶。

午餐:將蒜末、洋蔥、鹽、胡椒、100克西紅柿和50克意面混合在一起,加上青椒和南瓜。如果你喜歡,加上一片芝士,放到微波爐裡“叮”一下,西紅柿蔬菜焗意面就做好瞭。

晚餐:你需要3隻西紅柿和100克蘑菇,再加上1隻洋蔥、生菜(或者菜心)、50克意面。先用橄欖油將洋蔥炸熟,放入生菜、西紅柿和蘑菇翻炒,倒入用水煮過的面條,再根據個人喜好放入香料。

第四天:

早餐:全麥面包加上1片芝士,西紅柿1隻、1杯咖啡(可以加牛奶,但千萬別加植脂末)。

午餐:第四天你可以嘗試一款西式意面。用250毫升牛奶煮30克意面,加入香草,再加上500克西紅柿,根據個人喜好撒上芝士粉或者香料。

晚餐:胡蘿卜切碎,用橄欖油炒熟後,加入100毫升水和適量蔬菜,加熱5分鐘。再加入4隻西紅柿,煮10分鐘,倒入250克米粉,西紅柿蔬菜米粉就做成瞭。

第五天:

早餐:桃子1隻、藍莓50克、葡萄100克、蘋果1隻和酸奶75克。

午餐:全貌面包1片,西紅柿1隻、切片,芝士一片,生菜2片。制成西紅柿全麥三明治。

晚餐:準備青椒、豌豆和50克蘑菇,將上述材料倒入鍋中,淋上橄欖油,加入25克意面和2隻西紅柿切塊翻炒。準備醬料、1隻雞蛋、3勺牛奶、鹽和胡椒,攪拌均勻後倒入鍋中。西紅柿蔬菜醬汁意面就出鍋瞭。

西紅柿的功效

西紅柿的功效:番茄紅素對心血管具有保護作用,並能減少心臟病的發作。蕃茄紅素具有獨特的抗氧能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。國內外專傢經研究認為,西紅柿除瞭對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、肺癌、乳腺癌等癥的發病危險。

西紅柿性甘酸微寒,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃西紅柿具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚,所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。西紅柿含有一種叫果膠的食物纖維,有預防便秘的作用。

適合人群:一般人都可食用。

適用量:每天吃2~3個,便可滿足日常需要。

男人多吃西紅柿提高性能力

男人多吃西紅柿提高性能力

研究人員認為,西紅柿富含礦物質(鉀、鐵等),維生素a、c及番茄紅素等生物活性物質。其中,番茄紅素是很好的抗氧化劑,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用,同時可以提高精子質量。

印度全國醫學會研究人員調查瞭30名年齡在23~45歲的不育男性,其中包括精子數量不足、精子殘缺、精子活躍度不足等。接受調查的3個月中,每人每日口服2次番茄紅素,每次2毫升,3個月後檢驗精液,75%的人精子更活躍,63%的精子結構改善。目前已有6對夫婦成功懷孕。

對此,北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超認為,除西紅柿外,一些富含維生素c、e的食物都具有生精的作用,在少、弱精的情況下食用,能起到很好的效果。另外,一些海產品也可以提高精子質量,如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等。但他同時強調,食物隻能起輔助作用,好的生活習慣才是精子最好的“保護傘”。

相反,張志超認為,酒精是精子最大的“殺手”。研究發現,慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮,導致精液質量下降。“我們常說,對於男人來說,喝酒簡直就是避孕藥。”