痛風依病因不同可分為原發性和繼發性兩大類。原發性痛風指在排除其他疾病的基礎上，由於先天性嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙所引起;繼發性痛風指繼發於腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。那麼預防痛風的好方法，我們一起來看一下。
治療痛風的好方法是哪些
痛風是一種代謝疾病，主要由體內嘌呤代謝紊亂和、或尿酸排泄障礙所導致，目前沒有特效藥治療，也沒有簡單的方法能夠治療這種疾病，必須在醫生的指導下，進行合理的飲食、運動和藥物治療，否則容易痛風發作，則會出現痛風性關節炎等癥狀。
合理飲食治療：痛風的病人需要戒酒，因為喝酒會導致尿酸進的多、出的少，會誘發或加重痛風發作;每日飲水2000-3000毫升，每天的尿量則應保持在1500毫升左右，以利於尿酸的排出;在痛風急性發作期，宜選用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品、蛋類、蔬菜、水果、細糧為主。在緩解期，可適量選含嘌呤中等量的食物，如肉類食用量每日不超過2兩半，尤其不要在一餐中吃太多。不論在急性或緩解期，均應避免含嘌呤高的食物，如動物內臟、沙丁魚類、濃肉湯等;盡量避免食用一些刺激性的食物、調味品刺激性食物能興奮植物神經，可誘發痛風，如烈性酒、咖喱、芥末、生薑等辛辣刺激食物;註意食物烹調方法選用合理的烹調方法，可以減少食物中的嘌呤量，降低痛風病的發病率，如將肉食可以煮過之後後再烹飪。
藥物治療：降尿酸藥物與降糖、降壓藥物一樣，一般都需要長期維持用藥。一旦停藥，可能會出現尿酸的上升，疾病的反復。當然如果有可能，可以在專科醫師的指導下觀察是否可以使用小劑量的藥物控制尿酸在目標范圍，以減少可能的藥物副作用和治療成本。一般來說病程越長，體內痛風石越多，降尿酸持續時間可能越長。
預防痛風的好方法
日常預防
對於沒癥狀的高尿酸血癥的患者，預防痛風發作通常以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、復方降壓片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛爾等。飲食控制後血尿酸仍高於9mg/dl時，可用降尿酸藥。對於已發生過急性痛風性關節炎的間歇期患者，應預防痛風的再次發作，關鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達標，此外應註意避免劇烈運動或損傷，控制體重，多飲水，長期堿化尿液等。
飲食預防
假日歡聚時飲食要節制特別是不要過多進食水產品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在飽食魚蝦等美味後，出現足踝膝關節疼痛，到醫院一檢查血液中尿酸含量明顯增高，被診斷為患瞭痛風。
痛風的飲食食譜
1、枸杞炒肉絲
枸杞60克，豬瘦肉120克，淀粉、料酒、醬油、味精、花生油適量。先將枸杞煸炒，再將鍋內放花生油，等待油沸時放入豬肉絲;豬肉絲出鍋前放已炒煸的枸杞，再將水、淀粉、料酒、味精、醬油放入目口可。有保肝明目作用。
2、黃精煲豬胰
取黃精30克，玉竹30克，豬胰臟1具，薑、味精、精鹽、蔥適量。用砂鍋將洗爭的豬胰臟、黃精、玉竹、蔥、薑、鹽等加適量的水慢火煮，大約30分鐘後煮熟出鍋，放入味精即可。作用：降血壓，補氣力。
3、芹菜粥
大米50克，芹菜末適量，共煮粥。作用：清熱，減肥，利尿通便。適用於痛風合並有高血壓、眩暈及面部烘熱者。
痛風患者的日常生活護理
1.一般護理
痛風患者的護理在患者發病時病人應臥床休息，抬高患肢關節，使患部休息，也可依病情冷敷患處，使用支架避免患部受壓，一般休息至關節疼痛緩解72 h後才可回復活動。生活上給予照顧，協助病人翻身，應穿寬松柔軟鞋，鞋襪切勿過小過緊過硬，防止足部損傷。床鋪、被褥、衣服要整潔無皺折。在治療及護理中動作要輕，盡可能減少病人疼痛。為防止關節畸形及肌肉萎縮，關節疼痛好轉後，鼓勵病人適當活動，並指導病人進行適當的醫療體育活動，如打太極拳等。
2.心理護理
護理人員應密切觀察患者的心理活動，作好疾病的解釋工作，消除影響疾病恢復的不良因素。本組均為老年病人，由於發病急，同時伴有劇烈疼痛,活動受限，多數患者表現為情緒煩躁，焦慮不安。因此，作為護理人員，我們在日常護理工作中，更加註意服務態度，對病人服務態度和藹，主動詢問患者疼痛部位及程度，及時解決病人的軀體不適，為患者創造一個良好的休息環境。同時，有計劃安排護理活動，合理安排給藥時間。針對本病特點把有關本病知識及治療效果介紹給病人，使患者能夠正確對待疾病，積極配合治療，樹立瞭戰勝疾病的信心，本組8例首發病人由於不瞭解病情，思想顧慮多，擔心能否治好，經耐心解釋及初步治療後，關節紅腫消退，病人情緒好轉，主動詢問有關預防措施。
3.飲食護理
痛風病人的飲食有三大原則：不飲酒;不吃內臟;少吃海產品，並且攝取充足的水份。在日常護理工作中，我們反復向病人說明飲食限制的重要性並嚴格控制飲食，告知病人平時不暴飲暴食，不飲酒，可食用富含碳水化合物的米飯，饅頭，面食，少食鹽，每日2 g～5 g之間，多飲水(不宜飲用純凈水),每日大於2000 ml～3000 ml，以促進尿酸排泄。多食蔬菜水果，少吃含嘌呤豐富的食物，如牛肉、骨髓、海產品、動物內臟、花生等高蛋白食品及發酵食物。可飲用水果汁、礦泉水、牛奶、豆漿等。通過與病人交談，我們瞭解到部分病人反復發作都與上述飲食不當有關。經飲食指導後發作次數明顯減少。
痛風給患者造成的傷害
1、痛風的危害有急性梗阻性腎病見於血尿酸和尿中尿酸明顯升高，那是由於大量尿酸結晶普遍性梗阻腎小管所致。痛風常並有高血壓、高脂血癥、動脈硬化、冠心病及2型糖尿病。在年長者痛風死亡緣由中，心血管要素遠超越腎功用不全。但痛風與心血管疾病之間並無直接因果聯絡，隻是兩者均與瘦削、飲食要素有關。
2、尿路結石痛風病人的尿呈酸性，因此尿中尿酸濃度增加，較小的結石隨尿排出，但常無覺得，尿沉淀物中可見細小褐色砂粒;較大的結石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛，因尿流不暢繼發感染成為腎盂腎炎。宏大結石可形成腎盂腎盞變形、腎盂積水。單純尿酸結石X線上不顯影，當尿酸鈉並有鈣鹽時X線上可見結石陰影。
3、痛風對身體的傷害有什麼呢?痛風性腎病持續性高尿酸血癥，20%在臨床上有腎病變表現，經過數年或更長時間可先後呈現腎小管和腎小球受損，少局部開展至尿毒癥。尿酸鹽腎病的發作率僅次於痛風性關節損傷，並且與病程和治療有親密關系。所以說，痛風並不是不治之癥，但是久拖不治就會對身體造成嚴重影響。