老年癡呆癥是發生在老年期的一種原發性退行性腦病。一種持續性高級神經功能活動障礙。老年癡呆目前無特效治療的藥物以及方法。所以，瞭解相關的預防措施是非常重要的。那麼，到底那類人不易患老年癡呆呢?針對這個問題，下面我們就來為大傢詳細介紹一下。
詳解老年癡呆四大癥狀
1、大腦萎縮的癥狀之一是記憶力衰退，記憶缺損發生較早，如經常失落物品，遺忘已應諾的事等。隨著病情發展，漸至記憶力完全喪失。
2、性格行為改變也是大腦萎縮的癥狀之一：不愛跟人交往，對親人缺乏感情;脾氣不好，多疑、自私，大事不管，雞毛蒜皮的事跟你沒完沒瞭;該睡覺不睡，高級情感活動(羞恥感、光榮感、責任感、道德感等)都有不同程度的減退。
3、五官功能失聰：眼神不好、耳背、說話不利落，耳鳴耳聾、幻覺幻聽等，這也是大腦萎縮的癥狀之一。
4、大腦萎縮的癥狀還有智能減退：記憶力急速下降。比如說落掉東西，遺忘已答應過的事情，理解、判斷、計算能力下降。
5類人不易患老年癡呆
1.愛活動的人。英國劍橋大學科學傢對30項研究進行的分析發現，導致65歲以上老人患癡呆癥的最主要原因是缺乏運動。另一項追蹤調查表明，缺乏體力活動可使癡呆風險增加250%。定期身體鍛煉能確保大腦得到穩定的富氧血液供應，可能減輕淀粉樣蛋白沉積，進而預防老癡。所以，如果能夠保證每周一定量的運動，比如健走、每天散步等，就利於延緩大腦衰退或損傷。
2.手巧的人。大腦控制整個軀幹的神經細胞隻相當於控制手的1/4左右。因此，老人經常做手部運動，可以延緩腦部衰老。擅長做各種精細手工活的人，對手指的活動量相對更多，也就能夠達到更好的預防效果。建議老人多活動手指，諸如簡單的雙手十指交叉、握拳、轉健身球等都是不錯的方式。
3.勤動腦的人。北歐研究人員對1400名芬蘭成年人進行的長達20多年的調查顯示，與上學不到5年的人相比，上過6～8年學的人患癡呆的要少 43%，受過9年以上教育的人患癡呆的危險要少84%。受教育程度高，意味著接受的新知識多。大腦有諸多突觸，多學習、多記憶，就會使突觸數量增加，大腦衰老速度也就相對減慢。建議可以經常做做益智遊戲，試著學一門新本領，甚至一門外語。
4.喜歡社交的人。社交活動能對大腦產生刺激;相反，另一項研究證明，每多看一小時電視，今後患老年癡呆的幾率要比不愛看電視的人高1.3倍。建議多多走出門，參與社區活動，多交朋友，多與人交流，以防老年癡呆過早找上門。
5.能歌善舞的人。唱歌時的呼吸方式有助於促進全身血液循環;記歌詞、記旋律又能充分調動大腦活動;唱歌還利於釋放壓力，因而可以起到一定的預防作用。英國一項研究發現，跳舞能加快血液循環，增加腦部供血，同樣有助於保持大腦活力。
易患老年癡呆的四大高危人群
1.不愛運動，懶散的人。 這類人每天都當周末來過，一天到晚無所事事，不是躺在沙發上看電視就是蒙頭大睡，生活節奏缺乏變化。
2.患有代謝癥候群的胖人。 一項最新的調查顯示，卡路裡攝取量最高的那組人與攝取量最低的那組相比，罹患認知障礙癥的風險要高出約1.5倍。高熱量會使人發胖，並容易患上代謝癥候群，降低基礎代謝，從而陷入惡性循環，容易引發三高癥狀，加大日後罹患認知障礙癥風險。
3.酗酒、抽煙者。 適量喝酒對健康無大礙，但酗酒會導致體內酒精過多，肝臟來不及分解，影響到大腦血液循環，會加大日後罹患認知障礙癥的風險;抽煙對健康有百害無一利，現有的研究表明，抽煙會令日後罹患該病的風險加大5倍。
4.嗜好肥甘飲食。 日本的認知障礙癥患者人數在2000年就比上世紀80年代增加瞭約3倍，目前仍然有增無減。研究發現，背景之一就是日本的飲食生活歐美化。荷蘭研究者的調查顯示，歐美飲食多含肥甘之物，其所含大量的脂質、飽和脂肪酸、膽固醇會加大罹患認知障礙癥的風險。
患上老年癡呆後的危害
1、定向障礙：對時間、地點的定向力發生障礙，不知道今天是幾號，自己現在何處，外出經常迷路。
2、語言障礙：在自發言語中，明顯的找詞困難是首先表現的語言障礙。隨後對常用物品名稱和朋友的名字也出現命名不能，或與此同時出現錯語。
3、記憶障礙：老年癡呆癥前兆表現為近期記憶減退，不能記住最近發生的事情，以後對往事也發生遺忘，嚴重時連傢屬姓名、自己年齡均不知道，甚至出現胡言亂語。
4、行為異常：這種老年癡呆癥前兆表現為整天呆坐，變得不修邊幅，生活懶散或無目的外出，流落街頭，夜間無故吵鬧而影響傢人休息。
5、思維和判斷困難：思維貧乏，缺乏創造性，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識。日常生活能力減退，不能勝任原來熟悉的工作，這也是老年癡呆癥前兆。
6、人格和行為異常性格改變：表現為變得自私、狹隘、對人冷酷無情;情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退，無主動性和進取性，註意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動。
中期表現：發病後的3-10年不等。患者遠記憶和近記憶都有明顯受損，如忘記用瞭多年的電話號碼，記不清自己的出生日、結婚年份、畢業時間、有幾個子女及年齡等。有些老人表現出明顯的性格和行為改變，如以前脾氣溫和、為人寬厚，現在變得脾氣暴躁、心胸狹窄;以前脾氣很壞，現在卻特別聽話。
多數患者表現為對周圍的事情不感興趣，缺乏熱情，不能完成已經習慣的工作。有些表現為不安。時間的判斷出現障礙，不知是上午還是下午，是白天還是黑夜。不能勝任正常工作，日常生活也發生困難。
晚期表現：通常在病後的8-12 年，為重度癡呆。到晚期，患者不認識周圍環境，不知年月和季節，算10以內的加減法都有困難，語言詞不達意，無情感活動，終日臥床不起，日常生活不能自理，需要人照顧。明顯表現出失認、失用、失語，甚至四肢僵硬，大小便失禁，晚期患者往往因繼發感染而導致死亡。
老年癡呆的食療保健
1.花生100克，豬蹄1隻，洗凈，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。
2.枸杞10克，羊腦1隻，洗凈，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。
3.海帶100克，洗凈，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。
4.活泥鰍250克，洗凈，打入雞蛋3隻，煮後加入調味品，每日1劑。
5.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5隻，洗凈，燉熟，每日1劑。
6.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗凈，研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
7.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗凈，切片，去核紅棗5隻，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。
8.黨參15克，益智仁、白術、半夏各10克，陳皮、生薑各6克，豬尾4條，洗凈，蒸半小時，每日1劑。